大虾是我们常见的食物，像大家熟知的关于虾肉的菜品有很多，比如盆盆虾，虾吃虾涮、还有清蒸或者油焖等等。虾肉深受很多人包括很多孩子的喜欢，因为美味营养真的是好吃呀！虾肉富含蛋白质和多种氨基酸，当然还有很多微量元素，对于人体营 ...

大家好，我是咕咚！一般而言，两种情况。第一种情况，吃的量少，但是营养均衡，非常健康。因为最健康的饮食习惯就是少食多餐。尤其是维持体重或者身材来说，少食一些油腻和脂肪的食物特别有帮助，多吃一些富含营养，比如氨基酸、蛋白质、 ...

不能啊，牛奶大部分是水啊，虽然蛋白质含量高，可缺乏供给能量的糖，还有蔬菜能提供的其他东西。更有人乳糖不耐受，还喝不了呢。 ...

我曾经共事过的营养学专家说过，这个并不是绝对科学的！有道理的地方是，有一部分中老年人有痛风的症状，这个痛风的人对豆制品来说是很有忌讳的，豆制品中含有嘌呤成分。这个成分对痛风的病人来说是不利的！所以说豆腐并不是适合他们！如 ...

为什么中老年人不能吃太多豆腐？有什么科学依据中老年人不能吃太多豆腐，大豆中含有丰富的蛋白质，钙元素，是中老年人缺钙补钙最好的食物补助，一直以来，提倡中老年人多吃大豆制品，包括豆腐，近些年有许多人说豆腐吃的太多容易患结石病 ...

豆腐，属于大豆制品，营养价值比较高，富含优质蛋白和钙。豆腐有南北之分，南豆腐以石膏为凝固剂，而石膏就是硫酸钙，这种豆腐吃起来口感比较软嫩。北豆腐以卤水作为凝固剂，卤水含有氯化镁、氯化钙、氯化钠，口感比较结实紧致。现在市面 ...

多吃虾，鱿鱼，蛋类，增加蛋白质，加强锻炼，身体强壮，就增加免疫力。植物也一样，树体弱，就容易生虫，生病。 ...

很高兴回答题主的这个问题，千万不要每天把牛奶当水喝，长期下去一定对身体健康不利！大家好，我是咕咚，对于牛奶和水的本身从成分上就有很大的区别，牛奶大都是以水喝蛋白质为主，还含有其它的一些添加剂和钙、钠等元素。水的话当然就没 ...

首先，我承认眼睛的明亮度是与基因遗传有关，但是我只认为出生时婴儿眼睛明亮度差是与基因的变异或缺失有关，但并不赞同有人说的眼睛明亮度是由于上代携带的特殊基因的遗传。我认为，人体内某些基因可以共同作用来调节眼睛的明亮度，而且 ...

没必要 燕窝的本质其实是燕子的唾液，而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白质等。从成分上来讲，燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是50%左右，碳水化合物含量是30%左右，还有10%左右的杂质或矿物质，当然，其中被花式乱吹的唾液酸 ...