我抽烟有30年了，看到过身边有戒烟的人，他们戒烟成功，让我非常的羡慕。

我的父亲在40岁的时候开始戒烟，现在80多岁了，戒烟40多年了，她应该算是成功的戒烟了，不过他以前抽烟就比较少，他不喜欢抽，所以他戒烟相对容易。

还有我的大哥，他也是40多岁开始戒烟，现在他60多岁，戒烟有20多年了，应该说是戒烟成功了。

有一个戒烟成功的是我的同乡，他是45岁开始戒烟的，现在戒烟六年了，应该算是成功了。

另外一个同事，以前是一个办公室的，现在调走。他戒烟三年了，我们开始戒烟的时候，他在一边风言风语，然后他自己就下决心戒烟，并且借得非常彻底。

为此我经常夸奖他：你这个熊孩子，这一辈子就干了这么一件人事儿。

我抽烟这30年，戒烟n次，到目前为止，没有一次戒烟成功。最长的一次戒烟三个月。

我非常憎恨抽烟，但是我又摆脱不了，希望没有抽烟的年轻人，千万别再沾染香烟，已经抽烟的人，能够戒烟的最好能戒了。

你身边戒烟的人最后成功了吗？你有过戒烟的经历吗？

本人戒烟失败者

用了好多戒烟神器，钱花了还没有什么用，反而戒了2天后，感觉抽烟的频率就更多些！喝点酒打个牌，烟抽会更多！每天少抽点吧！

你身边戒烟的人最后成功了吗？你有过戒烟的经历吗？

我就是一成功戒烟的亲历者。我有二十多年的吸烟史，烟瘾最大时一天抽过三包烟。感冒咳凑还是抽，越抽越咳凑。后来由于早晨咳凑吐痰吐不出来，憋的难受😭，决定戒烟。早上还没起床时，下决心坚决戒烟，可是一座起来就把决心给忘了，靠着床头一只烟就又点上了。床上吸一根，就到卫生间，在卫生间第二根又点上了。这样不知道反复了多少次多少天，最终于2008年的国庆节放假第一天早上没有再吸。

说说戒烟开始时的痛苦吧。一开始是急的心里像猫抓的一样难受，抓耳挠腮，就拿一根烟在鼻子👃下闻闻，每天都是如此。大概经历了十天左右，终于难受不适的感觉消失了，戒烟成功，要在已戒了十二年多了没有再抽过烟。

经验：戒烟有的吃戒烟药💊，有的打戒烟针，但是复吸的人大有人在。戒烟我的感觉是———毅力加恒心。没有毅力和恒心，无论如何是戒不掉的。

再告诫一下想戒烟的朋友，戒烟无论戒了多少年，只要想拾起来是很容易的，一根烟就拾起来了，所以戒掉后坚决不能再吸。

你身边戒烟的人最后成功了吗？你有过戒烟的经历吗？

戒烟需要毅力，也能看出一个人做事的恒心，太多的人戒不掉烟找出一大堆理由，理由说的听起来还非常完美，实际没有哪个人戒不掉，打个比方如果有一条法津规定只要抽烟就是死刑，戒烟的问题就好解决了，我身边有好多人一次次戒烟，一次次找到满堆的理由又接着抽烟，不能说一个戒掉的没有很少很少，我本人也有戒烟的经历，确实戒烟非常难，我也十多年的烟龄，每天达到2包烟，刚开始真的如坐热锅，走坐不安，茶饭不思，那种难熬真的用语言无法表达，朋友工友领导见面就拿出烟来劝说抽一只吧没事的，好多说不抽我的烟就是看不起我，我只能说很对不起我真的不抽烟了，一抽烟心里就很难受，实际不是自己不想抽非常想抽，可是从戒烟那天开始就下定了决心，自己给自己制定的戒烟都戒不掉，还能做成什么大事，作为一个有上进心的人必须要说到做到，不要有任何借口。