卸货6.5斤男宝！

回想整个孕期和顺产过程，都挺顺利的，从少女到少妇再到妈妈，不足三百天的时间身份经历了多重转变，但看着旁边熟睡的宝宝，我一点都不后悔~

回忆一下我的分娩经历。

破水是发生在预产期（40+2）当天早饭后，在此之前有过两次见红，但量很少，而且颜色非常浅。宫缩也不是很规律，在31周开始就经常肚子发硬，偶尔也会一抽一抽的。PS：看了小红书上很多宝妈的顺产日记知道这是假性宫缩。

8点。破水以后和老公一起开车去医院（破水后要平躺，不要坐立），有宫缩但无痛感，医生内检后说宫颈条件很好，可以等着顺产。PS：孕期喝蜂蜜水能帮着软化宫颈。

10点时宫缩阵痛来了，先是10分钟一次阵痛，到5分钟一次，这时候已经开了一指，我对疼痛有些敏感，到了三指后就感觉达到我疼的极限，医生看我这样子就马上送我进产房等待了。

进产房前喝红牛吃巧克力能帮助提升体力，再喝一杯浓蜂蜜水，帮助软化宫颈，这是听一位退休的妇科主任传授的经验！在打无痛前可以吃东西保持体力，上无痛以后只能喝水了。

3指后，麻醉师来上无痛，现在的无痛可以用软针管注射，这样在你开指过程中感觉麻醉力度不够的时候，自己按一下旁边的按钮，就可以稍微增加一些麻醉力度，等到生完再取软针。

进产房的前后完全是两种心态，从忐忑紧张到淡然。打无痛并不是完全感觉不到痛，而是减缓70-80%的痛感，建议准妈妈们无痛。

宫口胀开的感觉越来越强烈，很快开到10指。助产士教我在这时候开始吸一大口气，然后憋气。憋气的时候肛门稍稍上提，找准大便的感觉把气从腹部往肛门处推，这样呼吸了两三次，我很迅速地找到了窍门，折腾了十分钟宝宝终于出来了6.5斤男宝！顺产无侧切无撕裂，感恩！

tips：

孕期坚持运动真的有用，我是孕中期在手机上下了个G动的软件做凯格尔运动，上面有专业的方案指导，我是每天早中晚三次坚持跟着上面的音频锻炼，非常感谢当初孕期的坚持。

产后4-6小时要排尿，三天之内排大便，很多宝妈孕期有痔疮加上顺产太用力可能会把外痔鼓出来，所以孕期要提前预防。

岁月就是这样，悄无声息地刻下了甜蜜的痕迹，自从有了宝宝，我觉得作为母亲的内心都变得柔软了。令我庆幸的是，未来我不会错过的部分，要比这些多得多...

以上就是我的经验啦！将好运传给孕妈们，稳稳接住吆！祝孕妈们母子平安哦！

女人生孩子顺产时是什么感觉？

破水到出生5小时，顺产7.1斤姑娘一枚，一级轻微撕裂！我是无痛分娩,开二指的时候就觉得受不了了!打完无痛以后简直到了天堂,开到十指都一点不痛。差点就不撕裂了！虽然没有别人什么20分钟超快顺产,但是整个过程近乎无痛！

全程保持理智,改正错误,还算快速。以下一点心得体会,希望能帮助到后面顺产的宝妈。

开全指后就上产床了，这个时候如果力用不对助产士就会觉得你不懂使劲,产程太久对宝宝和你都不安全,这时候他会建议关掉镇痛。中途他们关掉一次痛的我只能缩起来，根本用不上劲!眼泪控制不住狂流赶紧求别关。

所以怕痛的宝妈,一定要学会,确保孩子健康自己也不那么痛！写下一些我犯过的错,以及医生纠正后对的做法。只要生的时候能想起一点点就好!

1.脚踩好，膝盖向外,用力的时候脚跟和红色装置对抗。

2.臀部往下(不能抬很高!!)这样力方向就错

3.胳膊(向外!!)不能夹住手臂耸肩,会憋气。

4.呼吸!深吸一大口气(吸的时候肚子鼓起来),憋气同时向下拉屎感(所有的发力动作这时候加入),要尽量延长这个憋气拉屎的时间心里默默数十几20下。

因为宝宝头慢慢撑开你的洞口,如果你没几下就放松他就又缩回去了。我在这里吃了很多亏…刚开始不知道以为自己数了七八下很久了。

5.经历几次宫缩以后,你会感觉越来越胀痛,撑大感觉特别明显。这时候宝宝快出来了!!当感觉到他的头慢慢不怎么受控制要蹦岀来,这时候要憋住力气!

