水煮花生米怎么做?

水煮花生米怎么做?

我爸特别爱吃卤花生,所以不论冬夏我家经常能看到卤花生的身影。

特别要强调的是,卤花生一定要提前浸泡花生!先将花生过一遍,捡去坏的有毛病的花生,冲洗干净后冷水浸泡半天,让穿着红衣的花生米泡成白胖子再开火卤。这样做最开始只是受我妈的影响并不明白其中的原因,直到有次来不及浸泡,直接将生花生米丢进了卤水锅里——因为没有浸泡,在卤制的过程中会产生大量的浮沫,看起来脏脏的特别影响食欲,而且在将这些浮沫用漏勺撇出后汤汁还是比之前浑浊发乌,卤好的花生米颜色也黑乎乎的让人没啥食欲。有了那次教训之后我卤花生再也没敢省略浸泡的步骤!

卤好的花生刚开始口感会比较绵密,晾凉后口感会微微回脆,吃的搭配些烫熟的香芹梗、黄瓜丁什么的,浇上香醋香油再调一点点的盐拌匀了吃,无论是下酒还是做粥都特棒。

材料:

花生米1斤,大料4个,干红辣椒5个,香叶4片,桂皮1小段,花椒1小把,有机酱油100ml(颜色比老抽浅,比一般的生抽深一些),白糖1大勺,水1500ml。

做法:

1.花生米捡去坏豆,冲洗干净后用冷水浸泡4小时以上。

2.所有香料冲洗干净放进汤锅内,加水盖上锅盖大火煮开转中小火煮15分钟。

3.浸泡好的花生米篦掉多余的水分后放进煮好的卤汁内,重新大火煮开转小火,盖上锅盖煮40分钟左右。40分钟后关火别着急掀锅盖让花生米盖盖焖会儿入味。待卤汁晾至常温后连汤带花生米一起转至干净的保鲜盒内冷藏保存。吃的时候搭配自己喜欢的蔬菜丁,浇上香油香醋调味即可。

水煮花生米怎么做?

中国人喜好请客摆宴席,一套完整的宴席上往往都有凉菜热菜,还有汤,面之类的。凉菜一般有八个,是在宴席的最开始就已经上桌的,而水煮花生就是最最常见的凉菜之一。小编有点夸张的说一句,大概是个中国人应该都知道水煮花生米。既家常又日常,很多家庭可能每天吃饭的时候都会配上一小碟。

虽然是最最家常的菜式。但依旧有料理的是否到位之说。一盘可口的水煮花生米,口感酥烂,咸鲜适口,可以说是很好的小菜,有些男士喜欢拿它配酒,也是非常不错的选择。下面,小编就带大家来看一下,这道清爽又营养的水煮花生米的具体料理流程。

水煮花生米

【主料】:大粒花生米1平盘

【辅料】: 大葱4段,姜2片,十三香2大汤匙,盐适量

水煮花生米的做法步骤

1. 生大粒花生米一盘

2. 花生米洗净后倒入小煮锅,加入没过食材的清水盖上盖子泡20分钟

3. 往小锅里加入大葱、姜,盐,十三香两大汤匙

4. 盖上盖子大火烧开10分钟后转小火煮35分钟,关火,泡制最少2小时以上(如果不急着吃,最好是头一天晚上煮好,凉后入冰箱冷藏一夜,特别的入味)

5. 捞出花生米备用

6. 拌花生米用料:芹菜一根,胡萝卜一根,半汤匙米醋,半汤匙香油,煮花生米的原汤2汤匙,味精少半汤匙,盐适量。芹菜切小段、胡萝卜切丁

7. 锅里水开后加少许植物油和盐,放入丁焯水

8. 再次开锅后马上捞出过凉水

9. 控净水后倒入装花生米的小盆里,加入米醋、香油、味精、煮花生米的原汤2汤匙,盐可以依据个人需要酌量加减。

10. 颠盆拌匀,即可装盘上桌

11. 成品

温馨小贴士

1 、煮花生米先泡20分钟,这样才能煮透,更入味

2、 锅里加的十三香是这个花生米提味的关键,量不要减少。煮好后要在锅里泡着,这也是很重要的

花生米营养价值很高故多食花生,可以促进人体的生长发育,提高智力。另外它具有抗老化,防早衰的功效。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。所以爱美的女士们,不要觉得花生里面油脂含量高,就不去吃哦,适当的吃点还是对美容很有帮助的。更神奇的是,花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。水煮花生米这么简单,而花生的功效却这么大,是不是觉得赚到了,所以就快快动手把这道菜做出来吧!感谢阅读,欢迎关注吃货小编,下次见~
安其拉 分类:美食