喝茶品茗是很多人的生活习惯，做为世界上仅次于水的第二大饮料，茶叶被称为“神奇的东方树叶”，在世界各地都深受人们的喜爱。

我每天都几乎以茶代水，每天上午抓把茶叶扔入茶壶，然后无限蓄水，直到茶水淡而无味才丢弃。

中国的茶叶按照冲泡后茶汤的颜色分为有6大类:绿茶、青茶、黄茶、白茶、红茶、黑茶。这其中只有绿茶是不经过发酵而直接经过萎凋、揉制、炒制和烘干而成的，因此也保留了茶叶中大多数的叶绿素，喝起来更能享用到茶叶那原始的香味。

中国好的绿茶品种很多，而且喝绿茶讲究个喝新和喝早，这也是为什么“明前茶”那么受欢迎的原因，好的绿茶茶汤清澈，香气宜人，入口回甘，我特别喜欢喝那种带有豆香味的绿茶，因此每年新茶上市的时候都会托茶区的朋友帮着代购一些“明前绿茶”。

绿茶什么时候不能喝

绿茶是非常不错的茶叶，不过绿茶中含有茶多酚和咖啡因对人也有一定的刺激作用，因此喝绿茶还是有一些讲究的，这几种情况下最好别喝:

1.空腹情况下:绿茶对肠胃有刺激作用，空腹情况下喝绿茶会感觉胃酸过多，而且有种刮肠子的感觉，因此空腹情况下最好别喝绿茶。

2.饭后不要马上喝:吃饱饭后以后喝绿茶会加重胃肠消化负担，不利于食物的消化和吸收，因此饱腹以后最好过半个小时以后再喝，其它茶叶也是如此。

3.睡前三四个小时也不要喝:茶叶中咖啡因能够使人兴奋，睡前喝过多的绿茶不光会夜尿频繁，而且也会使人难以入睡。我的老父亲今年八十多岁了，他平时就特别喜欢喝绿茶，不过现在一般下午三点以后他不太敢喝绿茶了，因为喝过以后很可能会夜尿频繁，而且难以入睡。

4.吃药的时候别喝:茶叶中的茶多酚和咖啡因会影响药物的吸收，因此生病的时候和服药的时候就不要喝茶了。

5.胃肠消化不好的人也要少喝绿茶:绿茶是没有发酵过的茶叶，喝过之后对肠胃有刺激，因此胃肠消化不好的人也不要喝绿茶，可以尝试喝点发酵茶。

绿茶的冲泡和挑选

水温:冲泡绿茶时水温不易过高，因为绿茶讲究喝新和喝嫩，太高的水温容易把绿茶泡烂，因此冲泡绿茶以85°左右的水温为好。

水质:好水泡好茶，绿茶最好用矿泉水或纯净水来冲泡，这样才能喝出茶中滋味，用自来水冲泡还是差点意思。

冲泡的茶具:冲泡绿茶最好用透明的玻璃杯，这样可以观看茶叶在杯中的舒展和绽开，而且玻璃杯的散热快，这样不至于把茶叶捂黄捂烂。

绿茶的挑选:绿茶讲究的嫩和鲜，因此选择绿茶要选择那种叶芽鲜嫩没有老梗，颜色嫩绿的为好，而且闻起来有淡雅清香的绿茶。好的绿茶不光对采摘的时机要求很高，产地也是很重要的，好山好水出好茶是没错的，因此选购绿茶还是要选购知名产地的绿茶品种，这样才能品出茶中滋味。

绿茶做为优良的茶叶品种，全国各地的产茶区几乎都有出产，喝绿茶还是要根据自己的口味，选择在合适的时间喝，这样才能享受到绿茶那曼妙的滋味。

绿茶什么时候不能喝？

我是李爱琴营养师，很高兴来回答您的问题，如果喜欢的话，，可以点击关注，我会每天给大家奉送靠谱的营养健康知识和营养早餐与美食。

你这个问题我就理解为绿茶在什么情况下不宜喝吧。

绿茶是茶叶中茶多酚含量最高的，而且绿茶富含蛋白质(34.2g/100g)碳水化合物(50.3/100g)膳食纤维(15.6g/100g)维生素A(967ug/100g)胡萝卜素(5800ug/100g)钙(325mg/100g)钾(1161mg/100g)等各种维生素和矿物质。茶叶不仅营养价值高而且有很好的保健价值。

绿茶中的茶多酚可减少肠内胆固醇的吸收，降低血液胆固醇，还可降低体脂和肝内脂肪聚集。而且茶多酚具有广谱抗菌作用。

绿茶中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，减少有害物质与肠壁的接触时间，预防便秘，还可改善肠内菌群，使双歧杆菌数量增值。还可促进胆酸的排泄，控制餐后血糖上升以及控制肥胖。

绿茶中的钾首屈一指，有助于体内钠的排出，有助于降压，绿茶中的抗氧化成分，可阻断脂质过氧化，清除自由基，有助于预防心血管疾病。

说了一大推，无非就是说绿茶确实是不错的养生食材。而且茶水也是中国营养学会推荐除白开水以外，对身体有益的健康饮料之一。但是喝绿茶也要注意几点:

①因绿茶中含有咖啡因，可兴奋神经，所以晚餐后不能再喝。特别是对于睡眠不好或失眠的人来说。

②因咖啡因能促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，胃酸分泌过多者，患胃溃疡病的人不能喝。会使病情加重。

