中医认为，湿气侵入人体，首当其冲是脾。脾主肌肉，于是就会疲乏无力，像是得了什么大病。去看西医，又查不出异常。不要以为没事，长期下去，就会有异常了。祛湿，可以服用中药，补脾祛湿。再就是运动，中医讲，动则生阳，阳气生生不息， ...

题主好，大家好！看到这个问题，不禁想要回答下。因为咕咚有时候也会遇到这种情况，所以就所遇到的事实来和大家分享下。肩膀疼痛的原因有很多，有些是轻微，有些是严重的，针对这种情况千万不能马虎。因为很多人都不是从医的，对自己的情 ...

心病还需心药医！题主的这个问题，我个人理解应该是心事的问题。还是要积极面对，去解决，一时之间遇到的困惑无法释怀的话，还是得交给时间。健康比什么都重要！当然，导致失眠的另一种原因也可能是白天喝了咖啡或者太多的茶导致的，如果 ...

首先要确定失眠是由于身体原因导致，还是心里原因导致，其次对症下药，如果身体原因看医生解决，如果心理原因就自我说服。记住，该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁，与健康的生命相比，什么都不重要……希望可以帮到你。 ...

为了保持身材，很多女人每天吃的量很少，她是为了向人们展示漂亮，不是在为自己好好健康生存。每个人都一定知道，没有健康一切都等于“零”这个道理，她是以生命来作赌柱。有这个必要吗？这绝对不是健康，而是在慢慢走向五泉路，在作不断 ...

个人觉得不能。晚餐虽说要吃少，但还是要吃的。光靠纯牛奶，一会儿就会饿的，然后又得补上宵夜，增加胃的负担，得不偿失。 ...

其实戒烟就是改掉一个不好的习惯:大家都知道吸烟有害健康，但是大多数人都戒不掉在这里我说说戒烟时的感觉看看有没有相同的朋友1时间长不抽烟犯困2精神状态不怎么好3闻到香烟味特别香4忍不住抽了一根头就晕一小会儿……个人认为早起和饭后 ...

吸烟有害健康，请提早戒烟！咕咚认为，很多时候吸烟容易戒烟难，这也是很多吸烟者普遍的共识，但是并不是戒烟真的很难，关键要看自己的控制力和决心。同样要采取合理的措施和方法，轻松戒烟！很多人戒烟都会当断即断，这种行为其实是不可 ...

答案是否定的，尤其是如今，很多人已经对酒并不像之前那么有浓厚的兴趣了。因为现在的人都讲究健康，健康意识不断的提升，喝酒本身就是对身体健康有损害的事情，尤其是过度饮酒带去的伤害是不可逆的。有些人不禁要反驳了，他们认为少喝是 ...

是因为热身的重要性、是因为它完全从人体生理特点以及运动规律出发，涉及人身的健康乃至安全，以及运动成绩、运动效果。 ...