宝宝总是反复便秘，建议先带孩子到医院儿科，排除下孩子有消化吸收方面的异常。

如果排除了孩子疾病的问题，那么家长就不用太过担心。

引起孩子便秘的两个重要因素分别是：肠道细菌与纤维素，而纤维素大部分来源于绿叶菜。宝宝之前便秘调整饮食、吃益生菌可以自愈，说明宝宝确实是存在肠道菌群紊乱和纤维素摄入不足。

宝宝反复便秘，家长还要考虑以下因素1 、宝宝日常的饮食中，绿叶菜加工过细，导致蔬菜中的纤维素遭到破坏，宝宝也会出现便秘；2.、近乎无菌的生活环境，如经常使用消毒剂、消毒纸巾擦拭手、口等，也会增加宝宝发生便秘的机会。3、经常使用开塞露、导致依赖，破坏了孩子的自主排便习惯，也会引起便秘。开塞露不建议经常用。

如何解决便秘

1、短期内可以给宝宝使用乳果糖+益生菌的方法。持续到宝宝排便正常后，每次都是软便、排便也没有费力的情况，那么再维持两周后乳果糖再开始减量，每次应以1毫升为单位开始减，并观察宝宝的排便情况，没有异常的话可在减少1毫升，这样循序渐进的减量，以免引起孩子便秘反复，乳果糖是纤维素制剂，无不良副作用，家长可放心给宝宝服用。另外，益生菌要足量服用才能起到效果，开袋即食，冲泡水温不超过37度，以保持活性。

2、长期来看，解决宝宝便秘的关键还是要从饮食上入手尤其是纤维素的摄入，对于反复出现便秘的孩子，应保证每顿饭都有绿叶蔬菜，因为纤维素经过肠道被细菌败解后产生水分，可以软化大便。蔬菜的制作方法也是关键，应尽量采取烹炒的方式，不建议长时间炖煮、避免破坏纤维素，家长可能觉得孩子吃了很多绿叶菜，但是烹饪方式不对，其实是等于没吃。所以家长要十分注意。另外，家长在家平时不要使用含有消毒成分的清洁用品，如杀菌洗手液、消毒湿巾等。

我家宝宝总是便秘，宝宝便秘怎么办？

宝宝便秘，作为一名宝妈亲测。这几个方法很有效，分享给你。

我家宝宝总是便秘，宝宝便秘怎么办？

很高兴回答这个问题

我家宝宝总是便秘，宝宝便秘怎么办？

我家二娃也有便秘的毛病，最长的一次是7天没拉粑粑，把全家人急得团团转。从那以后，我们都很注意，帮助他建立良好的饮食和生活习惯，再使用一些简单的按摩手法，现在排便慢慢正常了。好了，来说说我们怎么做的吧。

首先是饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，相信大家都知道，那我来说说除了这些还有什么方法对我家宝宝很有效吧！秘诀就是多吃红薯！红薯！红薯！是的，你没有看错，就是多吃红薯。为什么呢？红薯是粗粮，含有大量的膳食纤维，帮助肠道消化的效果惊人。我家宝宝基本每天都会吃红薯，可以蒸，可以烤，还可以和米饭一起煮。红薯自带甜味，口感细腻，宝宝很爱吃。

其次是运动和睡眠，每天变着法让孩子多跑，多跳，多走路也是可以的。总之，就是让孩子动起来。另外要有规律的作息，按时睡觉，按时起床，帮助孩子建立有规律的生物钟，这样才能有规律的排便，这点非常重要！有时孩子玩得太高兴可能会忘了拉粑粑，直接给憋回去，这样就很容易完成便秘。所以家里带孩子的人一定到时就要提醒孩子该拉粑粑了。

最后是按摩，就是一些小儿抚触，这里给大家推荐“捏脊”，这是我们国家流传了几千年的财富，对帮助小儿消化非常有效，我现在晚上等孩子睡着了都是帮他捏一捏，至于具体的手法，大家可以百度，有很多的资源可以找到。

希望天下的都吃得好，睡得好，玩儿得好，健康，快乐！也希望我的方法能对你有所帮助。

我家宝宝总是便秘，宝宝便秘怎么办？

6个月以内的宝宝便秘可以做排气操。添加辅食后的宝宝可以添加菜汁或菜叶，平时注意添加水果。饮食的添加要有顺序性，由细到粗，每次添加一样，等宝宝适应以后再加新的。若宝宝便秘急需解决，可用棉签刺激肛门，刺激排便。再者可用肥皂条或开塞露辅助通便。这种方法应急用，不可长期频繁使用，以免加重便秘。最主要的方法还是通过饮食来调节。

我家宝宝总是便秘，宝宝便秘怎么办？

宝宝便秘三件宝，火龙果香蕉和生枣！