一般建议在孩子满6个月开始添加辅食，但对于部分发育较快的宝宝，可以稍微提前引入辅食，具体不能早于4个月，每个宝宝有所不同，家长要仔细观察宝宝传递的“开饭”信号。若5个月的宝宝有以下表现：

1.体重达到出生时的2倍，宝宝已经可以扶坐；

2.可以有目的将手或者玩具放入口中；

3.俯卧时可以抬头，挺胸，用两肘支撑起胸部，可以控制头部；

4.对大人的食物十分感兴趣。成人吃饭的时候宝宝有“很想要”的表情。满足以上四点的话，家长就可以考虑给宝宝添加辅食了。

刚开始添加辅食首先含铁米粉，原因之一就是米粉很少出现过敏，一般建议先吃高铁米粉，等适应后再逐个添加其它新的辅食，添加的过程中3至5天添加1种新的辅食，观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴唇有无肿胀、有无呕吐腹泻等过敏表现，如果有过敏的表现要由医生确定下是否与这种辅食有关。

添加辅食顺序：高铁米粉，紧接着是菜泥（青菜、块状菜，注意：青菜不要煮的很烂，焯一下即可，但要剁碎），肉泥（红肉，将肉弄熟在用辅食机搅成泥糊状），再是蛋黄，水果泥等。

添加辅食原则：1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己咬勺；

2.少量尝试，最初添加辅食只是试吃，刚开始建议可以婴幼儿勺一勺，如果宝宝喜欢可以再增加一小勺。最初添加辅食以一正常陶瓷汤勺（婴幼儿勺子的2-3勺）即可；

3.多次尝试。添加辅食就是试吃，要有耐心让宝宝慢慢适应各种新口味，不吃不强迫，可改天再试；

4.质地由稀到稠，循序渐进；

5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝产生过敏等不良反应时，家长能容易找到“元凶”，可避免或延后再吃。

6.刚添加辅食，孩子还是以奶为主的，辅食能吃多少是多少。

具体添加方法举例：第一天一勺米粉（这里的一勺指的是一汤勺，等于婴儿专用勺2-3勺）；若无异常，第三天可以加至两勺；第五天加至三勺。第六天可以在三勺米粉的基础上加一勺菜泥或果泥；若无异常，第九天在米粥的基础上试加一勺新的果泥或蔬菜泥；第十四天，无异常情况下在适量米粥和菜泥或果泥的（不试加新的果泥或蔬菜泥）的基础上加一勺鱼肉泥。以此内推，慢慢去尝试！如果添加辅食过程中，孩子出现过敏反应，例如皮疹，腹泻，频繁腹胀等现象，建议停止添加，将刚添加的食物暂停6个月以上，可以吃之前没有过敏的食物

宝宝五个月了，能添加辅食吗？

中国居民膳食指南（2016）》推荐婴儿6月龄内进行纯母乳喂养，即除母乳之外不摄入其他液体、半固体及固体食物，包括水。6月龄内的婴儿消化器官和排泄器官发育尚不成熟，功能尚不健全，对食物的消化能力和对代谢物的排泄能力有限，过早添加辅食会增加婴儿的身体负担。研究显示，过早添加辅食与婴儿成年期肥胖等慢性病的发生也有密切关系。

对于6月龄内的婴儿，母乳是最理想的食物，不仅能够满足婴儿的营养需要，还有利于婴儿肠道微生态建立和肠道功能的成熟，降低感染性疾病和过敏的发生。除此之外，母乳喂养对于加强母子情感交流及婴儿心理、情感的发育都有好处。特殊情况下需要提前添加辅食，需在医生或其他专业人士指导下谨慎作出决定。

马博士健康团何海蓉博士生

宝宝五个月了，能添加辅食吗？

谢谢悟空问答的邀请，非常高兴能够回答这个问题。

宝宝添加辅食的时机主要是由生长发育和自身生理条件决定。

1.宝宝体内从母亲获得的铁在4-5月时开始消耗殆尽，母乳和配方奶中铁含量较低，添加辅食是必需，如果辅食不及时或者不合理，会有缺铁性贫血及其它营养问题。

2.宝宝体内的脂肪酶、淀粉酶在4月之后才发育成熟。添加辅食过早，因为体内没有消化酶而导致辅食不消化，营养不吸收。

3.4-7月是孩子味觉发育、咀嚼功能发育的关键时期，比较容易接受新食物，养成良好饮食习惯。如果添加过晚，容易挑食。4月之后，孩子的胃肠功能足够成熟，这个时候白天所吃的食物足够满足一整天的生长需求，这个时候就可以断夜奶了，如果夜奶断的晚，龋齿的风险会增加。

综上所述，宝宝必须要及时添加辅食，不能早也不能晚，一般选择在6个月。

我国的指南及教科书是4-6月的时候可以加，但是要满足几个条件：

1，生长良好，体重能够达到6.5-7kg。

2.能扶坐，头能竖起，保持姿势稳定。

3.有进食意识，把食物放到嘴边知道张口。

4.能够用勺进食等

美国推荐5月以后加辅食：他们研究发现4月添加辅食的孩子，患过敏性疾病的几率要比5月添加辅食的孩子高。所以推荐5月之后加辅食。

首先添加的食物以含铁较多的谷类为主，美国发现米粉中砷的含量比其它类谷粉的含量要高几十倍，所以已不再推荐米粉，而是首先选择其它类的铁强化谷粉。国内的教科书、指南还是推荐米粉。（并非推崇美国，而是因为欧美医疗技术、观念确实领先于中国）

我是儿科医生孔凯，擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防，儿童生长发育、儿童喂养问题，欢迎大家与我交流讨论，谢谢大家支持。

宝宝五个月了，能添加辅食吗？

孩子5个月能不能添加辅食，取决于你孩子是全母乳喂养还是混合喂养，或者全奶粉喂养。我是2个孩子的妈，分享一下我喂养孩子的经验，希望对你有帮助。