中国食物成分表 猪肉是隔两天吃一顿好，还是天天顿顿吃对身体好？ 承蒙邀请。“肉”不知从何时期成为了大家不愿意谈及和多吃的一种食物，现代人中患高血脂、糖尿病、痛风等基础慢性疾病的人不在少数，所以大家都在刻意远离肉食；更何况猪肉本属最常吃的“红肉食品”，食用过量甚至会给身体增加致癌的风险 ... 中国食物成分表 优质蛋白质 生活 高蛋白质食物 身体机能 美食 2年前 3867 有人说吃海参的营养价值还不如吃鸡蛋，是真的吗？ 想知道海参和鸡蛋那个营养更高？比较一下不就知道了吗？以下为每百克海参和鸡蛋所含营养物质的比较：热量：海参78卡，鸡蛋144卡蛋白质：海参16.5克，鸡蛋13.3克脂肪：海参0.2克，鸡蛋8.8克碳水化合物：海参2.5克，鸡蛋2.8克胆固醇：海参5 ... 中国食物成分表 海参 维生素e 胆固醇高的原因 高蛋白质食物 美食 2年前 4203 吃生蚝的好处有哪些？ 吃生蚝对身体有哪些好处？提起生蚝想到两个字：鲜和锌。想到“鲜”是吃货本性暴露，想到“锌”出于职业病，自动在脑海里搜索出的突出营养特点，生蚝是含锌的大户。严格来讲生蚝和牡蛎（海蛎子）不同，虽然好多地方吧牡蛎也叫做生蚝，这里 ... 中国食物成分表 海蛎子 营养成分 健康有益 生活 美食 2年前 1153
