题主，你好！在长期的历史进程中，断奶是自然的过程。不要由于偏见和缺乏信息，很多宝妈不在让断奶看作是自然的过程，而是一件充满痛苦和挣扎的经历。断奶手段对于奶妈本身和宝宝的身心舒适都有着至关重要的作用，断奶发放得当，不管在哪个阶段断奶都会十分顺利的。方法失当，会对宝宝和宝妈造成损伤。

1.不要突然断奶。

有些奶妈采取外出，或者将宝宝送到别处等手段，给宝宝猛然断奶。这样做，会给宝妈带来身体上的不适，比如涨奶的痛苦。母乳喂养对宝宝来说不仅是食物，更是安抚和亲密的源泉，突然断奶会给宝宝心灵有创伤。

2.有计划的给宝宝断奶

因宝宝月龄而异。父母应该咨询专家，看看用什么样的营养物；来替代母乳最好。断奶优先考虑的是营养。每个两三天用配方奶替代一次母乳。过个两周左右，宝宝就逐渐过渡到每天只吃一两次母乳。只要宝宝吃，你就会有足够的奶满足他。

自然断奶

世界卫生组织和联合国儿童基金会建议至少二年。自然断奶是最常见的断奶方式。选择自然断奶，对宝宝和宝妈都能减少很多麻烦。许多宝妈担心宝宝一直吃下，永远也断不了奶，其实，宝宝肯定会自动脱离吃奶的需求，就好比他们会逐渐摆脱孩子气的行为一样。

自然断奶四每一个宝宝按照自身独特的规律来成长，根据自己的时间表来断奶。所有的宝宝都有一个共性，就是他们最终都会停止吃母乳。

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宝宝一周岁，是该戒奶还是继续吃？

目前国际组织都建议母乳到宝宝两岁再断奶，但实际过程中，很多宝妈都不能坚持母乳。比如，有的宝妈因为上班，有的宝妈因为疾病等等原因，选择不得不给孩子断奶了。

首先，母乳是宝宝最好的粮食，这个毋庸置疑。所以，如果条件许可，坚持母乳但孩子两岁吧。母乳相比奶粉的优点，很多很多，这里不再多说。

其次，宝宝已经满一岁了，可以吃辅食了，甚至可以正常吃饭了。这个时候，宝妈可以选择晚上母乳，白天尽量给宝宝吃饭的机会。比如，鸡蛋糕，面条，小馒头等等。

第三，奶粉可以暂时不用添加，等彻底断奶后再给宝宝喝也可以。很多宝宝都没有喝过奶粉的，断奶后直接选择喝酸奶或者鲜牛奶，也是非常健康的。当然，也有喝奶粉到六岁的孩子。这个时候，奶粉只是一种补充了。

最后，宝宝才一岁，断奶有点早，虽然这样宝妈会很辛苦，但为了孩子，也值得。而且断奶需要找恰当的时机，然后让宝宝自然离乳。也就是不知不觉中给宝宝断奶，而不是强制断奶的。

宝宝一周岁，是该戒奶还是继续吃？

宝宝一周岁戒奶与否要看情况，如果宝宝体质较差的话，建议继续吃，因为母乳中含有大量的蛋白质和免疫球蛋白，对宝宝的身体成长有很大好处。而如果宝宝的体质还可以的话，妈妈的奶水又比较少，那么可以戒奶，一方面，宝宝体质可以，母乳中的一些蛋白质对宝宝的成长虽然有作用，但作用不会很大，此时可以考虑戒奶。另一方面，可以适当培养宝宝的饮食习惯，可以摄入其他种类的营养来增强宝宝的体质，没有必要一定非要母乳，这对妈妈来说也是减轻了一定的负担！

宝宝一周岁，是该戒奶还是继续吃？

我家宝宝目前两岁多，刚刚断了母乳。关于你提出的一岁后是否断奶和辅食的问题，我是这样建议的：

首先关于喝奶还是建议你继续母乳。毕竟喝奶是一生的好习惯，做不到也尽量保证宝宝三岁前的奶量。所以，尽可能继续母乳。通常一岁后宝宝每日奶量400～500ml。母乳相比奶粉更适合宝宝，安全卫生，增强宝宝免疫力，好处多多，不用挑奶粉挑的头痛。等你打算断掉母乳时，先培养宝宝喝奶粉，等他接受奶粉时再断母乳。不喝奶粉的还有鲜牛奶。我家宝宝现在断了母乳，不喝奶粉，就喝的鲜牛奶。

喝奶的同时，宝宝的辅食也要丰富起来。除了粥之外，随着咀嚼能力的提高，主食也可以尝试软饭（不要给宝宝吃汤泡饭）、面条、面包。母乳中铁含量低，多吃红肉这种含铁高的食物。总之，鱼虾肉蛋、水果蔬菜、五谷豆类，不过敏的情况下慢慢添加起来，均衡营养。

一岁后我一般努力让孩子的三餐时间向我们大人靠拢。另外中间时间加两次小点心，像水果、酸奶等。一般早上晚上都会喝奶。

宝宝愿意喝奶的情况下，喝的越久越好。希望我的建议对你有用。

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