吃西红柿当然好了，怀孕多吃蔬菜水果最好了，不容易便秘还能补充各种维生素的。

前期怀孕对叶酸要求很高，有大夫建议在怀孕前三个月都得吃叶酸的，吃药的同时，其实，平时多吃酸味的食物也可以补充叶酸的，所以，西红柿是个不错的选择，我怀孕时最爱吃西红柿。

尤其在夏季吃西红柿还可以防晒的，每次出门吃个西红柿，整个人都凉快许多哦，亲测有效！但是，记得吃之前一定洗干净了，最好用盐水清洗，因为，有的西红柿我们不知道是否打农药了，安全起见要洗干净。

西红柿炒鸡蛋最有营养了，也最好做，怀孕了就容易饿了，拿俩鸡蛋1个西红柿配点米饭，保证吃的饱饱的营养也都吸收了。

孕期多吃蔬菜水果最好了，最大的好处就是不容易便秘，那些对西红柿过敏的孕妈妈就别吃了哦，没有熟的西红柿也不要吃，更不能贪吃，什么东西吃的适量就好，吃多了也没什么好处。

孕妇吃西红柿对胎儿好吗？

孕妇吃西红柿是对胎儿有好处的！

西红柿色泽艳丽，酸甜适口，营养丰富，既可作水果生吃，烹调成美味佳肴。老少皆宜，是很多吃货们的最爱。

西红柿有丰富的营养价值：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化物、有机酸及少量蛋白质。

西红柿中的胡萝卜素可以保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防止儿童佝偻病，眼干燥症等。

西红柿富含番茄红素，它就独特的氧化能力，能够清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸和基因免遭破坏。

西红柿含有尼克酸，能维持胃酸的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。

孕妇所需的各种营养，西红柿都能提出了很多，孕妇吃西红柿是对胎儿好处的。

温馨小提示：孕妇吃西红柿前，用含量2%的盐水浸泡10分钟，能够清除西红柿上的农残，吃起来更安全，更健康。

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谢谢！

孕妇吃西红柿对胎儿好吗？

你好！孕妇是可以吃西红柿的，孕妇可以选择一些自己喜欢吃的食物，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物，但是孕妇食用西红柿时要注意，不要吃不成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心，呕吐，全身乏力等中毒症状，对胎儿发育有害，更不要空腹吃，因为西红柿含有大量的胶质，果质，柿胶粉等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。孕妇还要注意不能吃当归，因为可能会导致先兆流产的发生，食物要最好以清淡、易消化的为主，多吃水果，营养均衡，怀孕孕后要保持情绪稳定，心情愉悦，保证充足的睡眠，宝宝才会健康成长哦！

孕妇吃西红柿对胎儿好吗？

孕妇吃西红柿对胎儿的好处实在是太多了。我怀孕的时候特别喜欢吃西红柿，尤其是那种长的红彤彤的，吃起来酸甜可口多汁的西红柿，非常的喜欢吃。每天都要吃几个西红柿，后来生的宝宝皮肤特别的白净，刚出生时就白白嫩嫩的，不像有的新生儿刚出生皮肤发红发黄。

一直到现在我家宝宝的皮肤都是白白嫩嫩的，很多人都夸赞宝宝皮肤好。

我也在想宝宝皮肤好，肯定是和我孕期吃了很多西红柿有关系。

西红柿的营养价值非常高，不仅含有丰富的营养物质，同时西红柿里面含有大量的维生素可能保护皮肤，淡化黑色素，使得皮肤变得白嫩。

有的准妈妈在孕期会吃很多种维生素，我觉得天然的维生素是最好的，从食物中获取维生素是最安全的。

那么，怎么吃西红柿比较好呢？

首先，吃西红柿的时候要选择饭后。

西红柿里面有果酸，如果空腹吃会比较伤胃，因此，饭后吃西红柿比较好。

其次，选择自然成熟的西红柿。

有的西红柿颜色发青发粉，这种西红柿既不好吃，又不利于营养吸收。

吃西红柿就要挑选颜色红的，长的不是特别大的，吃起来口感沙沙的比较好吃。

再次，西红柿最好生吃。

西红柿的很多营养在高温烹饪后就会流失变性，最好生吃。

生吃的时候最好把外面的果皮剥掉，不好剥皮时候，用开水烫一下，就能轻松把果皮剥掉。

剥掉果皮避免了西红柿上农药、虫卵的残留，吃起来比较放心。

最后，西红柿吃法比较多，可以做成自己喜欢吃的样式。

比如，西红柿鸡蛋面，西红柿牛腩，番茄汤，西红柿炒茄子等等。

只要自己喜欢吃就好。

孕妇吃西红柿对胎儿好吗？

1.孕妇吃西红柿对胎儿是有好处的，能满足孕妈妈怀孕期间的营养需求，为宝宝和孕妈妈的健康加一道屏障。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处。

2.西红柿中的苹果酸和柠檬酸能帮助胃液对蛋白质、脂肪的消化和吸收，还可以抑制多种细菌和真菌，有利于口腔炎症的恢复。有研究发现西红柿中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同时还可能推迟某些细胞的衰老。

3.西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有西红柿红素，西红柿红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用。因此，孕妇吃西红柿对母体和胎儿都是有益的。

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孕妇吃西红柿对胎儿好吗？

多吃西红柿孩子出生后皮肤白。

我在整个孕期每天都会吃1~2个西红柿和少量圣女果，孩子出生后皮肤通红，未出满月皮肤就变得很白，经历了春夏秋冬，皮肤还是很白。

我和孩子爸爸就是普通黄皮肤，原以为孩子经历过夏天的日晒会变黑皮肤。但是一点都没有晒黑，夏天很热，孩子特别喜欢在外面玩，也不戴帽子，每天跑得满头大汗的，我都担心会晒成黑炭。

我娘家和婆婆家上下三代人没有白皮肤，但是孩子很明显是白皮肤，所以我觉得应该是在孕期吃太多西红柿的原因。

西红柿富含多种维生素，好吃、解渴，对妊娠期孕妈妈很友好，含糖指数低不升血糖，孕妈妈可以放心吃。

如果在冬天，孕妇不宜吃凉，孕妈可以把西红柿开水去皮后，做西红柿紫菜蛋花汤、西红柿蘑菇蛋花汤等，也可以用来炒菜等，总之与西红柿相匹配的蔬菜有很多。

所以，孕妇在孕期吃西红柿对胎儿挺好的。