典型的劳碌命，瞎操心说的就是这种人！

一般来说，这种人在职的时候混得还不错，大小是个干部，在单位里威风八面，手里有实权，出门有人跟着，上班的时候自信爆棚，个人感觉良好。

风水轮流转，退休之后，你没有了实用价值，大家自然不恭维你了，门楣冷落是自然现象，退休之后安心养老再正常不过的事情。有的人，接受不了现状，不认命，在家里如坐针毡，还把自己当盘菜，幻想着昨日的辉煌。

地球离了谁都能转。

作为一个个体，一定要接受现实，把以前那些事画个句号，跟单位的人和事做个告别，开始整理思绪，放松身心，调整状态，尝试新生活。

首先不要呆在家里，让自己忙起来，这样就不至于胡思乱想。找一点兴趣爱好，有了新的精神寄托，就可以转移关注点。单位再好只是你挣钱的一个载体，而家庭，还有你的亲人，却值得你珍惜一辈子。

如果真的不死心，没事儿就到单位去转转，看看有几个人理你？残酷的现实会告诉你，如今的你早是昨日的黄花，该凋谢了。感谢支持

退休5年，我每天郁郁寡欢，老是想起原单位的事，该怎么办？

我说句不好听的话，你就是贱，你想原单位的事 ，可是原单位早已不再想你啦！不信你去一趟试试 ，铁打的衙门流水的官，再好的单位、你干的再好也是缺了谁都一样运行，你开启自己的新生活吧，做一个独立的人，自己找乐，想干啥就干点啥吧！

退休5年，我每天郁郁寡欢，老是想起原单位的事，该怎么办？

我已退休两年多（28个月），也曾经总想起原单位的事儿，还常自己偷偷地抺眼泪儿，那是真想。经过疫情和自己心理调节，总算不再经常想起了。

我是真心把工作当事业做的那种人，一直从事专业技术工作，直到退休都在做科研项目，而且单位先是想给我申请延退，延退不成又要返聘让等信儿，信儿没等到疫情来了。

我是这样想的，首先人本孤独，退休在家就好好享受孤独，况且辛苦忙碌半辈子了难得有如此清闲的时光，太幸福了！其次，暗暗鼓励自己：你若有本事，就把自己的事情处理好，把日子过得丰富多彩，你若聪明就保重身体，让自己身心都健康。第三，要求自己心平气和安安静静地过好生活的每一天，即使做个傻子，也要选择快乐；而且早退晚退都是退，技术工作留点遗憾让后来者去发挥吧。我是怎么做的呢？我在11月份退休，一开始不适应也没事儿干，每天早晨送爱人上班下午接他下班，鼓励他乘公交不开私家车上班，早晨送走后下午接之前遛弯儿半个小时以上，边遛弯儿边数步数，白天一天自己在家就收拾东西。退之前忙忙碌碌地长年早出晚归，家里总是到周末才集中收拾，退休后改为两天甚至一天打扫卫生。再有就是静下心来学做饭，上班时早晨和中午吃食堂，晚上在超市买点儿，顶多回家熬个粥做个汤之类的。我当时连馒头都不会蒸，试验失败了很多次，后来才明白是酵母早过期了，我疑惑咋加多大量都不发呢。现在基本的家常饭我都会做了。今年春节，还成功地蒸了碗儿肉，炸了丸子（肉馅和豆腐馅）、咯吱盒、豆皮钎子。会烙馅饼，烙盒子、包饺子、包包子等等调着花样做，不断尝试总结。到了3月份老年大学开学了，我报了最欠缺的两个班儿，声乐和太极。因为疫情停了一学期，学了3个学期，目前第四学期下周开课。我感觉上老年大学收获很多很大，虽然每个班一学期只上15次课，每次仅两小时，但通过老年大学的生活，我真切看到了不一样的人生乐趣和生活态度，让我更加乐观和自律。上学期我又加报了一个班：裁剪。我虽然在孩子小时候有自己裁剪做衣服的经历，但毕竟不系统又都是给孩子穿的。上学期学的上衣，改进了几件不称心的上衣。下学期学裤子，下下学期学制作，都排好了。原来互不相识的老姐妹们聚集同一课堂，很有意思。还有以前没时间看的书，这会有空了可以尽情浏览。好生活的根本保障是要有个好身体，所以我每天至少运动时间累计在两小时以上，每天坚持做健身操、打太极拳，有时骑自行车。每天晚饭后与爱人一起遛弯儿。时不时的收拾书柜，回顾曾经的过往和对未来的想象。年前，民营企业老板要聘用我做顾问，我得重拾老本行。我要好好利用时间了。

还有，亲戚们也该抽空多联络一下。我们兄弟姐妹四个，哥哥姐姐没赶上机会，没能考出农门，我和弟弟高考分配工作，离家200公里。现在双亲过世多年，哥哥也去世，姐姐在一大城市给俩儿子看孩子，姐夫也早退休，夫妻俩住在大儿子给买的楼房里，我得时常坐车去看看；侄子俩口子在老家当教师，总邀请我回去，我得安排时间；弟弟家离我家近，弟媳也已退休，要时不时地骑车去联络一下感情…

题主您看，我哪有时间郁郁寡欢闷闷不乐啊！愿此文对同病相怜者有所启发。

退休5年，我每天郁郁寡欢，老是想起原单位的事，该怎么办？

这是病，而且很严重，得赶紧治疗。不知道(>﹏<)退休以后原来的单位还有什么可以留恋的。有句话说的好，天下没有不散的宴席，散了吧，各回各家各过各的该休息了。😎😎😇😇

退休5年，我每天郁郁寡欢，老是想起原单位的事，该怎么办？

我退了，不问世事，钓鱼，网络游戏，旅游，原来单位的事一概不问，随意而安，自己开心就好，我的岗位就是健身强体。做自己喜欢的事。

退休5年，我每天郁郁寡欢，老是想起原单位的事，该怎么办？

我觉得你好傻！退休就别想原单位的事，应该计划自己的丰富生活。平时坚持运动、写字、画画、做家务、旅游、拍照、种花等等。闲着在绿道踩单车、去游泳馆游泳，保持良好身体；学习写字、画画、茶艺、唱歌、跳舞，丰富生活；去品尝美食，学做美食，无聊做下家务，种下花，提高雅气；多去旅游，有钱去远点，没钱坐公交逛公园，赏花赏景，放松自我。每日都过得有滋有味，其乐无穷。特别是游山玩水，将自己置于美景之中，自己就是画中一分子，自己就是诗中一个字，自己就是歌中的一个音符。这样快乐是无法用文字表达的。试想一下：世界美景，有我的足迹；全国名胜，有我的美照。这种见识，这种阅历，这种快乐，就是自己的成就，自己的喜悦，是无价之宝。

多么令人向往的退休生活！千万别浪费，好好为自己活一次，好好经营退休生活吧！