男人突然戒烟酒有好处吗？如果有，有什么好处？

男人突然戒烟戒酒有好处吗，今天我来跟大家说一说，其实男人戒烟戒酒其实是有好处的，比如说就是戒烟的问题，有很多人都戒烟，戒不下来，非常的难受。抽烟越抽越频繁，这是为什么呢？因为我们在没事的时候就想抽根烟缓解，缓解心情，缓解缓解压力，其实呢也不是这样子，当我们烟瘾上来的时候非常的难受。既然说烟上面写明了吸烟有害健康，但是不知道为什么。烟草公司为什么还在继续生产，烟龄在十年以上的人，那么他的血液里面还有肺里面，然后都含有尼古丁还有焦油，其实危害还是非常大的吸烟者一天有的人还可以抽三包以上，那么那么大的眼影，那么大的烟量。抽在肺里面肯定是不好受，他非得压力，有的时候会出现很多症状，气短，气虚。那为什么还要抽呢？谁劝都没有用，谁说也没有用，只有医生说戒烟能有用，比如说你哪里不舒服了，去医院检查的时候，医生说你不能再抽烟了，如果说你在抽烟的话，命都保不住了，那么这个时候戒烟的效果是非常好的，我本人就是抽烟好几年的烟龄，然后的话我每天都一包烟，然后我抽烟也是非常的厉害，白天的话抽个十几根。但是还剩十几个人的话，晚上没睡就抽掉了，然后为什么要抽那么多烟呢，因为晚上睡不着觉，还有的就是不抽烟感觉很难受，嗓子很痒，还有的就是牙齿也很痒。这就是烟瘾上来了，就非常的想抽，我也不知道为什么最近牙齿非常的痒，而且喉咙也是非常的痒。就是烟瘾的问题越来越想抽了。抽多了自己又难受，还是不要抽了吧，我慢慢的也会戒掉的。还有的就是喝酒的问题，如果说一个人的酒量非常大，喝酒非常厉害的话，那么也是不行的，每天醉了不醒醒了，不醉的也没有什么太大的意义，如果说给你一辆车开的话，那么这样解酒效果还是好一点。因为之前我也喝酒，就是买完车以后喝酒不能开车的问题，然后我慢慢酒就戒掉了。为什么能戒掉呢，因为的话我酒瘾也是非常的厉害，每当还没吃饭的时候就想着喝酒了。而且喝的还是白酒，高度酒一次喝个半斤，一斤都是没有问题的。就是因为喝酒毫无事，所以说喝酒还是不能开车。还是戒掉了，现在经常开车出去。这是戒烟戒酒的好的办法。谢谢大家的观看感谢您的关注给我点赞转发一下！

男人突然戒烟酒有好处吗？如果有，有什么好处？

首先戒烟戒酒肯定是有好处的！

我是突然戒烟的，从2020年1月1日开始，原因是感觉自己的嗓子难受，痰多，特别是喝酒后，第二天早上，喉咙里都吐不完的痰，而且胸闷，给人感觉七老八十一样，咳咳喘喘。

既然下了戒烟的决心，要做到也实属不易，毕竟抽烟的时间有30年左右了。之前都是烟酒不分家，喝酒烟不断。吃完饭必须一支烟。戒烟的前几天，心理，嗓子都是感觉空荡荡的，觉得有啥东西离开了自己的身体。整个人都觉得丢了魂一样，坐立不安，只能深呼吸来控制。

还好那段时间疫情期间，也接触不到朋友三四，天天在家，把所有能接触香烟的机会给堵死了。酒也不敢喝，喝酒的话更难控制。

第一个星期，就死扛着不抽烟，坚持看头条新闻分散注意力。说实在的，有时候在梦里都梦见自己在抽烟，还是大口大口的抽，那个感觉好爽。

熬过第一个星期，接着又熬过第一个月，慢慢的就习惯了，居然闻着烟还会呛嗓子。之前跳绳，跳五十个，胸口都憋的难受，还上气不接下气。后面戒烟后，居然一口气跳一百个都没啥感觉不舒服的。那个轻松的感觉，真的太棒了。

后面就一直坚持不抽烟了，酒还是喝着，但是不喝多。喝酒的同时，朋友也引诱过几次，都被我坚决拒绝了。

说实在的，现在不抽烟了，整个人都轻松不少，痰少了，不咳嗽了。还有一点就是经济上面也好了不少，最起码烟钱就没有花销了，省下的钱它吃啥不好呢。

所以说戒烟戒酒好处还是多的，对家人，对自己身体，对经济，都有大大的好处！