得了高血压还能长寿吗？
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现在得高血压的人很多，而且越来越年轻化，估计会有人心里犯嘀咕：我得了高血压还能长寿吗？今天我就给大家分享一下关于高血压的相关知识。
1.得了高血压还没长寿吗？其实是可以长寿的，我的爷爷在50岁就得了高血压、糖尿病、冠心病，后来他严格控制饮食、按时服药，现在依然健在，目前79岁了身体还是挺好的；
2.得了高血压如何做到长寿？- 健康饮食：应当低盐、低脂、低糖低能量饮食，每天吃盐不超过6g，不吃油腻性食物如油炸、动物内脏等，不吃糖果或甜食；适当增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等；增加蔬菜水果的摄入，一方面它们富含维生素和抗氧化剂能延缓衰老、保护血管内皮，而且还可以预防癌症、便秘；
- 保证充足的饮水：充足的饮水能促进新陈代谢，而且能预防血液粘稠，降低血栓的发病率；身体允许的情况下每天喝2000ml开水，多次少量饮用，每次120ml，否则增加尿量，同时注意补充电解质；
- 按时服用降压药：应严格按照医嘱服药，不可私自增减药物；
- 坚持锻炼身体：运动能提高血管的舒缩功能，有利于血压的稳定；推荐有氧运动，如散步、慢跑、太极、广播操等，其中散步是最安全而且容易坚持的方式，每次运动30分钟，每周不少于4次；
- 保持合理体重：合适的体重降低血脂异常的风险；控制体重指数(BMI)＜24；
- 不熬夜：熬夜可使交感神经兴奋，引起反射性血压升高，而且熬夜引起的激素分泌异常也造成血压波动；
- 戒烟酒；
- 保持良好心态：良好的心态有利于维持人体正常功能的维持，有助于血压稳定。
得了高血压还能长寿吗？
大家好！我是心血管徐医生，传播正确的科普知识，为您的心血管健康保驾护航！
得了高血压还能长寿吗？这应该是所有高血压患者都会关心的问题，徐医生来为您解答一下。
得了高血压是否会影响寿命？
高血压有原发性和继发性之分，95%左右都是原发性高血压，徐医生就对原发性高血压是否会影响寿命来分析一下。
1.如果高血压发现的早，治疗的及时，而且控制的很好，也就是“三早”: 早发现、早治疗、早达标。那么，徐医生告诉你，高血压对寿命基本上没有影响。
2.如果高血压发现早，却因为没有任何症状，就没有接受治疗，那么徐医生告诉你，等到引起器官损害了如心肌肥厚、心梗、心衰、肾衰、脑梗，你再想治疗的时候，医生也没有办法能够逆转这些已经发生的器官损害，而只能延缓阻止器官损害的加重。那时后悔还真有些晚了，可能影响到寿命的。因此，徐医生提醒没症状不吃药的高血压朋友，世上没有后悔药吃!
3.如果高血压发现早，也治疗了，可就是觉得吃药就行了，并没有监测血压是否达标。可能吃了药血压并没有达标，那么高血压状态一样会损害脏器，有可能影响到寿命的，因此，徐医生建议，服药的高血压朋友，一定要监测血压是否达标，不达标一定要及时调整药物。
4.还有一种情况，顽固性高血压。患者按医生建议服药，吃了很多种降压药，可血压就是不能达标，那很可能已经有脏器损害了，这时更需要控制血压达标，减轻脏器损害。依照徐医生的降压经验，如果常规降压药物双倍剂量仍控制不好的血压，可以选择α受体阻滞剂如哌唑嗪或特拉唑嗪，或者中枢降压药利血平，现在还有一种手术: 肾脏交感神经节消融术可以选择。
以上就是徐医生分情况为您分析的高血压是否会影响患者寿命。
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得了高血压还能长寿吗？
多年前，农村只有过年，才能杀猪，通常称为“杀年猪”。
每年这个时候，人们才能吃上猪肉。
城里的孩子由于物资匮乏，也不能天天吃肉，和农村孩子一样都眼巴巴的盼着过年。
但那时候的人们，身体状况比当代的人好的多，很少听说有谁患上高血压。
现在，我们的生活条件越来越好，生活水平也是今非昔比。但我们发现，身边的高血压患者越来越多，而且患者年龄也向年轻化发展。
据统计，我国高血压的患病率逐年上升，到目前为止，已高达23.2%。
但遗憾的是，很多高血压患者不知道自己已经患上了高血压，有个统计数据，高血压的知晓率甚至不到50%。
有相当数量的高血压患者，对自己的病情没有足够的重视，治疗率仅为40.7%。
有营养专家粗略估计，我国高血压患者2017年已经超过了2.7亿人，每年新确诊的高血压患者有1000多万人。
以上，这些冰冷的数字，让人触目惊心。
还有更令人纠心的关于高血压的事实。我国原来的高血压的诊断标准是血压大于等于140/90 mmHg，还算比较宽松的标准。
现在有一个新修订的高血压的诊断标准是大于130/80mmHg，这个是更加严格的诊断标准。
有医学专家表示，如果采用新修订的高血压标准来计算的话，我国已患高血压人数估计会超过总人数的一半。
