1、充分利用敏感期

大多数1岁左右的婴幼儿都有拿勺子的愿望，发现婴幼儿吃饭时抢勺子时，是帮助其学习吃饭的最好时机。如果幼儿在1岁半至2岁期间不能养成独立进餐习惯，以后想培养就会遇到困难。因为过了这个年龄，婴幼儿就会对学习使用勺子失去兴趣，并产生依赖思想。

2、良好的进食环境和氛围

为婴幼儿精心布置一个优美、整洁、富有童趣的进食环境，如：经常变换餐桌布等，以排解婴幼儿紧张、忧虑的情绪，激发婴幼儿进食的兴趣。特别要注意的是，在餐桌上不用“武力”强迫婴幼儿进餐。

3、准备一大一小两把勺子

训练婴幼儿独立吃饭要准备一大一小两把勺子，这样做的目的是既不影响吃饭，又达到训练目的。小勺子给婴幼儿自己练习吃饭，大勺子用于成人喂饭。在实践中学习，到2岁左右幼儿便能正确使用勺子了。

4、固定吃饭时间和位置

训练婴幼儿独立吃饭要强调专注，为婴幼儿固定吃饭时间和位置。吃饭时排除一切与吃饭无关的干扰(如：电视、游戏机等)，大人以身作则，吃饭时不离桌、不看电视，进餐时间控制在20分钟左右。

5、以防发生进食意外

训练婴幼儿独立吃饭要有成人看护，以防发生进食意外。坚果类食物(瓜子、花生、松子等)及果冻等食物不适合婴幼儿食用，必要时可碾碎给婴幼儿吃。

6、培养基本的就餐礼仪

训练婴幼儿独立吃饭的同时也要培养其基本的就餐礼仪。从小学习和培养基本的就餐礼仪，对婴幼儿健康和品格的发展至关重要。就餐礼仪包括夹菜时不可以东挑西拣；不可以将喜爱吃的菜放在自己的面前；咀嚼食物、喝汤时不要旁若无人地发出较大的声响；要爱惜粮食，不可以浪费饭菜等。

如何让宝宝自己学吃饭？

我们每一个人，当自己的孩子降临到这个世界上，都希望把自己的孩子教育出来，一个出类拔萃的人，所以！很多父母都把教育孩子，放在生活的首位。

这就是题主提出来的，首先，如何教会宝宝吃饭，吃饭对于一个孩子来说，看似简单其实不简单。

我的儿子，一周岁的时候，开始教他吃饭的时候，首先要教会孩子，用筷子这必须和孩子，讲清楚为什么是要用右手拿筷子和用右手写字，是相辅相成的道理。

父母是孩子第一个，启蒙老师，父母在孩子懵懵懂懂的时候，引导孩子的一言一行和一举一动，都影响孩子的一生。

教孩子吃饭，首先要教会孩子，注意哪些事项，例如，拿筷子的时候不可以走路，要离开桌子去取东西，必须把筷子放在桌子上，这主要是担心孩子，不小心摔倒的时候，筷子会扎到孩子。

要给孩子，讲清楚例如，吃鱼要把鱼刺挑出来，才能开始吃鱼，鸡翅骨头也是如此的，太烫的食物必须温度适应才能吃等等安全事项。

大家都知道，孩子从小养成好习惯，对于一个孩子来说，是多么至关重要的事情，要教会孩子，吃饭的时候不要说话，虽然学会吃饭，细嚼慢咽。

但是，也要规范孩子，吃饭要专心致志，不能看电视动漫电影，也不能边吃边玩这些细节问题。

父母的言传身教很重要，要教会孩子吃饭的时候，不挑食不浪费食物，让孩子明白有的食物不喜欢吃，也必须都吃一点点，是为了营养均衡。

如果，孩子不喜欢吃的东西，父母就溺爱孩子，很多孩子变成偏食的习惯，要想改的时候，却是很难很难。

每一个父母，在陪伴孩子成长的过程中，最重要的是从交会孩子吃饭开始，我儿子从拿筷子那一天，没有掉过一个饭粒，没有剩过饭，这就是让孩子知道，节约的重要性。和浪费粮食是可耻的。

每一个父母，要培养出类拔萃的孩子，就从小到大，默默陪伴孩子成长，让孩子健康成长起来的时候，父母才是合格的家长而且，未来人生，孩子们才能健康，独立生存，我多次说过，一个人，即使你拥有一座城，教育孩子失败的时候，你的人生也是失败的，这就是我的观点！

