快速眼动睡眠期 65岁以上的老年人每晚应该休息多久？ 我经常干一件事，就是不让我妈睡得太早，你可能会疑惑为什么要这么做？其实是因为我妈的睡眠质量不好，就算头天晚上早早上床睡觉，第二天起床很晚，也是满脸的疲惫。“昨天晚上没睡好！”这是每天早上见面的第一句话。睡了但是没有睡好， ... 深度睡眠 睡眠时间 快速眼动睡眠期 深睡眠和浅睡眠 睡眠的作用 生活 2年前 4311
