您好，我们先来说说如何提高儿童的免疫力。提高小孩免疫力的方法是可以给孩子适当多吃一些含有维生素C的蔬菜和水果，这样可以增强免疫力，同时要让孩子积极的进行运动，也可以增强孩子的抵抗力和免疫力，同时要保证营养充足，避免孩子营 ...

本人八零后，年轻时觉得自己身体没问题，经常熬夜，看小说，看电影，追美剧，怀孕期间白天偶尔瞌睡，晚上异常兴奋经常熬夜追剧看到凌晨四点左右，生完宝宝后觉得不知是否宝宝受自己影响，也睡眠极其不规律，昼夜颠倒，在这里奉劝宝妈们一 ...

好的睡眠不是用时间来衡量的，而是要用睡眠质量来衡量。我们日常都会听到或者坚持每天睡6-8个小时会更好，睡少了感觉精神昏沉，睡多了同样也昏沉。好的睡眠必须要达到沉睡，也就是深度睡眠，这样才能让大脑或者身体处于放松状态，得到最合 ...

早起会让一天都变长许多不知道大家有没有这种感觉，如果周末不睡懒觉，和平常上班时间一样起床的话你就会发现，这一天的时间过得很慢，时间变得很长。但是如果周五的晚上一想到明天不用上班很开心就熬夜玩游戏或者看视频，第二天起床的时 ...

不认同这句话！我觉得不一定比熬夜的人可怕！熬夜的人也可怕！早起的人，是生活习惯，也可能是赶着上班！不得不早起！我曾经在广东呆过六年，很多广东人都喜欢熬夜，午夜12点了，他们好像夜生活才开启，早上都是睡到9点多，开档口的也要9 ...

早起的人，远远比熬夜的人可怕。这句话说的太对了。能够坚持早起的人，都是极度自律的人。他们相比于晚睡的人，更善于管理自己。现在很多人，过多的沉迷于网络，手机，游戏，追剧，网络聊天，使很多人颠倒黑白。晚上不想睡，早上不想起。 ...

孩子11点半还没写完作业，很困，想睡觉，这时候是鼓励他继续写作业，还是让他休息呢？我们家是绝对的让孩子自己收起来，绝对不允许做了。为什么这么说呢？我是个老师我来分享一下这么多年带学生的一个心得有一种学生看着却是确实很努力， ...

大家好，题主好！看到这个问题想起了一句话，就是青春美丽疙瘩豆，很多时候脸上起痘大都是青年人的表现。但是很多中年人也会脸上定期长痘，其实这些不仅和外部环境也和自身身体体质有着很大的关系！像题主所言，很多时候起痘大都是脸上没 ...

最近的话严重失眠，晚上22:00跑去床上睡觉，但是一整夜的话都睡不着。这个情况已经持续了7天了。白天的话觉得很疲倦，没精神但又睡不着。最近也没有什么特别的是饮食正常，工作也没压力。请问这个情况要怎么办呢？这种情况都是精神压力大 ...

感谢邀请~下面由我来为大家解答这个问题。后背总是不断的长痘，偶尔还会瘙痒，大多是什么原因呢？1、清理不当背部是容易被忽略的地方，如果清洗不到位，长时间的话就会出现毛囊堵塞，垃圾排不出，这个时候最容易长痘痘了。2、洗完澡身体没 ...