1、跑步，每天跑五公里，一直坚持跑步 ，有一句流传的话叫不知道干什么就去跑步。

跑步呢，可以锻炼身体。

跑步呢，可以愉悦身心。

跑步呢，可以打发无聊的时间。

跑步呢，可以促使你去学习健康的知识。

跑步呢，还可以让你交更多正能量的朋友。

2、去理发，去买新衣服，去洗澡、去打扮自己。

玩自己换上一身新衣服，可以让自己增加自信，可以让自己身心愉悦，这件事情看似表面，实际上会起到很大的积极作用。

3、出去吃饭和朋友也可以，自己也可以。

找一个好的餐厅吃一顿西餐，有一个好的环境的情况下，自己一个人慢条斯理的吃一顿西餐，得调节心情，有非常好的作用。

4、去旅行吧，出门旅行一个人背上包，找一个自己喜欢的地方，住上几天，等心情好了再回来，这也是一个好方法，换一个环境就很容易换一种心情。

把这四样事都做了，心情肯定好了。

祝福每一个人都有一个愉快的心情，有一个健康快乐的生活。

感觉人生很迷茫怎么办？

发现生活没有意义就是没价值和作用，是悲观；人生没有目标是没洞察的能力，找不到发展的的对象；迷茫是神情迷离恍惚，是抑郁寡欢。这个问题有几个好友答了，我看了他们回答得都非常好，见解成熟、深刻。我就不回答了。谢谢邀请！

感觉人生很迷茫怎么办？

人活着都有目标，当一个人迷茫时，自然就觉得生活没有意义。那是一时的错觉，是你长期单调的生活麻木了自已；是你遭遇打击，对人生失去了自信；是你认为自已能看破红尘，思想怠倦……人啊！谁能看破呢？你之所以纠结，说明你不死心。这时的你应该放下一切，背起得禳，来场说走就走的旅行。哪怕是去远方流浪。外面的世界会改变你的想法，开阔你的视野。当你发现有人不如你，还在艰苦奋斗时，你会感慨很多；当你遇到好人帮助你时，心中触动会很大，……外面的世界很精彩，也很艰辛，她会让你知道，人活着不仅仅只有自己内心小小的世界，还要有更大，更广阔，更精彩的大世界；她会让你知道，怎样去包容，理解，关爱别人。只有爱别人的人，才会得到更多的关爱。当你生活在爱的氛围中，你会重燃生活的勇力，重找人生目标，你会觉得:活着，真好！

感觉人生很迷茫怎么办？

当发现生活没有意义，人生没有目标，迷茫的时候怎么办？两个字，等！观！

等发展，等变化，等机缘，等生存意义的空间！

观世态，观人心，观生死，观自在清静！

世态重横忙碌穿梭，

人性善恶异曲同工，

生死观命祸福相依，

等观其变清静自在。