高血压说到底，是一个缓慢进展的疾病，要引起患者本人足够的重视。很多专家表示，高血压虽然不能完全得到治愈，但是我们可以做到提前防控。
平时生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
如果已患上高血压，要配合医生的治疗方案， 通过生活习惯和饮食习惯的调整，完全可以降低高血压的发病风险。
跟大家分享一个，发生在我身边真实的故事。多年前，有个街坊邻居在单位身居要职，心肠很好，但脾气火爆。
只要这个邻居不出差，回到家里，经常是对着家人，大呼小叫。
家人看到他，都是战战兢兢，生怕哪点儿又做错了，惹的他大发脾气。
后来单位组织体检，这个邻居发现自己患上了高血压。
因为家里条件很好，儿女都在国外工作，当儿女听说父亲患上高血压后，从国外买回名贵的降压药，给父亲寄回国内。
儿女很孝顺的嘱咐父亲，按时吃药，吃完了继续买好的降压药，寄回国内。
父亲虽说患上了高血压，但火爆脾气一点儿没改，动不动还是拍桌子瞪眼睛，把老伴气的吃不下饭。
虽说这个邻居吃着名贵的降压药，但是血压还是很高。
人常常感到头晕，走路像踩棉花，深一脚浅一脚。
一起生活了一辈子的老伴发现情况不对，赶快把他送往医院救治。
到医院以后，医生采取一些治疗措施，血压慢慢的降了下来。
医生待患者病情稳定以后，仔细询问了患者的一些情况，指出了问题所在。
脾气火爆，点火就着，对高血压的调控有百害而无一利。经过医生的晓之以理，动之以情，这个老邻居终于认识到高血压不调控的严重性和老伴的重要性。
从此以后，这个老邻居像换了一个人似的，说话轻声细语，脾气也好了很多。
没事的时候，陪着老伴买菜做饭，打扫房间，养花种菜，和老伴的退休生活过得有滋有味。
神奇的是，这个老邻居血压高的时候越来越少，降压药越吃越少，身体也越来越健康，精神头也越来越好。
题主的问题是，得了高血压，还能长寿吗？我的回答是不光能长寿，而且还能健康长寿。
人的情绪对疾病到底有多深的影响，虽然现在还不能明确。
但是，从身边很多人的实际例子，我们可以发现，人的情绪稳定、心情好，确实对疾病好转、减少疾病方面有很大帮助。
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得了高血压还能长寿吗？
有一些朋友会问：“张大夫，我得了高血压，是不是寿命就很短了？”其实这个问题是大部分高血压患者的担心。今天张大夫就回答一下这个问题，希望能够帮助更多的人。需要说明的是我们今天探讨的是原发性高血压。
首先，问这个问题的朋友，应该是对高血压有一些了解，但是可能又不完全了解，或者说了解的并不透彻。原发性高血压的危害，这可能是您了解的内容，高血压可能会引起相关的靶器官的损害（包括心脏、脑（大脑、小脑和脑干）、肾脏和眼底等），后果严重，甚至会导致死亡或者致残。这可能就是您所担心的高血压会不会影响长寿。
但是，张大夫想和您说的是，得了高血压能不能长寿，关键得看您自己。如果您诊断了高血压，严格的按医嘱服药，同时改变不良的生活方式（如限制钠盐和脂类的摄入、控制体重、适度运动和戒烟限酒等，相关内容可阅读张大夫之前的相关科普文章），使血压平稳的控制在要求范围内，且定期复查，那么，高血压可能并不会对您的寿命产生重大的影响。
反过来讲，明明已经诊断了高血压，完全不改变以前的不健康的生活方式，甚至不能做到按时服药，那么高血压所致的靶器官损害可能会很快发生，那么您的寿命一定是会受到影响的。
所以，张大夫想告诉大家的是，得了高血压，能不能长寿，关键可能还得看您自己。
得了高血压还能长寿吗？
当然可以长寿。
很多高血压病人都有这样的疑问，有些人以为高血压治不好，肯定不能像健康人一样长寿了。但这个观点不对。
首先，高血压是老年病。随着年龄的增加，有高血压的人就越多。
到了90岁，基本上90%以上的人都会有高血压。90岁还不算长寿吗？
如果是在中青年发病的高血压，如果不治疗，高血压当然会影响寿命。而且越早得高血压、血压越高对寿命的影响越大。
可以说，高血压是一种致残致死性疾病，最大的后果就是中风，一旦中风，轻则偏瘫，重则死亡。
一人得病，全家受累。在中国，中风是第一大死亡原因。而中风的首要危险因素就是高血压。
中国一些偏远地区，有人一辈子都没有量过血压。尤其是北方地区，家里中风的人特别多。
高血压最大的问题之一，就是没有症状。因此，很多人长期高血压，一旦得脑血管病，就是致命和致残性后果。
但绝大多数高血压病人经过综合的治疗，血压是可以得到满意的控制的，就可以不对身体产生损伤，是一样可以长寿的。
高血压病人想要长寿，做好几点：饮食健康（少盐、吃高质量的食物）、戒烟戒酒、规律运动、乐观放松、按时服药，控制好血压。
中国有高血压的人肯定是越来越多，一方面是老龄化，另一方面就是因为高血压控制好了，人活得长了，其实就是寿命延长啊。
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