最关键的是要纠正宝宝睡姿

1、经常变换宝宝的睡姿很重要，除了避免宝宝趴着睡外，还应采取仰面、左右侧身等多种姿态混睡。

2、时常留心观察宝宝的体形、头形和面部，如果发现有明显不对称的部位，应采取与其习惯相反的姿势加以纠正。例如，发现宝宝的后脑勺有凸起现象，可让宝宝以仰睡为主，并调换一个质地不太软的枕头，枕头不宜过高。

3、当宝宝睡着时，家长可以有意识地经常变换宝宝的头部位置，也可以利用他们在睡眠时喜欢面朝人、有亮光和有声音的方向的特点，将其睡姿“吸引”到想要到的位置。如“左扁头”的婴儿睡眠时，父母可以陪在其右侧，或将玩具放在其右，以便他们能够面向右侧；“右扁头”则相反。“枕后扁头”可左右交替“，避开长时间的仰卧。对偏好仰卧的婴儿，家长可定时改变其头颅受力的位置，并在清醒时适当增加俯卧时间；若不配合或不习惯，可先俯卧1～2分钟，逐渐增加到每天俯卧30分钟。

4、对于习惯了一个方向睡眠，而不配合家长变换睡姿的婴儿来说，可以采用适当固定头部的方法来保障其睡眠姿势的转换。方法是，先将婴儿的头部转向既定的方向，然后在其枕后垫上衣物或特制的沙袋，防止头部随意转动，但要注意不能矫枉过正。

5、患有维生素D缺乏性佝偻病的婴儿，由于其肠道钙、磷吸收减少，颅骨骨化障碍，可出现“乒乓头”，更容易受压变形。此类患儿除了要讲究睡姿，预防头部变形外，还应多晒太阳，及时补充维生素D和钙质，首先治愈佝偻病，从而保障颅骨的正常发育，再慢慢按上述两点矫正头部畸形。

6、无论在睡眠还是觉醒状态，家长都要注意多将其头颅凸起部位与床垫接触；若婴儿床靠墙边放置，家长应注意隔几天让婴儿头脚对换方向，使左右颅骨受力均匀；玩耍时，经常将玩具放在患儿非习惯侧头旁，促使患儿多向非习惯侧转头。

宝宝出现偏头、歪头，如何纠正？

为什么孩子会出现偏头和歪头呢？这是因为新生儿出生后，为了让头部顺利的通过产道，孩子的头上有前囟门和后囟门，头骨之间的缝隙，让宝宝的头具有可塑性。

所以孩子的偏头都是后天的习惯养成的，没关系，在一岁半之前，孩子的头还是可以矫正过来的，这是因为宝宝的前囟门是18个月左右闭合，而后囟门是2-4个月左右闭合。所以在一岁半之前都是可以帮助孩子来矫正的。

如何帮助宝宝矫正偏头

改变婴儿的睡眠姿势。让孩子更多的睡眠姿势保持与偏头相反的方向，比如给孩子调整睡眠的方向，或者孩子喜欢朝向妈妈，就让妈妈来改变睡眠的方向。

改变婴儿的吃奶姿势。妈妈在喂奶的时候，尽量让头偏的一侧贴进妈妈的身体，使对侧的颈部肌肉进行舒展，来达到纠正的目的。

用温热的毛巾，对宝宝偏头的一侧进行局部热敷，促进血液循环，一定要温度适宜，避免烫伤宝宝。

可以让宝宝多练习趴着，趴着的时候，用玩具吸引宝宝，使宝宝的头偏向歪头的另一侧，可以改善宝宝的歪头。

斜颈和歪头是不同的

斜颈和歪头是完全不同的，歪头是宝宝后天睡眠姿势不同导致的，而斜颈很大的原因是在妈妈肚子里就形成的。胎儿在子宫中因为活动空间有限，宝宝的颈部可能会因为空间的限制逐渐扭曲，如果有的宝宝胎位不正，出生后头部会偏向颈部较短的一侧。

