一般不需要额外补充维生素，按时补充维生素D,密切监测孩子的生长，常规体检就行。

不管是纯母乳喂养还是奶粉喂养，或者是混合喂养，五月龄的宝宝每天保证充足的奶量就可以满足生长所需的所有的营养，除了按时补充维生素D外，只要宝宝生长发育正常,一般不会缺乏其他微量元素或者维生素。宝宝睡觉时老是摇头，大多属于正常的生理表现，与缺乏维生素没无关，主要与以下几方面有关：

1.浅睡眠状态的表现。婴儿期神经发育还不完善，宝宝一开始睡眠进入的是浅睡眠，这个大约会持续20分钟左右的。浅睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要，睡眠有一半时间都在浅睡眠，浅睡眠时有各种动作，比如摇头、四肢抖动、微笑、哼哼唧唧、眨眼、尖叫等，是宝宝生长发育中的一种正常现象，不需要刻意干预。

2 生理性前庭发育不成熟很多宝宝三四个月之后会出现爱摇头、拍头、抓头、抓耳朵、甚至撞头等情况。与内耳中“前庭”的器官的发育不完善有关，前庭是维持人体平衡的一个器官，位置在头颅的颞骨内，也就是在内耳里。当前庭发育时，宝宝的耳朵就会不舒服，这种感觉就如同成人乘飞机后，感觉耳内有异物是一样的。宝宝为了缓解这种不适，就会经常性的摇头，可以待宝宝大一些6月龄以后，家长带着宝宝玩玩转椅、秋千，可以缓解摇头现象，不需要刻意去干预。

3.室温是否偏高家长总担心宝宝会冷，然后就会给宝宝穿盖很厚，其实小宝贝皮肤汗水量高，汗腺发育不完善，控制出汗能力较差，活动量大，是很容易出汗的，而且小宝宝主要是以头部排汗，所以经常能看到宝宝头上有汗珠，汗液会刺激宝宝头出现痒、宝宝就会通过摇头的方式来缓解不适感，建议及时调整。4.耳部问题如果宝宝除了摇头还有频繁揪耳朵，耳内分泌物堵塞、或者有脓性分泌物伴有异味等，就要及时带孩子去耳鼻喉科面诊排除耳屎较多或者中耳炎的可能。

五个月的宝宝需要额外补充哪些维生素？

宝妈家宝宝五个月的时候也是睡觉摇头，闭着眼睛就是左右摇头，小嘴想开，其实是在找妈妈的奶，先看看宝宝摇头是什么情况，是不是没有喂饱？宝妈奶水不足，宝宝一会就会饿，晚上特别明显，闭上眼吃奶，吃一小口就又睡了。除了左右摇头，宝妈家宝宝爱出汗，枕秃的头发比较稀疏，长的慢，宝妈带宝宝去看了医生，医生检查后说缺钙，枕秃和缺钙枕秃是不一样的，枕秃不是那一圈不长头发，我家宝宝长的特别慢，医生说缺钙，伊可新吃两粒，再吃点碳酸钙，剂量是正常的一半。如果你家宝宝有我说的这种症状可以补AD和钙。

宝宝正常补充D3就好，觉得缺钙什么的，不要乱吃，去看看医生，做个骨密度检查，确认到底缺不缺钙，再说怎么补的事情。另外，也不认同吃母乳不缺钙的说法，有的宝妈怀孕就缺钙、贫血，身体底子就不好，生完孩子身体更虚，宝宝喝奶，奶水营养到底好不好还有得一说。身体不好，不要强行亲喂。宝妈就是例子，身体不好，本来要奶粉喂养，婆婆老公不愿意，现在宝宝严重缺钙，肋骨外翻，也不喝奶粉，断奶都断不掉。

照顾宝宝，还有很漫长的路，早仔细哦，加油，宝妈。

五个月的宝宝需要额外补充哪些维生素？

宝宝睡觉左右摇头是怎么回事呢？

妈妈多数第一反应是不是缺钙了，不是所有的摇头都是缺钙，还需综合饮食和其他症状去判断。奶量是否充足，VD是否有补充；是否伴有枕秃、多汗、惊醒等。五个月奶量够，d3一直补充一般考虑不缺钙。

那么除了缺钙还有以下原因:

1、耳朵问题。耳朵有异物，感冒并发症中耳炎，湿疹都可能引起孩子不适，所以小宝宝摇头，首先要看看是不是宝宝耳朵的问题。

2、头部问题。注意观察宝宝面部、头部是否有湿疹或者其他皮疹，宝宝想通过摇头蹭的力度缓解痒，宝宝不会说话，只能通过动作和哭闹来表达。

3、睡眠环境。小宝宝裹的厚，盖的暖；尿不湿没有及时更换、潮湿捂着难受；不恰当的枕头；居室环境嘈杂；灯光太亮等，这些都有可能引起宝宝不舒服，出现摇头睡不安稳；

4、情绪表达。半岁过后的宝宝，学习和表达能力在提高，他们通过摇头、拍头表示自己兴奋、激动。有时成人教导宝宝“不要”会用摇头表示，宝宝刚学会这个动作时会很乐意不断重复模仿。

