现在不少小孩自己不吃饭，一日三餐都要大人追着喂饭，这个问题怎么解决？
大多数宝宝的不爱吃饭，多是家长的娇惯，宝宝生来都有饥饱感，很多家长会主观的觉得宝宝饿了，其实某一段时间宝宝吃饭吃的不多，也是正常的，宝宝不想吃的时候，不需要一直的喂养，应立即收起碗筷，让宝宝潜意识里知道这餐饭不吃饱的话，就要等到下次开饭了，期间也不要给宝宝吃零食、甜点等等，要纠正宝宝饮食的习惯，以正餐为主。这样宝宝慢慢的就会纠正过来了。
工欲善其事，必先利其器试想一下，菜肴讲究色香味俱全，我们大人才会勾起食欲，同理，宝宝们也是一样的，当有了漂亮喜爱的餐具，菜也有卖相，宝宝吃饭的积极性也会被调动起来。因此为了让他们提高吃饭的积极性，我带着他们亲自去挑选餐具，菜品可以选择颜色艳丽的蔬菜搭配起来。
不要将大人的好恶加之到宝宝身上家长们很容易犯一个错误，那就是将自己对食物的喜好，潜移默化传达给宝宝，比如在餐桌上，不喜欢吃香菜、蘑菇有怪怪的味道等，这样会导致宝宝慢慢的形成挑食、不好好吃饭的习惯。所以餐桌上不要当着宝宝的面说，什么菜不好吃，以免给他们先入为主的概念。
多鼓励少批评，以身作则妈妈们需要多加观察，多鼓励少批评，尽量温柔地鼓励和互动，不妨试着夸赞这种食物真美味，并在宝宝面前大囗大口地吃，给他们一个好的示范。如果宝宝不敢尝试，尽量鼓励他们，只要宝宝尝试了也许就打开了那扇食物的大门呢。宝宝心情好，也就能更好的适应其他食物，吃下去的饭菜才能更好被吸收。
现在不少小孩自己不吃饭，一日三餐都要大人追着喂饭，这个问题怎么解决？
端午假期回老家，和表兄弟们相聚在姑妈家，泡茶、聊聊育儿经，感慨时光的匆匆。
晚饭时间，我发现上桌的是清一色男丁，遂问女眷呢？
答：“给孩子喂饭呢！每天吃饭就是一场硬仗。”
我这才发现，除了我家宸哥儿，就只有表哥家12岁的大姑娘，带着8岁的二姑娘在席上吃饭。
“怎么不在桌上喂？”
“没办法，小家伙没有一刻能坐得住，不跟在后面追着喂，他就不吃。”表弟倒了一杯酒，和宸爸碰了碰杯，无可奈何地说道。
1．追喂，影响孩子专注力发展，进一步影响孩子的自主意识和积极性格。
表弟的儿子今年四周岁，幼儿园小班。
只见他坐在扭扭车上，以脚蹬地，令车滑行，自顾自地玩得满头大汗。表弟媳端着碗，见缝插针，不时地往他嘴里塞一口，又一口……
一碗鸡汤泡饭，喂了半个多小时，终于见底了，她如释重负，又盛了半碗汤，示意表弟再次追了出去……
“每餐都这么喂吗？够辛苦的呀！”我问表弟媳。
“是啊，在幼儿园都能自己吃得好好的，回家就不成，不喂他就不吃。有什么办法，孩子长身体的时候，不吃饱怎么行呢？”
“追喂”的危害：
“追喂”是孩子专注力不足的表现。如果家长对这一情况不作为，乃至为了让孩子安静地待一会，让他看电视、玩玩具，然后趁这时给孩子喂饭……这些都会进一步地破坏孩子的专注力，甚至有可能影响他今后的学习成绩。许多孩子在上小学后上课走神、写作业磨蹭……这些情况和“追喂”、“边玩边吃”都有关系。
其次，吃饭本来是孩子自己的事，由自己掌控吃多少、吃多快。但如果家长喂饭，就或破坏这种自主意识——孩子开始认为吃饭是家长的事，自己只是在协助家长完成任务。长此以往，孩子的自主意识渐渐薄弱，就会形成消极性格。
此外，在喂饭时，家长往往会催促孩子快点吃、快点嚼，甚至因为急躁而数落孩子。这种情绪久而久之使孩子认为吃饭是一种负担，毫无乐趣。这同样会对孩子的积极性格造成负面影响。
2．喂饭，孩子易形成“和家长谈条件”的思维方式，不利于养成良好的生活规律。
姑妈家的小表妹，近两年跟夫家关系有点紧张。于是把刚满2周岁的小丫头托付在姑妈家养着，自己出去打工了。端午家宴也没见到她回来。
这小丫头，端坐在电视机前，手里抱着洋娃娃，目不转睛盯着“海绵宝宝”和“派大星”，姑妈站在一旁，一勺又一勺的往她嘴里塞吃的。
小丫头看得入迷，含了一口食物好几分钟都不咀嚼。
