有什么适合晚上吃的零食?

适合晚上吃的原味酸奶,含的脂肪和蛋白质,有助于延长饱腹。

樱桃,酸甜的樱桃能起到很好的充饥效果,适合作为夜间的樱桃中含有的褪黑素,有助于人们更快入睡。

梳打饼干,既有饱腹感又比较容易消化。

带皮最小西瓜子,忙碌一晚上,也吃不了多少。

靓仔阿鱼. 分类:其它

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