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为什么高血压到了海南血压就基本正常了？

血压的高低和很多因素都有关系，您去了海南血压基本就正常了肯定和海门的气候、心情的变化等都有关系，今天我就来分析一下为何去海南后血压基本就正常的原因。

1.良好的心情：

大家去海南的时候多是心情很好的，这种情况下血压容易保持在正常水平；如果是易怒、暴躁、悲伤等不良情绪、可使交感神经兴奋，人体分泌肾上腺素、去甲肾上腺素增多使血管收缩，血压上升；

2.生活状态的改变：

人去海南旅游不需要再考虑工作、学习等事情，可以使人全方面放松，有利于保持血压的稳定；而且海南属于南方，那里饮食清淡，进食食盐的量会减少；另外海南有各种各样的水果和海鲜，它们能提供给我们丰富的营养，这些因素都有利于血压维持在正常水平；

3.气候的原因：

我们都知道海南炎热，人在这种环境下为了散热，全身的毛细血管扩张，可使血压降低一些。

虽然在海南对我们的血压有一定好处，但是还是要坚持服用降压药物；即使是海南的居民也还是有高血压患者。

最后小结：在海南血压基本正常和海南的气候、生活状态的改变、心情的变化有关。以上是我对该问题的解答，若觉得写的还可以就赏个赞呗……

为什么高血压到了海南血压就基本正常了？

回答这个问题需要介绍下我们国家的地理和历史背景：我国幅员辽阔，国土面积非一般国家所能匹敌，人们常说中国人有南方人北方人之分，这就是因为我国南北方所处的地球纬度差距明显，气候、饮食生活习惯、各民族人群间的基因多态性等都存在明显差异。

南方人和北方人在疾病方面同样也有差异，比如高血压，环境因素就是影响高血压病发病以及控制是否良好的条件之一，有些北方高血压病患者到了海南后发现，平均血压水平较前下降了，这是什么缘故呢？这里来共同探讨一下：

我国南北方高血压病流行特点

诸多研究显示，我国南北方高血压病的流行特征存在着差异。从发病率来看，统计表明，不同纬度地区高血压病的发病率不同，我国高血压发病率的地理特点是北方地区相对南方要高，且北方地区脑中风发病率要远远高于长江以南地区。

从高血压病患者血压水平来看，研究发现，总体看来人们在海南生活期间的收缩压和舒张压均明显低于在北方生活期间，这可能与天气变化、生活方式和饮食习惯、运动量、情绪变化等不同有关。

为何北方人到海南血压会相对较低？

1.气候改变

北方气候干燥，全年平均气温较南方低，春夏秋冬四季分明，低气温下人们受到寒冷刺激，容易使血管处于收缩状态，血压就会容易升高。

而海南气候炎热，全年平均气温较高，炎热气候占据一年大部分时间，这也吸引了很多北方人来海南过冬。热刺激使血管扩张，故血压会相对下降，当然统计是大样本量的，不排除个别人血压变化不大。

2.饮食和生活习惯改变

有流行病学调查发现，北方居民饮食中盐、脂肪、红肉类摄入量均高于南方地区，同时北方居民好喝酒，平均饮酒量较南方大，这些饮食生活习惯都是导致高血压病的高危因素。从东北菜和粤菜差别也能理解上述结论。北方人到了海南，往往入乡随俗，饮食中盐和脂质含量较北方低，饮食趋向于清淡，同时酒精摄入量也会降低，所以血压也相对偏低。

3.运动量

北方寒冷时间较南方长，居民普遍运动量少。这一点不难理解，往往天寒地冻就不想出门了！但到了海南地区气温较高，适合户外运动的时间较长，故平均运动量会显著提升。适当的运动对高血压的预防及治疗均有积极的影响，所以血压水平也会有所改善。

4.情绪变化

众所周知，海南地处沿海，大海一望无际，也带给人大格局和好心情，北方人到海南居住，往往心情也会因为环境改变而变得舒畅，不容易引起情绪波动，血压也会相对平稳。

从上述理由可以看出，北方高血压病患者到了海南，血压水平下降甚至达到正常主要是因为环境和饮食生活方式的改变，而环境因素只是影响血压的其中之一。

值得提醒的是，不是北方人到了南方后，降压药就能停掉。对于高血压1级即血压轻度升高的人群来说，环境和饮食生活习惯改变即可能使血压控制在正常范围内。但对于高血压2-3级水平的患者，特别是合并心脑血管的情况下，单靠环境和生活方式改变并不会那么容易使血压降至正常，同样需要坚持服用降压药物，可以根据血压水平调整降压药物的用量，但切不可盲目停用，以免造成心脑血管急性并发症的出现。

为什么高血压到了海南血压就基本正常了？

人体的血压受到多种因素的影响，也处于不断的变化过程中，一些高血压患者常常有这种感觉，当从寒冷的地方来到海南等气候比较温和的地方时，我们的血压会比原来有所降低，这是怎么回事呢？

休息时间增加

我们一般到海南等地方是去度假游玩，相比在生活的地方，我们不必为了工作而担忧、熬夜，可以很好的休息，而良好的作息可以帮助我们降低交感神经兴奋性，对于血压的控制也有一定的帮助。

心情更加舒畅

既然是外出游玩，自然心情也会更好，没有过多的担心、焦虑等紧张情绪，处于放松状态的我们，血压自然也会有所下降。

气候更加温和

我们都知道海南四季如春，即使是冬季，气候也比较温和，并且昼夜温差变化也较小，而随着气温的增加，我们的血管相比寒冷地区会有所舒张，血液流动性更好，相应的血压也会有所下降。

高血压还需坚持正规治疗

虽说大家在海南等气候温和的地方，血压会有所下降，但对于已经发生高血压的人群，还需坚持生活方式干预和规律服药，切不可私自停药或调整剂量，以免引起血压波动。要做到低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、保持良好的心态，并规律服用降压药物，同时注意监测血压变化和定期复查，方能稳定控制血压，减少并发症发生。

希望大家正确认识，高血压并不可怕，是可防可控的，重在正规诊治。最后，感谢大家的阅读，祝大家身体健康，如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。