高血压有什么症状？

对于这个问题，我们要明白：高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响心、脑、肾等脏器的结构和功能，最终可引起这些器官的功能衰竭，从这里我们可以看出，高血压是可以累及全身的一种疾病，其症状也是复杂多样的，由于篇幅所限，笔者总结一些常见的症状，具体如下：

1.头痛；

2.头晕；

3.颈部紧张感；

4.疲劳；

5.恶心、呕吐；

6.嗜睡；

7.烦躁；

8.多汗；

9.器官受累的表现：

• 累及肾脏可表现为蛋白尿、血尿、水肿等；
• 累及心脏，可引起胸闷、气短、胸痛等症状；
• 累及眼部，可引起视力模糊；
• 累及脑部可引起严重头痛、恶心、呕吐、意识障碍等症状；
• 累及其他脏器的症状。

出现了高血压，我们日常需要注意什么呢？具体的注意事项总结如下：

1.保持良好心态：高血压病人因为长期患病，容易引起抑郁或者焦虑，可致使交感—肾上腺素活性增加，出现血压升高，因此应学会自我调节、减轻精神压力、避免情绪激动、紧张等不良刺激，保持健康的心理状态；

2.用药注意事项：

• 严格遵循医嘱，做到按时服药，不可自行增减或者撤换降压药；
• 服药后如有晕厥、恶心、乏力，应立即平卧，并采取头低脚高体位以增加脑部供血量；
• 老年病人服药后不可站立太久，因长时间站立引起腿部血管扩张，腿部血液量增加，脑部血流量减少，导致晕厥；
• 用药期间起床不宜过快，动作不宜过猛，以防止引起直立性低血压；
• 外出活动应有人陪伴，以防止晕倒引起外伤；

3.适当运动：运动能提高血管功能，降低血压升高的概率，推荐低或中等强度的运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑、走路、打太极、体操等运动，每周运动3～5次，每次30～60分钟；

4.保证充足睡眠：睡眠不足可引起交感神经兴奋，更容易出现血压升高的情况，因此充足的睡眠很是重要，推荐每天11点之前睡觉为好，保证7～8小时钓睡眠时间；

5.保持合适体重：尽量讲体重指数(BMI)控制在＜24；

6.清淡饮食：

• 低钠饮食，每日食盐量＜6g为宜；
• 减少脂肪摄入，不吃油炸或者油煎食物、动物内脏等；
• 戒酒、戒酒；
• 增加蔬菜水果的摄入。

以上是我对该问题的解答，如果觉得还可以，就赏个赞呗……

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高血压有什么症状？

醋泡花生能否降血压？有资料显示，醋泡花生米作为一种流传很广的食疗方法，可抑制血压的上升，是辅助治疗高血压的食材之一。

从营养学的角度讲，花生含脂肪40%～50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高。含蛋白质30%左右, 相当于小麦的2倍多,是大米的3倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右此外,花生还含有维生素B2、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,因此花生亦称“长生果”。

有资料显示，用醋泡花生米一周以上, 每晚吃7一10 粒, 连吃一周为1个疗程, 可降低血压, 软化血管,减少胆固醇的堆积。

在这里要说明的是，尽管醋泡花生降血压的方法在民间流传已久，但是不能用醋泡花生米代替降压药。高血压患者一旦需长期坚持服药，醋泡花生米配合食疗可提高降压效果，减少降压药物服用剂量，控制降压药的毒副反应，改善动脉硬化，延缓高血压引起的其它器官损害，但食疗方绝不能代替药物。

胃肠疾病者慎食醋泡花生米；胃溃疡和胃酸过多的人不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡病的发展，正在服某些西药的人不宜食醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，使某些药物不能发挥药效。如磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，也不应吃醋。还需注意的是，食用醋泡花生要适量，每顿最多吃10几粒，饭后一定及时漱口，否则对牙齿不利。