如果宝宝确定为斜颈，那么最好的治疗方法，就是带孩子去医院，接受医院正规的按摩甚至是手术。

斜颈的宝宝通常脖子会有硬块，按摩的时候宝宝会疼痛哭闹。颈部的活动受限制，甚至左右脸不对称，而由喂养、或者睡眠姿势不正确的歪头是不会有这些症状的。

注意：斜颈最佳的治疗时间是6个月之内，最好不要超过12个月。

宝宝出现偏头、歪头，如何纠正？

我是80后，我们小时候都被妈妈睡成了大扁头，生了娃之后发誓要给宝宝睡出饱满的圆头！

看到这个问题，想起了我家姑娘漫长的偏头矫正历史，其实很多妈妈都有这样的经历，看到宝宝的头偏了，赶紧调整，调了一段时间发现又偏向对侧了，真是扎心啊……

总结我家闺女头型调整的方法，加上我看到的关于婴儿头型调整的专业权威知识、还有咨询儿科医生的相关结论，给大家总结以下几点“调整头型”的关键：

抓住1岁半以前的黄金时期，睡出好头型

大家都知道，宝宝出生的时候头上有2个囟门，前囟和后囟，囟门实际上是宝宝头骨之间的缝隙，这个缝隙可以令宝宝在出生通过产道时头颅能被一定程度的挤压，更方便通过狭窄的产道，一些孩子顺产出来后头顶尖尖的，就是头骨挤压的缘故，慢慢都会长好。

后囟一般3-4个月闭合，但前囟会到1岁半左右才闭合，这就意味着，1岁半以前孩子的头型还没有完全固定，及时调整的话就能得到一个完美的头型。

睡姿调整别怕醒，搬搬头更圆

我家姑娘从小睡小床，挨着我们的大床。第一个月一直朝右睡，然后很悲剧的发现右边凹下去了、平了……

于是赶紧往左睡，但她想看到大人，还是会努力转头，于是把她头尾互换，再把小床换到大床另一侧，我和老公陪着她一起掉头，这下往左睡也能看到爸妈了。

等娃睡着后转头也是个好办法，一些家长担心孩子睡着后把头转个方向会弄醒孩子，其实没关系，只要等孩子睡20分钟进入熟睡状态，手法很轻的转头是不会吵醒孩子的，即便有轻微的惊跳，可以用手轻轻压住孩子的手臂和小脚，一般会很快平复。

睡着别用定型枕，清醒抓紧趴着玩

有些家长给孩子买定型枕，但我其实很不提倡这样做。因为不少网上买的“定型枕”其实没有经过专业儿科医生的参与研发，设计并不科学，材料也不能确保安全。

最关键的是，小月龄宝宝如果不太会自己转头，很可能会被充绒或者织物类型的软枕头堵住嘴巴和鼻孔，从而引起窒息，这就太太太危险了。

而且，有娃的都知道，稍微长大点娃们睡觉都不会老实，滚来滚去哪能老实躺在枕头上睡呢……

比起定型枕，我更推荐家长在孩子醒着的时候陪孩子趴着玩，孩子差不多3个月就开始能自己趴着了，趴着玩不仅锻炼上肢力量，还能预防偏头、扁头问题。如果是3个月以前的宝宝，家长也可以在孩子清醒时多竖着抱一会，也能帮助预防头型不佳。有人担心孩子太小不能竖着抱，其实只要托稳孩子头颈部，竖着抱没有问题。

我姑娘8个月时头又睡偏了，急的我每天只要她醒着就使劲逗她，不让她躺着玩，坐着、学站，总之不能头贴地，哈哈，再加上睡觉慢慢不老实，每晚总会转圈，我会半夜起来帮她调整方向，顺便把头转到比较突出的那边去，慢慢也就调整过来了。