③营养不良和有缺铁性贫血的不能喝，因为茶叶中含有茶碱和鞣酸，可影响人体对铁和蛋白质的吸收。

④绿茶性寒，秋冬季节最好别喝，放在夏季来喝。特别是对于脾胃寒凉的人来说。

⑤绿茶为未发酵茶，适合青壮年饮用，对于老年人最好喝发酵茶，比如红茶、花茶等，因为老年人脾胃功能减退。

⑥吃药的时候不能喝，更不能拿他来服用药物。

绿茶什么时候不能喝？

大家好，我是茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

绿茶什么时候不能喝？

绿茶是我国生产历史最久的茶类，其品种繁多，形状不一，滋味不同，各有千秋。绿茶给人最深的印象就是清汤绿叶，这是因为绿茶是不发酵茶，通过杀青、揉捻、干燥等工艺制成，因为没有发酵的缘故，所以保留了很多鲜叶中的天然物质，比如茶多酚、儿茶素、叶绿素。叶绿素多而显绿色。

绿茶的产地非常广，几乎全国各地都有产绿茶，比如河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西、湖南、湖北、广西、福建等。但说到绿茶就不得不提一下西湖龙井，它是历史名茶，可谓是绿茶中的代表茶了。

西湖龙井等级区分明显，比如特级为一芽一叶或一芽二叶初展，一级和二级是一芽一二叶。这与白茶的品类划分相似，以芽头制成银针，以一芽一叶或二三叶制成白牡丹。除了龙井外，绿茶还有很多名茶，比如碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、安吉白茶等等。

话说回来，绿茶不发酵的特性让它保留很多内物质，比如茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右。茶多酚有抗氧化、防辐射、抗衰老等作用。咖啡碱有祛除疲劳、兴奋神经的作用。

绿茶产地多、产量多，基本上大家都有接触过喝过绿茶。绿茶外形好看，色绿，颜值高，香气浓郁，滋味清鲜甘醇，叶底也是嫩绿明亮的。因此绿茶是受众广大的茶之一，绿茶好喝，但我们在喝绿茶的时候可以了解一下饮茶指南。也就是说，在什么时候不宜饮用绿茶。

主要从3个角度分析

01茶叶角度

我们喝茶的前提是茶叶质量要是正常的，如果茶叶变质发霉了，那么就不能喝了。如果茶叶质量堪忧，那么我们不必喝。如果茶叶不小心变脏了，那也不能喝。

喝茶虽有益健康，但也需节制，不能饮过量茶汤。茶叶喝多了，人会处于兴奋状态，特别是在晚上，会影响睡眠。而且空腹不宜喝过量的茶，可以饭后喝些。有的人喜欢在喝酒后喝茶，以为喝茶能醒酒，其实不然，喝酒后就不宜喝茶了。

此外我们不宜喝太烫嘴的茶，也不宜喝太冷的茶，不宜喝泡了很久没喝的隔夜茶，不宜喝冲泡多次的茶。不宜在吃药时喝茶，不宜喝浓茶，不宜喝假茶，不宜喝发霉的茶等。

喝茶可以很随意，凭借自己的喜好，也可以根据四季来喝。比如春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。所以说，冬天可以不必天天喝绿茶，喝点红茶也挺好。绿茶有清热、消暑作用，适合夏天。而冬天寒冷，需要味甘性温的红茶来暖和身子。

02绿茶角度

绿茶多为性凉（寒），是不经过发酵的生茶，所以它也是凉性食物，喝绿茶可以清热祛火，所以适合夏天饮用。但是因为性凉缘故，一些寒性体质的人和经期的女性朋友就不宜大量饮用，此外处于怀孕、哺乳和更年期的女性也不宜过量饮用绿茶。还有睡觉质量差的人，经常失眠的人，就不宜喝太多绿茶。

03个人角度

有的人喝不来绿茶，可能接受不了绿茶独有的香郁和味醇，或许是之前喝惯了发酵程度高的茶，比如红茶、黑茶，一时间就难以接受绿茶的口感，这是正常的。喝不来便不能勉强，喝茶从来都是自己最大，自己喜欢喝的茶便是你的好茶，能找到你自己的好茶，就已经是一件幸福的事，也不需要每个人认可你的好茶。

所以说当你请别人喝茶的时候，要先打听一下对方的口味，如果他喝不来绿茶，那就不要勉强对方，可以找个折中办法，要么泡他喜欢的茶，要么泡你两都喜欢的茶。喝茶要看场合和实际情况，如果是独饮的话，就简单多了，自己做主。

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绿茶什么时候不能喝？

这个问题是，要把所有关联条件都包括进去，才是完整的回复。

一是过期茶，绿茶存储期过了，一般最好是不喝了。请懂茶的人士鉴定一下，再决定也可。不变质，也不新鲜，没有什么营养价值了，何必喝？

二是变质茶，因储存不当，受潮变质等，有明显异味的，不能喝。

三是劣质茶，与所有的茶一样，绿茶也有等级品质高下之分，以劣质原料以次充优制成的茶品，或工艺不到位，含水量不达标等，本身品质就有问题，极易变质，最好不喝。

四是肠胃功能较弱，喝绿茶引起肠胃不适感，最好少喝或不喝。

五是生病期间，正在吃药或医嘱不能饮茶，就不要喝。

六是神经较衰弱者，晚上睡觉前，最好不喝，以免失眠。

七是饭前或刚刚饭后，不宜喝茶。

八是睡到半夜感觉口干舌燥，最好不喝茶。

九是冬季，体弱者不宜喝绿茶，因绿茶寒凉，易加重体内寒湿。

大约就这几种情况。以上为个人看法。谢邀。