千万不要一口气把他蹦出来!!你几乎不怎么用力!放慢速度,医生会让你吹蜡烛那样呼气,让他慢慢滑出来。(医生让我用一半的力,然而还是太多了

最后那波我力没收好裂开了的的医生说本来看起来不会撕裂,最后突然那一下没收好力。最后缝针不疼，无痛效果还在。压肚子不疼(放松任凭医生摆布)。

但生完第1天坐着会伤口疼，第2天不怎么疼了。手臂和腿由于用力生第二天很酸痛。打无痛的地方酸疼，其他没了。

没有无痛的那一阵宫缩我就不描述了,此生最痛的吧,比缝针那次还痛。

产后注意事项

1.饮食清淡,少油少盐,热性温性水果正常吃,月子期间吃的最多的就是红心火龙果!

2.第一个星期每顿饭后半小时喝生化汤,排恶露。每天多喝热水喝,发汗、利尿、塑身。

3.每天下午喝丝瓜汤,通乳的!

4.生完观察期间就开始喂奶,每两小时喂一次,有没有都要喂,这样可以快速让奶量起来,小孩吮吸就是在向我们订奶,我们的身体接收到这个信息就会根据需求产奶,想实现纯母乳喂养一定不要偷懒!

5.生完后就可以开始做缩肛运动(肛门一收一放,每天至少50次),没事就可以做,有利于盆底肌恢复,也有利于痔疮恢复!顺产基本都会把痔疮生出来!

6.每天做腹式呼吸,至少200次,有利于腹直肌恢复

7.每天揉肚子,没事躺在床上就可以揉,顺时针50次逆时针50次,有利于排恶露,子宫复位,瘦肚子

8.顺产15天姜水洗头发,二十天开始泡脚,二十天后可以开始洗澡，洗澡洗头发时室内温度一定要保持在28度以上,头发暖风快速吹干!

9.宝宝每天洗澡做抚触做排气操,一周游两次泳!

10.每次喂奶后自查乳房,有硬块要及时通乳,每天做乳房保健操。二十天到一个月是堵奶高发期,所以奶多的时候一定要及时排空,涨奶时一定及时通乳

最后祝大家顺利,把我的遗憾弥补一下!都超快无侧切无撕

女人生孩子顺产时是什么感觉？

1、胀。小孩在肚子里，很大，而产道尽管弹性很大，要想顺利通过婴儿的身体，特别是头，还是比较困难。有过便秘经历的人都知道，那种想拉而拉不出来，感觉出口要被撑炸的感觉。生小孩和这感觉类似。很多产妇形容小孩生出的瞬间，就像便秘很多天，一番努力后终于拉出来，如释重负。

2、累。对大部分产妇来说，从骨缝开十指开始进产房生，到生出来，一般要持续较长时间，特别是现在生活条件好了，婴儿普遍较重，体格较大，通过产道更为困难。产妇需要在医生的指导下不停的做有规律的“生”的动作，就是使劲“拉”。这对体力的消耗很大。不少医院在医嘱时往往交代家属准备一些高能量的食物，如巧克力等，在产妇精疲力竭时补充能量。顺产一个孩子，累到虚脱，也很常见。

女人生孩子顺产时是什么感觉？

我家大宝、二宝都是顺产，刚好可以来聊一聊顺产的感觉。

一、疼，疼得死去活来。我自认为我是个疼痛敏感度不高的人，也觉得自己是个坚强的人，一个农村出生的，能吃苦的女人。可生宝宝的时候，我发现自己盲目自信了。生二宝的时候，前一天晚上，肚子有点轻微的疼痛感，但也只有半个小时左右就不疼了。次日，下午四点还是觉得不妥，想着去医院做个胎心监测。去到医院，做了妇检以后，医生说可以办理住院手续了，已经开三指了。我还暗自庆幸，开三指都没什么感觉，估计生产过程很快，也会很顺利。晚上8点住进了医院，然后过了两天，肚子居然一点都不疼，第三天下午两点开始有规律宫缩，妈呀，太疼了，我紧紧地抓住老公的手，宫缩一疼，我只能使劲的掐他，疼得我直掉眼泪。医生再次来检查，宫口还是只开了三指，我哭着对我老公说，我不生了，不生了。可是，哪有不发生的道理。终于躺在产床上了，历经三个小时，终于见到了宝宝。但这三个小时，也是用尽了毕生的精力，疼到想死，后悔为什么要生二胎，后悔为什么不打无痛。更酸爽的是，宝宝出来半个小时后，我的胎盘没有出来，然后，医生不得不人工剥离胎盘，真的是钻心地疼。

