想要成功的戒掉烟，最好的方法就是在想抽烟的时候转移注意力！我给你几条建议吧。首先买好一箱苹果，或者一些自己喜欢吃的水果，每当自己想抽烟的时候，就拿一个来吃，只要嘴里有东西吃了，吃着吃着你就不会想着去抽烟了。其次，你说你站 ...

在你睡眠后的8个小时内你会半夜因为烟瘾发作起床抽根烟再睡觉吗？ 你问过自己身体真的需要它吗？答案是:你不会半夜起床抽烟，身体也不需要它时至今日我已经戒烟1年多，曾经烟龄5年多，我看了一本书《这本书可以帮你戒烟》，作者是一位烟龄 ...

各方面都很好，唯有一点就是户外想找个抽烟的地太难了，我烟瘾挺大的。如果去工作，没有黑老板赖你的工钱，房价属于国内二线水平，物价绝对值高于国内，物价相对值低于国内，说他们吃不起牛肉绝对谣传，除了韩牛肉其他像澳洲、新西兰进口 ...

我有着30多年的烟龄，抽烟是我从高中的时候开始的，这一沾上就陪了我30多年。我抽烟属于烟瘾比较大类型的，而且特别爱抽有冲劲的烟，这可能是因为刚开始抽烟的时候没有钱，都是去蹭老人的旱烟的有关。我抽烟的时候基本二天三盒烟，如果遇 ...

烟瘾是长期困扰着广大烟民的一个问题，影响着周围人的健康和情绪，抽烟的人到哪里都是乌烟瘴气，自己也是有苦说不出。有多少人想戒烟，但又战胜不了烟瘾，只能忍受并享受着香烟的毒害无法自拔。说说我自己的经历吧，我自己就是一个已经戒 ...

对于戒烟后的改变，我说一下本人真实的经历。我是三年前戒的烟，没有什么特别的事情，就是觉得自己该戒了。看到这，大家可能会觉得我烟瘾不大，但事实相反。我从大一开始抽烟（17岁），从刚开始的一天几根到半盒再到一盒，以至于后来到每 ...

戒烟是可以全方位地改变一个人的，戒烟是有多方面的大的好处的。尤其是中烟瘾(一天一盒烟左右)，或是高烟瘾(一天两盒左右，或更多，三盒左右。)的朋友们，如果通过坚强的努力，把烟害戒除了，那可真是要换了一个人了，会以更加健康和乐观 ...

我是一个有个30多年烟龄的老烟民，抽烟的人身边不乏很多戒烟成功的榜样，因此在他们的言传身教和家人的催促下，我也加入了戒烟行列，并且现在已经成功戒烟一年多时间。我身边有个大哥，他成功戒烟已经八年多，他经常给大家传授戒烟经验， ...

当然不是，只能说靠饮酒解乏的是大多数，也有很多人不喝酒，答主也是农民工，基本上不饮酒，每次看他们饮酒，实在体会不到喝酒的乐趣，所以没有什么是绝对的，想喝就喝，不想喝就不喝，开心就好。酒解乏只是一个说辞，大部分喝酒的人有瘾 ...

喝酒和抽烟一样，抽烟一开始不会，只能一天一支的去尝试，这个时候还能控制。你知道吗？科学研究说，一个人的动作反复重复三千次就会成为习惯，很多人抽烟都是习惯大于烟瘾。你现在每天几两白酒，要控制好自己，不要加量了，一个星期停喝 ...