看到很多女性朋友们都在回答这个问题，作为一个男性同胞也来回答下这个问题，千万别笑话我。先说下回答的理由，因为作为男性朋友们一定有过这样的体会和实践，照顾孕期时候的爱人，给爱人安排合理的饮食，所以男性同胞还是比较有权利和有 ...

这里的健身我理解为锻炼身体，笔者从这个方面来回答:1、锻炼身体时间:一天当中适宜锻炼身体的时间是早上7点~9点 ，晚上7点~10点。不宜过早，也不于过晚。因为早上7点之前，人的身体尚处于睡眠状态，俗话说“睡觉睡到自然醒″，正常人必须 ...

好巧我家有一个经常咳嗽的孩子，我很乐意跟您分享我的界限。我觉得孩子咳嗽没有好彻底之前是否应该去幼儿园取决于孩子咳嗽的原因是什么。毕竟孩子在入学后，我们不只要对自己的孩子负责，还要对别人的孩子负责。我是这么认为的。如果孩子 ...

谢邀请！随着人民生活水平的逐步提高，近年来肥胖者明显增多，给人们的健康造成很大危害。为了改变这种状况，人们首选就是减肥控制体重。有的成功了，有的失败，究其原因成功的秘诀在于贵在坚持，无论是控制飲食还是体育运动，都必须有坚 ...

大家好，题主好，其实很多人都有类似题主的习惯，每天吃饭或者中午必须要来一瓶或者一罐啤酒。其实这个习惯到底好不好绝对是因人而异的，有些人喝啤酒就等于是饮料，有些人喝酒天生对酒精过敏。所以每个人针对一罐啤酒的反应是不一样的， ...

你好，你这个问题我曾经也遇到过，我那时跳绳不是500下，而是半个小时的跳，但是不会半个小时不停的，而是中间要断断续续的断几秒钟，我走出去给人的感觉都瘦了，但是体重几乎没有减，而且只要有局，稍微吃下体重立马就上去，所以你要体重 ...

明确地说，可以。我就是这样跑的！别去信网上那些百度专家的。当然这对那些大神级跑者，或者跑过一段时间的跑者来说，这配速对他们来说充其量就是跑步之前的热身，可能都还觉得慢了点。但是作为一个初接触跑步的人来说，就应该循序渐进地 ...

这是真的跳绳是一项全身的运动，而且据我了解也是运动中损伤最小的一项运动。我自己从事跳绳运动5年左右，基本上每天都跳。身材保持的还是很好的。跳绳瘦全身，这点我不可能肯定的告诉你，因为我当年开始跳绳到现在我就没胖过（当年也不胖 ...

我自己就是个真实案例：我，女，身高158厘米，今年38岁，在2017年时的体重已达67公斤，直到有一天在上5楼回家的楼梯上突然意识到再不减肥就麻烦了，上个5楼，气喘吁吁的，碰巧那段时间也有空，于是减肥计划也就开始实施了，两个月，从67公 ...

随着高科技在生活各个领域的发展，人们的生活得到了很大的发展，出门各种车辆代步，大大减少了运动量。又有各种各样精加工的食品，营养过剩，体内能量日积月累，消耗和储存热量严重失衡。体力工作越来越不受人们青唻，脑力劳动群体越多， ...