高血压有什么症状？

你好！高血压的症状表现千变万化，和身体其他器官疾病有时症状并存，唯有测量血压才能确诊。

一般有哪些症状呢？

1，血压升高本身引起的症状早期可以无任何症状，或无特异症状，多表现为头晕、头胀，少数表现为头痛；烦燥、心悸、失眠，易激动、性格多较急躁，遇事敏感，睡眠不踏实，噩梦较多。注意力不集中，记忆力减退，肢体麻木；鼻出血或结膜下出血，眼底出血等。2，靶器官损害症状

高血压起病隐匿，有时发现了靶器官损害症状，才测量血压升高，一般与血压升高的程度无关。如脑眼可表现为头痛、眩晕、视力下降、短暂性脑缺血发作；心脏表现为心悸、胸痛、气短、踝部水肿；肾脏表现为口渴、多尿、夜尿、血尿等。

3，继发性疾病引起血压升高可以特殊表现特别是年轻高血压患者，血压升高明显，在160/100mmHg以上，血压突然波动大，可不伴有或伴有多汗，乏力，周期性四肢无力，怕热，向心性肥胖等，医师会根据情况作必要的诊断检查。平时注意监测血压，特别是有高血压家族史的人，想到要监测血压，做到早发现早治疗。

高血压有什么症状？

高血压，顾名思义就是血压高了，只要3次（非同日）测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，就可以诊断高血压病。

一、高血压的流行情况

据国家疾病预防控制中心报告显示：我国成人高血压患病率为23.2%，患病人数达2.45亿。也就是说，每4个成人中就有1人患高血压。同时，高血压“后备军”也汹涌而来。高血压前期(139~120/89~80毫米汞柱)患病率高达4.35亿人。相当于每2个成人中就有1人处于高血压前期。

二、高血压的临床表现

大部分人得了高血压后是没有任何不适感觉的，只有用血压计测量后才能发现。

部分高血压患者会有头痛、耳鸣、胸闷等不适反应，但这些症状不一定和血压升高有直接关系。

三、高血压的危害有哪些？

高血压的危害主要是血压升高对血管和人体多个器官的损害，最容易受到损害的器官包括心脏、肾脏、眼、脑。

1.心脏损害：长期高血压可刺激心肌细胞肥大和间质纤维化，引起左心室肥厚和扩张，称为高血压性心脏病。左心室肥厚可以使冠状动脉血流储备下降，特别是氧耗量增加（如剧烈运动等）时，会导致心肌缺血。高血压性心脏病常可合并冠状动脉粥样硬化，引发心肌梗死。

2.肾脏损害：长期血压升高会引起肾小球坏死，最终导致肾衰竭，特别是合并有糖尿病的患者，发病风险更高。

3.眼损害：长期的高血压会使视网膜小动脉痉挛、硬化，甚至会引发失明。

4.脑损害：长期的血压升高会使脑血管发生缺血和变性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血。高血压会促使脑动脉发生粥样硬化，粥样硬化斑块破裂可使脑血栓形成，导致脑卒中。

高血压的危害虽然很严重，但只要通过规范的治疗，血压是完全可以控制的，血压平稳在正常范围，就可以避免相关危害的发生。

四、高血压的治疗

1.确定降压目标

不同人群的降压目标不同，一般将血压目标至少定为小于140/90mmHg（最低要求）。

2.改善生活方式

所有的高血压患者都应该积极地改变不良生活方式，如重口味饮食、熬夜、压力大、情绪化、缺乏运动、吸烟等，只要能够积极地改掉以上不良生活习惯，部分患者的血压完全可以降到正常水平，做到减少药物，甚至停药的目的。

3.药物治疗

当血压高于160/100mmHg的患者，或合并有糖尿病等其他并发症，或通过改善生活方式无法控制血压的患者需要遵医嘱服用药物控制血压。

4.多因素全方位治疗

血压升高是多因素作用的结果，它和性别、年龄、吸烟、血脂、血糖等因素均密切相关，相互影响。因此，高血压的治疗应该全方位考虑所有因素，协同治疗。

五、高血压的预防

1.规律饮食，低盐低脂清淡饮食，增加蔬菜水果的摄入。

2.规律作息，避免熬夜，保证充足高质量睡眠时间。

3.适量运动，将体重和腰围控制在正常范围。

4.控制情绪，避免情绪暴躁和激动，时刻保持心情舒畅。