宝宝一周岁了,已经添加辅食,还用不用在吃米粉?
宝宝在刚添加辅食的时候,可以先从一种富含铁的高能量食物开始,因为宝宝六个月的时候从妈妈体内获得的铁元素已经就差不多消耗殆尽了,所以需要从后续宝宝的饮食中来补充。大家都知道第一口辅食推荐高铁米粉,其实重点是高铁,之所以用米粉是因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,易消化,且不宜过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。但是米粉虽营养成分比较单一,只能作为过渡。到了1岁以后,随着宝宝吞咽能力和咀嚼能力的进一步发展,很多宝宝并不需要再使用糊状的米粉,转而尝试半固体或固体食物。虽然米粉吃到多大合适没有标准答案,但毫无疑问米粉只是过渡,吃到宝宝七八个月就可以了,等孩子能接受末状食物以后,就可以停掉米粉。
在辅食添加的中后期,食物种类的丰富和合理搭配非常重要。家长可以在宝宝辅食中添加猪肉、牛肉等富含铁的食物,作为宝宝铁的主要来源;软饭、面条、薯类等,作为宝宝主食的来源。
为了帮助宝宝获得更多营养、尽早地适应更多的食材。
宝宝一周岁了,已经添加辅食,还用不用在吃米粉?
谢邀!
米粉虽然是宝宝的第一口辅食,但它也是宝宝由奶向其余辅食过渡的一种辅食;一周岁后的宝宝,能添加的辅食种类已经有很多,米粉还要不要添加已经不是那么重要了,可加可不加。
一周岁后的宝宝,能吃的食物类型变得非常丰富,只要宝宝能嚼得动、不过敏的食物均可添加,尽量做到食材多样,以保证营养均衡。同时可以给宝宝尝试家常菜,但要保持清淡的口味和处理成适合宝宝的大小。
当然如果你家里还囤着宝宝的米粉也不能浪费了。你可以偶尔给宝宝吃米粉辅食,或者用米粉做成其余的辅食给宝宝添加。
例如:
红薯米粉小圈圈参考月龄:10个月以上
食材:红薯30克、宝宝米粉60克、鸡蛋2个
做法:
1 红薯去皮切薄片,上锅蒸熟;
2 蒸熟后压成细泥,过筛取细腻的红薯泥备用;
3 红薯泥、鸡蛋、米粉三样混合均匀成粘稠的糊状,之后倒入裱花袋中;
4 烤盘铺上油纸,挤入红薯米粉糊;放入烤箱中,上下管180度,烘烤10分钟,食材熟透即可。
PS:家里没有烤箱的话,可以用平底锅做。平底锅刷上油,挤入红薯米粉糊,小火慢煎至熟。
虾泥土豆棒参考月龄:12个月以上
食材:鲜虾仁100克、宝宝米粉10克、土豆60克
做法:
1 鲜虾仁清理干净,之后剁成虾泥,盖上柠檬片或者生姜片腌制几分钟去腥;
2 土豆去皮切成条状备用;
3 宝宝米粉倒入虾泥里搅拌均匀;然后取适量虾泥,裹住土豆条;
4 全部裹好后,放入锅中蒸,蒸熟后取出。
土豆虾泥棒可以当手指食物给宝宝添加,淋上一点自制的番茄酱会更美味哦。
蛋黄米粉小饼干参考月龄:10个月以上
食材:蛋黄3个、宝宝米粉15克、蔓越莓干适量
做法:
1 蔓越莓干切细切碎;蛋黄里加几滴柠檬汁,之后打散;
2 宝宝米粉加入蛋黄液中,充分搅拌均匀,成粘稠的膏状;倒入蔓越莓干继续搅拌均匀;
3 搅拌好的蛋黄米粉糊装入裱花袋中,剪小口,挤入烤盘内;
4 放入烤箱中,上火150度下火130度,烘烤至熟为止。
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宝宝一周岁了,已经添加辅食,还用不用在吃米粉?
宝宝一周岁,不需要添加了,可以添加各种肉类,奶类,水果蔬菜
如 秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉……
多让宝宝喝煮的水果水,帮助消化,平时注意观察宝宝口腔变化,让宝宝吃的开心。
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