5、发育问题。小婴儿神经发育尚不成熟，会出现这种常见现象。如果宝宝只是出现摇头这一单纯的现象，并没有其他不适得情况，那么也可能是是双侧内耳发育不均衡。这也是宝宝发育中的常见问题，一般随着宝宝长大而逐渐消失。家长还可以带宝宝玩一些锻炼平衡的游戏，如跷跷板、旋转木马等，都能促进宝宝耳道的发育成熟。家长可从以上列出的原因中，分析宝宝是何种原因引起，如果是中耳炎、湿疹、缺钙，要及时对因护理。

五个月的宝宝需要额外补充哪些维生素？

宝宝补充维生素有讲究，千万别乱补！

维生素是宝宝体内不可缺少的营养素，对于宝宝生长发育起到了至关重要的作用！但很多家长不知道该如何给宝宝补充维生素。给宝宝补充维生素，这些问题需要注意。

出生后两周需要给宝宝补充维生素D

维生素D能促进钙的吸收，是钙的好伙伴。如果，维生素D补充不足，会影响钙的吸收。

我国儿科学会一直强调要预防性地额外给予2岁以下婴幼儿维生素D补充，每天400单位，以预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病。建议在宝宝出生2周后就开始补充维生素D，早产儿和多胎儿补充维生素D时需加大剂量。建议一直吃到2 岁。

不能用维生素补充剂代替蔬菜水果

有的家长认为，都是补充维生素，用维生素补充剂更方便，因此就用维生素补充剂代替水果和蔬菜。医生表示，只要条件允许，应尽量从食物中摄取维生素，如果是因为某些特殊情况导致不能全面有效获得维生素，则可以考虑食用维生素补充剂。

维生素补充剂是不能代替蔬菜和水果的。因为蔬菜、水果中的各种维生素是按一定比例存在的天然成份，是多种维生素的集合体；而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别。

蔬菜、水果除了含有维生素外，还含有一些虽然对人体的作用与维生素类似的天然物质，如叶绿素、胡萝卜素等。此外蔬菜中含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成份。

　　

维生素补充剂含有的维生素种类不是越多越好

有的家长容易陷入一个误区，认为既然要补，那就补得全面一点，总给宝宝吃综合性维生素。医生表示，维生素补充剂并不是所含种类越多越好。医生建议，对于挑食特别厉害的宝宝，吃东西的品种少，可以选择补充综合性维生素剂；如果是缺乏某些维生素，建议有针对性地补充更合适；如果只是缺乏某一种维生素，没必要补充综合维生素制剂，因为有的维生素会产生蓄积中毒的情况。

　　

维生素补多久补多少最好由医生判断

给宝宝补充维生素一定要注意用量，特别是维生素缺乏者，最好由医生判断该如何补充。如果宝宝缺乏某种维生素，补充一段时间后，最好到医院复查，看症状程度如何，或者看医生开的药量，根据情况找医生再做检查，看症状是否改善，看是否有其它症状发生，综合判断是否需要继续补充。

宝宝补维生素要多吃这些食物

含丰富维生素A的食物：动物肝脏、蛋类、奶制品、胡萝卜、番瓜、黄色水果、黄绿蔬菜等。

含丰富维生素D的食物：牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等。

含丰富维生素E的食物：植物油(尤其是豆油)、蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等。

含丰富维生素K的食物：牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕。

含丰富B族维生素的食物：粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏。

含丰富维生素C的食物：柠檬、柑橘类、花椰菜、西红柿、菠菜、草莓、绿叶蔬菜等。

友情提醒！不要长期给宝宝服用维生素补充剂，因为无论是药品还是保健产品，长期使用都会不同程度地对人体产生一些不良影响。家长们应该更加重视孩子日常饮食的科学性，通过最安全的方式来给宝宝补充维生素。

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五个月的宝宝需要额外补充哪些维生素？

五个月宝宝需要补充维生素AD促进钙的吸收。

1、宝宝补充维生素D

一般宝宝出生后14天，开始补充维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，预防佝偻病，促进宝宝骨骼和牙齿成长。一般宝宝出生14天开始补充到宝宝三岁。适当延长也可以。

2、补充维生素AD

我女儿出生得时候，医院直接开得伊可新维生素AD，里面除了含有维生素D以外还有维生素A，维生素A有利于宝宝视力和皮肤发育，防止宝宝皮肤干燥。宝宝每天补充维生素AD,就不用额外补充维生素D了。

五个月的宝宝需要额外补充哪些维生素？

5个月的婴儿奶摄入量充足而且坚持吃D3的话，没有必要再额外补充钙剂了。

婴儿睡觉摇头不一定是因为缺钙 也可能是热了。最近天气变暖，注意给宝宝减少衣物哦。