常识大全

星期六（度假版）
哪些运动最有助于祛除体内湿气？

中医认为，湿气侵入人体，首当其冲是脾。脾主肌肉，于是就会疲乏无力，像是得了什么大病。去看西医，又查不出异常。不要以为没事，长期下去，就会有异常了。祛湿，可以服用中药，补脾祛湿。再就是运动，中医讲，动则生阳，阳气生生不息， ...

生活
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星期六（度假版）
哪些运动最有助于祛除体内湿气？

对于湿气重的患者而言，祛湿无疑是最为重要的一件事情。食疗是常见的祛湿方法，除此之外，适宜的运动也能很好辅助祛湿工作的进行，究竟哪些运动最有助于祛除患者体内的湿气呢？运动出汗就是很好去湿气的方法，特别是在夏天的时候。湿气重 ...

生活
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老好人a
每天下午感到很困是什么原因？

每天下午感到很困是什么原因？首先要排除非肝胆气质性因素以外，有可能是脾虚湿困的临床表现。脾虚湿困的病因（原因）有二个方面，外湿和内湿之分。外湿：感受湿邪而致。多发于春、夏二季雨水偏多，空气潮湿环境。内湿：由于脾胃功能的减 ...

生活
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蓝莓煮茶泡冰块
湿气很重的人平时吃什么好？

喝一碗祛湿汤这是人们最熟悉的祛湿方法，多数家庭喜欢煲一锅汤来对付“湿”。广州市中医医院中西医结合主任医师余幼鸣提醒，有的人脾胃功能差，有的人体内有热毒，有的人痰多……同喝一锅汤未必人人都能祛湿，当心加重湿气，应该根据体质 ...

美食
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也是青了
冬瓜要怎样煮才更有营养？

去皮的冬瓜肉能祛湿泻热，由于湿热较重引起的舌胎发黄厚重、精神卷怠、多睡无力等症，多吃点冬瓜是有好处的。若用小嫩冬瓜连皮带瓤一起炒，食疗价值会更高。至于如何做更好吃，要看各人的口味了。我个人是把冬瓜块油炒一下，再放入做好的 ...

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