如何让宝宝自己学吃饭？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

我同事家的女儿，每次吃饭都特别乖，属于“特下饭小宝宝”。

我们聚餐的时候，同事直接把孩子放在餐椅上，面前摆上碗、勺子，她的妈妈给她夹什么吃什么，吃的特别香！

如果觉得烫了，想喝汤了，就抬头看着妈妈用我们听不明白的话，表示烫了。（不到3岁的小宝宝，有时候说话会有点含糊）

这孩子吃饭的样子，让我和其他同事都羡慕极了。

来看看这个妈妈是怎样培养孩子吃饭习惯的：

1、2岁之后就不要在频繁的喂孩子吃饭

宝妈们会发现，孩子在2岁的时候，特别喜欢“自己的事情自己做”。

这个时候，父母要抓住机会，让孩子自己吃饭，并且养成让孩子按时按点吃饭的习惯，这样孩子在以后吃饭的时候会更踏实。

2、少吃零食

孩子还小，所有在饭点吃的东西，不能坚持到下一顿饭点，所以宝妈经常给孩子备着零食。

其实，在吃过饭2、3个小时候，适当让孩子吃点小零食是可以的。但是在饭前一个小时内，就不要再让孩子吃零食了，这会影响孩子对吃饭的兴趣。

3、让孩子和同龄的孩子一块儿吃

当孩子和同龄的孩子一块儿吃饭的时候，会出现抢着吃的现象。

如果自家孩子真的吃饭特别不踏实，可以带着孩子和朋友家的孩子一起吃饭，让孩子养成按时按点吃饭。

4、排除孩子因为积食、缺乏锌铁而导致的不吃饭

当孩子体内缺乏锌铁、积食不舒服的时候，可能会出现不想吃饭的症状。

如果孩子常常出现疲惫或不舒服的现象，宝妈最好带孩子去做个检查。

在培养孩子吃饭习惯的时候，宝妈千万别嫌弃孩子会弄脏手、脸和衣服，也不要嫌弃孩子自己吃饭慢，慢慢的孩子就能掌握自己吃饭的方法，养成吃饭的好习惯。

如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。(注：图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。)

如何让宝宝自己学吃饭？

你好，我是鱼妈。

我小孩从1岁半开始就是完全自己吃饭了。我们是这样培养的：

1.从3个月开始，吃饭的时候都是抱在怀里，她看着我吃的

因为我很早就上班了，下班回来，宝宝比较粘我，都是我抱在怀里边吃，孩子一边看，几个月的时候，就发现我们吃，她嘴也会跟着动，模仿吃的动作。

2.我们小孩吃辅食时期很短，大概十个月的样子就伸手抓大人吃的菜，不肯吃专门给她做的辅食了。那时就让她坐在我腿上，她的小碗放前面，夹点菜给她自己吃，她是用手抓这样。这段时间，基本是她吃完，大人还要喂一次。

3.大概从1岁开始，我就完全让她自己吃了，不喂饭，我上班的时候她奶奶还是会喂，我在家就让她自己手抓着吃。她自己抓着吃，刚开始会洒得到处都是，我是给她自己一个儿童椅子，给她盛饭夹菜，刚开始会辛苦点，那时候一小碗饭，我也不催她，能吃一个多小时，一次只有十几粒饭进嘴里。

4.1岁多开始，我们尝试过很多次教她用勺子，但是她都不愿意，还是要手抓。然后某天我朋友小孩，小她几个月用勺子自己喂的，我就给她看了，说你看弟弟都会用勺子吃哦，她就拿过来看了几次，就自己用勺子吃了，但现在也还是有时勺子有时用手。

注意：

有耐心，不要催孩子，让孩子慢慢来，孩子不喜欢吃的就换着方法做。

以上，希望能帮到你。

如何让宝宝自己学吃饭？

让宝宝学吃饭，最最重要的就是妈妈不要怕收拾起来麻烦，不要看孩子吃的乱七八糟就去帮忙。

我儿子大概1岁多开始试着自己去吃饭，刚开始是直接用手抓的，而且就算是坐在专用的餐椅上，身上、地上会到处都是，宝宝吃一顿饭我可能得收拾一个小时，洗孩子洗桌椅洗碗拖地忙活下来对喂饭麻烦多了，但相对于喂着吃孩子自己吃起来更有乐趣也更有胃口。

并且神奇的是我儿子直接越过了用勺子的阶段，很早就学会了用筷子，手部精细动作发展相对较好。

但大多数妈妈可能看到孩子自己吃饭弄的乱七八糟，就直接剥夺了宝宝自己动手的权利，还总是借口说等大点再让孩子自己吃，但实际上，时间一长，可能就形成了习惯，孩子要上幼儿园了还不能自己吃饭，到上中班了还不会用筷子。

当然除了妈妈不怕麻烦，放手让宝宝自己吃之外，宝宝学吃饭还要做什么准备呢？

首先，给宝宝准备专门的餐椅，吃饭时和大人一起坐在餐桌上按时吃饭，妈妈可以适当关照，但不要代劳。这样不但不利于养成良好的饮食习惯，还可以增进亲子感情。

其次，给宝宝准备围兜、餐具等专用餐具，围兜用的好的话可以避免顿顿吃完饭换衣服，妈妈轻松一点，而宝宝专用 的餐具往往设计可爱，也更适合宝宝用。

总之宝宝的每一步成长都需要我们引导，但不是代替，需要宝宝自己做的一定要让宝宝自己做，妈妈不要看孩子笨手笨脚的样子就急于否定和替代。