实在偏头太严重，专业头盔戴起来

还有些爸妈问孩子已经偏头、扁头怎么办？其实还有一个大招可以纠正。

很多国外的宝宝都会戴头型矫正头盔，不过国内推广度目前还不高，一些高端的私立儿科医院会有这项服务。矫正头盔长这样，戴上好像也很呆萌，哈哈。

矫正头盔经过医生对孩子头型的评估后个性化去定制，并且定期复诊调整，一般都能够有很明显的改善。孩子偏头扁头特别严重的家长可以考虑。

宝宝出现偏头、歪头，如何纠正？

记住以下6点，轻松纠正宝宝偏头、歪头，让宝宝拥有一个完美的头型！

1.要想不偏头，睡觉方位得勤换

宝宝对妈妈的味道特别敏感，他们喜欢在有妈妈味道的环境中入睡，如果妈妈固定睡在宝宝的一边，宝宝的头就会自然而然的往某一边偏，妈妈需要定期更换位置，左右两边睡的时长要差不多。

2.纠正睡姿，尽量在宝宝3月龄前

宝宝的头型在0~3个月之间会定型，所以在3月龄前纠正都不算太晚，3个月之后宝宝的头型基本固定了，很难用物理方法纠正过来，如果3月龄之后宝宝还是偏头，具体的纠正方法可以咨询医生。

3.不要硬邦邦的枕头，用毛巾即可

新生儿的头部十分娇嫩，如无特殊情况，朵妈都不建议睡定型枕，更不要给宝宝使用硬邦邦材质的枕头，那样不利于宝宝颅骨的发育，头型的定型。可给宝宝垫上材质柔软的毛巾，透气排汗。

4.完美头型，D3不可或缺

D3帮助宝宝体内钙的合成，促进宝宝骨骼的发育，对于宝宝漂亮头型的形成也有帮助。在囟门未闭合前，都建议妈妈按照医生的嘱咐给宝宝服用D3，闭合后是否还需要继续服用，请咨询医生。

5.睡姿要常换，必须多翻身

新生儿是不会翻身的，他们只会动头和眼睛，经常是某个位置或者方位舒服，他们就能一直睡。妈妈们要时不时帮他们改变睡姿，左边睡后换右边，之后再换回来，如此反复，保证每边都能睡一定时长。

6.将宝宝掉头睡，减少外界影响

这主要用于预防宝宝过于关注外面的世界而引起的偏头，隔几天掉个头睡。换了睡的方位，宝宝会先适应这个方位，等他们适应后，有可能还没来得及寻找光源或者声音源，就睡着了。

END

我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。

宝宝出现偏头、歪头，如何纠正？

曾就职某知名宝宝矫形枕公司的二胎宝妈说：市面上的矫形枕多半不靠谱，我自己DIY的效果不错！

宝宝偏头、歪头原因及应对方法

1、妈妈诱导：我们都知道，宝宝对妈妈是非常依赖的，妈妈陪睡如果经常固定在一侧，宝宝也会倾向头歪同一侧睡。

所以妈妈要经常互换和宝宝睡觉的位置，两侧轮流，引导宝宝两侧平衡；

2、宝宝趋光：宝宝是喜欢明亮处看的，我家大宝在小宝宝阶段就总是看着窗外，同时窗外还有鸟叫声，诱惑更大。

这种情况，妈妈要经常调换宝宝睡觉方向，让宝宝看窗口也能两侧兼顾。

同时，在宝宝不感兴趣的一侧多和宝宝说话，或挂床铃、色卡等物件，加强另一侧刺激，转移宝宝注意力；

3、可能斜颈：由于子宫空间有限，宝宝在胎儿时长时间蜷缩在内，导致颈部两侧肌肉长度不一，出生后自然也倾向肌肉短的那侧睡。

这种情况需要在专业医护人员的指导下，给宝宝做颈部按摩和伸张练习等物理治疗；

安利一个我自己做的枕头

关于宝宝头型矫正的枕头，我买了三个，家里也做了米枕、棉花枕，都没用呀！

那些枕头噱头说各种凹槽、细微颗粒，可以适应宝宝头型，但实际用来，该偏还是偏。

我家大宝偏头是我们不厌其烦认为调整，也用了卷一侧枕，垫高，压书本等尝试，勉强睡出两边对称的头型，但是后面扁平，显头大。

二宝的时候，我自己改良买的，做了一个固定的枕头，像画轴那样，反相卷到宝宝合适的位置，宝宝头就正面仰睡，不能动了。

醒的时候有点不高兴，睡着了卷到何时尺寸，妥妥哒。二宝女儿的头型，我比较满意！