“有时候1小时都喂不完一碗饭。”姑妈叹了口气。
小丫头突然嘴里的食物直接吐到地上：“外婆，我不要吃这个。我要吃鸡蛋羹，鸡蛋羹！”
“你这孩子，今天过节，这么多好吃的，你还挑三拣四，不吃就别吃。”
姑妈嘴上骂着，脚上却片刻不迟疑地往厨房走去。
喂饭的危害：
当孩子专注于电视或游戏时，往往意识不到自己正在吃饭，因此也就不能形成“吃饭的时间是固定的”这样的意识。这会造成生活紊乱，甚至不知不觉中吃了过量食物造成积食，久而久之，影响孩子的身体健康。
有的父母在喂饭时，为了让孩子多吃一点，一边喂一边承诺给孩子各种东西。这样一旦形成习惯，孩子就可能用吃饭来和家长谈条件，换取利益。这本质上和“一哭闹就满足”的危害是一样的——长此以往，孩子有可能会越来越任性、自私、爱发脾气。
3．养好习惯3年，养坏习惯只需1天
我看着席上安静吃饭的宸哥儿，想起当年那些斗智斗勇的日子。
宸哥儿小的时候也好动，成天在屋子里搭积木、玩玩具车……小脑瓜里有个自己的小世界。他还非常爱看《巧虎》，也从动画片里学会很多好习惯。
周末的一天，我要正要关掉电视让孩子上桌吃饭，他突然鬼哭狼嚎地不依。
有时候饭点到了，外婆看他看得正入迷，不忍心打断，直接就上手喂。结果发现原来，外婆有次无意中发现，让孩子一边看电视一边喂饭，他就不会手脚不停地“搞破坏”，避免了满桌狼藉的场面。于是外婆就常常这么放任他。
我跟外婆推心置腹地谈了一次。
我了解母亲一人带孩子的辛苦，她理所当然会寻找更加便利省事的方式来养育，但对于孩子成长不利的方式，我是坚决制止的。
危害：
孩子能自己吃饭，需要手、嘴、眼相互协调配合，如果用筷子吃，动作就更加精细，也就需要更强的协调能力与平衡能力。另外，有研究显示，手部精细动作的良好发展对智力发育有积极作用。长期喂饭对孩子的动作平衡与协调，乃至智力都有不良影响。
家庭成员，统一战线，持之以恒。在教育孩子的问题上，很多妈妈应该都有与上一辈理念冲突的经历。
我和母亲也一样，经历了几个阶段的“较量”，我才拿回了话语权。
因为是剖腹产，孩子刚出生那个月，几乎都是母亲悉心照料，让我得以充分的休息复原。自养大我们姐弟之后，她也是第一次重新养育婴儿，她从最初的战战兢兢，到熟练后的自信。我的理念与之冲突时，她总说：“你和你弟我都是这么带过来的，还不是好好的？孩子哪能照书养？”
所以，教养孩子的第一步，需要通过反复地沟通，一个又一个事例的验证，让家里的长辈不再固执己见，能够按照科学的育儿观去配合执行。
喂饭这件事亦然，母亲总说：“不要心急，等长大一点，自然就会自己吃了。”
“不是所有的事情，不经训练，可以通过时间自然养成的。你看到三楼的大宝了吗？已经7周岁，下个学期就要上小学了。三餐都是怎么吃的？”
我脑海里闪现出他家奶奶喂饭，追到小区的游乐区、追到中心花园、追到健身器材区……的种种画面。
相信此刻母亲亦在脑补画面，她沉思片刻说：“那真的是很丢人，我们家宸儿肯定不会这样的。”她的语气里有了明显地犹豫和担忧。
好习惯的养成，绝非一朝一夕之功。第二天我下班，看到满桌的狼藉，闹情脾气的孩子和母亲愤怒的脸。
我赶紧放下包，迅速清扫完“战场”，再来安抚母亲。
母亲说：“我不是怕脏怕累，我是怕孩子吃不饱。
“放心吧！一两顿少吃一点饿不坏的。他已经尝过边看电视边被喂饭的甜头，一定是要闹几天的，孩子发脾气，不过是在试探。咱们必须咬住牙，狠下心，坚持一段时间，他也就接受并能适应了。”
精进自己的厨艺，让孩子爱上吃饭民以食为天。吃饭，是贯穿人一生的头等大事。
学习一手好厨艺，让孩子爱上吃饭。精心在吃饭的仪式感上面下功夫，精致又充满童趣的摆盘，让每次吃饭变成乐趣， 变成一个“故事会”，启发孩子想象力，培训孩子热爱生活的能力。
（上图为宸妈原创作品，让宸哥儿爱上吃饭）
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