二、疲惫不堪。第二天，我发现我两只手臂酸疼到抬不起手来，真的，我从来还没有过这种感觉，就像是搬了一天砖，双手无力，生孩子的时候真的太用力了，或者是用力不对，导致两个手臂都感觉不是自己的了。从产床上下来，我浑身无力，全身都是汗，感觉我连睁开眼睛都没有力气，确认宝宝手脚健全后，我基本就闭上了眼睛，根本没有力气好好看看宝宝长什么样。太累了，直到次日，我才有力气好好看看怀里的宝宝长啥样。生完宝宝的当晚，口渴到不行，长这么大，从没有流过那么多的汗，半夜喝了不下十杯水，依然口渴得不行。

三、憋屈。在产床上，医生一直叫用力，像拉便便一样用力。可产床上的我再怎么用力医生都说不对，助产医生一脸无奈，我一边经受着宫缩的疼痛，一边在心里怪自己怎么那么笨。后来医生直接说，你如果不用力的话怎么样怎么样的，一直在骂。然而，在我生完等待缝针的时候，另外一位孕妇也进来了，这会，医生更是没耐心了，一上来就骂，也是骂孕妇不会用力，我听了心里终于明白，原来不会用力的孕妇占大多数。助产医生估计是看惯了，所以态度就有点不好。后来，我就听到孕妇因为不会用力，带着哭腔的跟医生说对不起。然后，医生说，你跟我说对不起有什么用，你如果不用力的话，我们就抬个凳子等着你生，吧啦吧啦的。那一刻，无论高低贵贱，无论你贫穷富裕，都只能默默忍受着。我想要是平时被这样骂，肯定得骂回去，可这个时候，就算有多大的委屈，你都无能为力。

不得不说，女人真的太难了，好好爱自己！

女人生孩子顺产时是什么感觉？

顺产的顺利程度和信心有关系。

顺产的前提是做好各项准备。

因为我在生孩子之前，已经做好了顺产的准备，所以医生问顺产还是破腹产，这个时候如果想顺产，一定要坚定的说：顺产。

我和我的大学同学，三个人生孩子的年龄分别是25岁、35岁、32岁，并且都是顺产。

第一个人生完以后，会把经验告诉没生的，受到鼓舞后，肯定觉得：她都能生，我肯定也行。

顺产之前一定要多问有经验的人，我快生的时候，在公园里坐着，就会有老人好心问：啥时候生。我告诉她们后，就问她们有什么经验没有。

有的热心的老太太会把姐妹们都叫过来，一群人围着你把自己的生产经历都会讲一遍。

其中我记得有个老婆婆说，生孩子之前一定要把买的所有的婴儿服的扣子解开，是系绳子的那种的话，全部都要散开，孩子才会顺利顺产。

还有一个老阿姨说，先见红好，这样有准备，最怕先破水，慌里慌张的，而且破水后脐带最容易掉出来，掉出来孩子就没命了。

曾经有个孕妇就是，因为家离医院近没在意，破水后直接走到医院，拉到产房一看，孩子不行了，缺氧，脐带外露。

我生产也是先破水的，所以就想起那个老阿姨的话，一动不动，打了120.当时紧张的全身打颤，救护医生问我是不是痉挛，我说不是，我是紧张。

到了医院待产室先吃口巧克力，再喝瓶红牛，从9：00熬到凌晨1：00，里面有四五个孕妇等着开宫口。医生一看开了4指，就直接进了产房。

因为不会使劲，还被医生骂了一顿，说以后孩子结婚早点结，生孩子早点生，皮肤都没弹性了生起来这么费劲，再不使劲，孩子都出问题了。

事实上，阵痛已经麻痹了神经，差点睡着了，以前别人说生孩子睡着了💤，我以为是开玩笑，其实是真的，我都迷迷糊糊了，只要不疼就睡了。

阵痛是半个小时一次，一次大概5分钟，然后间隔越来越近，最后变成5分钟一次。

虽然侧切了，但是一点都不疼。因为已经麻木了，真的。

其实也不是自己生的，是人家给推出来的，可能是看我不会用劲，直接找了个护士推出来的，原来是横位，硬给磨过来了，所以不存在胎位不正，孩子本来是横躺在肚子里的，硬给转过来了，服不服吧。

