吸烟是一种复杂、经常有药物依赖作用参与其中的社会性行为。所以说吸烟并不只是单纯的习惯和爱好，更多的还是精神上依赖。那么如果是习惯和爱好的话，戒烟应该是比较容易戒掉的。如果产生了精神上的依赖，那么戒烟困难也不足为奇。

近日，全国政协委员建议称，中国迫切需要进一步大幅提高烟草税收与价格，遏制烟草消费上升的趋势，从而让有些人达到戒烟的目的。我觉得想法有些太天真了，烟草并不只是商品，并不完全遵守“价格越高，需求越低；价格越低，需求越高”的市场规律。

我国是世界上烟草生产和消费最大的国家。据媒体报道，近几年，在其他国家吸烟人数正在下降的情况下，中国吸烟人群仍然不断扩大。据不完全统计，我国现有烟民3亿多人，比美国的总人口还要多。

吸烟对身体的危害，其实很早就受到了全人类的关注。在2003年，《世界卫生组织烟草控制框架公约》被批准。旨在呼吁所有国家开展尽可能广泛的国际合作，控制烟草的广泛流行。中国于2003年11月10日正式签署了该公约。

尽管这十几年的时间，国家不断出台各种措施控制吸烟人群，其中当然也包括提高香烟的价格。然而事与愿违，在中国吸烟人数反而越来越多，甚至女性吸烟的人数大幅度增加，成为了世界上吸烟人数最国的国家。

哪些人戒烟比较容易呢？

还有这样的一类烟民，相对来说是比较容易戒烟的。有些吸烟者对香烟并没有多大的依赖，完全是受外界环境的影响、朋友怂恿、青少年模仿以及好奇心理等。还有受到宣传媒介（比如电影）的影响，很多年轻女性觉得抽烟是一种时髦。所以，在这方面应该加强相关措施，杜绝这些不良的抽烟风气。

对于戒烟应该采取什么样的措施呢？

• 对于广大烟民都知道，现在香烟盒子上都写有吸烟有害健康的字样，但是我想很多人都把这几个字当成空气一样。他们不是不懂这几个字的意思，是国家和社会在这方面的宣传真的是少之又少，没有让烟民真的意识到吸烟对身体到底有多大的伤害。所以说，国家和社会还要加大吸烟有害健康方面的宣传。

• 国家要完善好有关香烟的法律法规。目前中国未成年人吸烟人数也是世界上最多的，我们知道，烟民对香烟有强烈的精神依赖，所以这些未成年人长大以后会很难把烟戒掉。每个烟草零售店都写着禁止向未成年人出售，但是能够遵守的又有多少呢？在香烟零售方面要严格按照相关法律法规执行。

总结

从某种角度上来说，戒烟是国家、社会和烟民共同努力的结果。国家相对完善的法律法规；社会的监督；再加上烟民的努力，我想戒烟并没有想象的那么困难。大家说是不是呢？

为什么有的人戒烟，说戒就能戒掉，而大部分人戒了多次戒不掉？

别轻易染上烟瘾，因为香烟太难戒了，我反反复复试了很多次的没戒掉，戒烟过程中真的很难受，就像你很口干，老是得不到水喝，时时刻刻的提醒你还有什么没做，然后做什么的没心思去做，伴随着毛焦火辣，忧虑等，静不下心来。

为什么有的人戒烟，说戒就能戒掉，而大部分人戒了多次戒不掉？

我是个抽了30多年烟的老烟民，一天一包少不了，饭后一支烟好像活神仙，不抽好像比什么都难受。

15年前我经常咳嗽，全身无力体重只有45公斤，大便拉血走路发飘四肢无力，家人以为我来日不多，瞒着我把墓地都买好，打算我的末日来临。

家人把我死马当活马医，送进市三甲专门医院治疗，通过全面检查患了呼吸道所有疾病：肺结核、哮喘、支气管、炎肺气肿样样全。

经三个多月治疗出院，回家后下定决心，用最大毅力把抽了几十年的烟戒得一干二净，在日常生活中，经历百次以上诱惑丝豪不动摇。

和我同时入院四位患者，出院后继续少量抽烟，三年内三位全离世了，只剩下我活至今天。

我戒烟一个月后，身体基本恢复正常，半年后脸色有灰褐色逐步变白，食欲增加咳嗽停止，老毛病至今再也没有复发过。

一年以后体重明显逐步增加，至今一直保持在60公斤左右，身体健康和正常人一个样。

戒烟全靠自己的决心和毅力，千万不能戒了再复抽，害处更多更大。

这是我的亲身经历，抽烟有百害无一利，衷心希望烟民们，为了自己和家人的身体健康，奉劝你们还是趁早把烟戒了吧！