当生出来的时候，赶紧问护士，不缺啥吧，不是说你自己看吧。

当时真的快激动死了，因为我有女儿了，一切都值了。

本以为生孩子是一个难关，生下来就好了，谁知道还有吃奶关，月子关，孩子生病关，各种的难题等着你。

所以，其实女生结婚时要彩礼是合理的，毕竟结婚对于女性来说是要拼命的呀，稍一闪失命都没了

而且孩子生出来相当于是给自己生了个吊坠，栓住了，几年内啥也干不了，有可能还得受委屈。

所以看自己的经济状况，如果经济还行，可以生个女孩。

经济不行得，最好还是别生女孩了，如果真的生了，最好生一个。因为女孩没几天好日子，真的。

十几岁来大姨妈，肚子痛，不方便，熬呀熬，终于结婚了感觉解放了，其实跟跳火坑差不多，遇到负责任的还好，不负责任的，你死都死不了。

所以，生了女孩的，好好对待她吧，至少是个后盾，没有婆家疼的时候，自己娘家人照顾至少日子能好过一点。

女孩任性一点其实也是好事，太懂事的没人疼，没人爱的。脾气不好的至少不受气呀。

所以，以后做婆婆的，都理解一下。

实在相处不来，分开最好，别为难儿媳妇。

既娶之，则安之。

女人生孩子顺产时是什么感觉？

我因过了预产期2周还没动静，医生上了软化宫颈的药，前两天上药后一点动静都没有，第三天主任亲自来上药，就是内检时把药搬碎并手动上在里面，疼的浑身控制不住的抖，做完被人送回房间，没人帮忙床都上不去……不过当天晚上就有了阵痛，阵痛刚开始还能忍，就像是肚子受凉的疼，大概三四十分一次左右，每次疼的时间也不长。这会能吃喝就赶紧吃喝，否则生的时候是真的没力气。可我从开始有反应就吐了，什么都不想吃。到了晚上十点多左右疼的就比较频繁，我属于忍痛能力比较强的，只要不疼就在楼道不停的走，疼开就扶着墙忍着，实在疼的厉害了哼哼两声，虽然也很想哭叫两下，又怕一会生的时候肚子里有气对孩子不好，所以基本都这样忍下来了。别的产妇家人都说我比较厉害，护士也说我属于听话的我爸妈心疼的不得了，爸爸拿着凳子一直跟着我走，我一停下忍痛的时候爸爸就马上把凳子放在我身后，想让我可以坐着休息一下。爸爸和老公还交替着给我按摩腰，阵痛时除了疼还感觉腰要断了一样，妈妈和婆婆拿着杯子，吃的，就等的我阵痛过去看能不能吃点东西。毕竟中午吃的也吐了，一直没有吃喝怕我会没力气。就这样一分钟一疼疼到早上五点多，内检开到7指我才进产房（开3指就可以进，可我害怕进去就自己一个人，家人不能进，所以一直忍着在楼道走来走去，直到感觉有大便感，孕妇课堂说这种感觉就代表快生了，才叫医生检查）进去后医生判断羊水多，为了加快产程，人工破水，后又说羊水粪染孩子和大人情况都不好（我是后面才知道的，医生和我家人说的情况有很多危险）我爸妈和婆婆，还有老公都哭了，因为惊吓爸爸心脏病也犯了，结果外面也乱成一锅粥。我在里面什么也不知道，一直的阵痛疼也感觉不到了，就是一阵一阵肚子发紧。不赘述其中过程，反正这个医生医德不太好，一直让转剖腹产……直到主任上班后，她才没有继续，中午顺产生下宝宝，近九斤B超预估孩子不到7斤，结果孩子太大导致生产比较困难，产后还大出血又刮宫……基本我也没什么意识。后面听家人说我出来后背衣服已经被血全染红了，让家人又哭了一顿……主任技术高超我也算有惊无险度过了人生很重要的一个阶段。

生孩子后腰总疼好像对疼痛也变敏感了。身体一直不太好，几乎年年都要喝中药调理。还总往医院跑希望以后身体可以好点。

当年产房外的老公在我生孩子后狂流鼻血，心疼我所承受的痛苦……可现在一点也不影响吵架，和当甩手掌柜