有胃病的人能吃面包吗？

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不知道我算不算是有胃病的人，但至少我的肠胃在去年，有很长一段不舒服的经历，大致上应该是积食引起的胃部不适，主要的感受就是反酸水、嗳气和有点胃胀；

事情的经过是这样的，那还是临近春节前的一个月，家里预备了好多的年货，开心果、葵花籽、各种饼干糖果等，那段时间我有点心血来潮，想通过节食来控制一下自己的体重，所以，我的做法是，早餐吃饱、午餐吃少、晚餐尽量不吃；

这样带来的后果就是晚上饥肠辘辘的，刚刚开始的那么几天，甚至都有点饿的睡不着觉，脑子里想的都是各种美味的早餐，比如热干面、生煎包、豆皮、烧麦等；

我的计划是早餐尽量吃好吃饱，但晚餐是吃的真不多，有时也就是吃个苹果或者是一根香蕉就打发了，这样度过了一周之后，有一天的晚上实在是太饿了，说服自己之后，我用家里的饭碗，盛了满满一大碗葵瓜子，坐在沙发上一边看电视一边吃瓜子；

吃过瓜子的人都知道，瓜子是越吃越香，不知不觉一大碗葵瓜子吃完了，还有点意犹未尽，又去盛了一碗，在我媳妇的阻止下，吃完第二碗瓜子后，我才停了下来；

晚上睡觉的时候，胃部就开始有反应，火烧火燎的，然后第二天我的肠胃非常的不舒服，症状自我分析，应该是属于瓜子吃多了有点积食；

接下来的一周，我是真不敢吃东西，食物吃下之后，就会反胃反酸水，还有点嗳气，连续吃了好几天的健胃消食片和午时茶之后，才有点好转；

当然肚子还是挺饿的，思来想去我自以为是的认为，可以吃点蛋糕或者是面包，因为这两种糕点比较绵软，吃下去之后肠胃可能会好受一些，注意打定，一连吃了一周的面包和蛋糕；

在这个过程中，好像不太能喝茶水，每次吃过面包蛋糕之后，反酸水的情况甚至还比以前厉害一些，在当下那种情景之中，我唯一能做的就是多运动，通过运动来达到促进肠道蠕动、促进消化的作用，实践证明好像有点作用；

慢慢的，我得到了人生中一个比较重要的感悟，健康太重要了，开始规范自己的一日三餐，尽量做到饮食有规律，尽量细嚼慢咽，又过了好长一段时间，肠胃才调整过来，慢慢的又能吃米饭了，这件事情虽然过去很久了，但是饭后30分钟之内，我是再也不敢喝茶了，我太不喜欢那种胃部反酸水的感觉；

今天看到题主的这道问答题：有胃病的人能吃面包吗？让我想打了一些自己的过往，针对题主的疑问，那我也来给大家说说我的看法，分享如下：

1、题主询问有胃病的人能吃面包吗？查询相关资料，总结之后，想和大家说说胃部不适都有哪几种情况？具体问题具体分析，所以，我们需要先了解我们的对手；

2、胃病其实是一系列胃部疾病的统称，我们不是专业人士，只能从自我感受来给大家说说我理解的胃部不适，大致上可能有这么几种：消化系统引起的、积食引起的、精神压力过大引起的、不良的饮食习惯引起的；

3、上文给大家介绍了我自己的亲身经历，应该算是不良饮食习惯引起，加上消化系统不良所导致的；

4、我以前的饮食习惯确实不太好，吃饭比较快、早上还不太喜欢吃早点、喜欢吃零食、容易多吃，饿了之后，也会暴饮暴食，反正就是饮食不规律，吃的过于油腻之后，我的胃部容易出现灼热、烧心的感受；

5、再来说说消化不良，那还是我刚刚参加工作后不久的一个午后，其实也不算是午餐，是我出来办事，到了下午3点左右饥肠辘辘，中午确实是没有吃午饭，然后就找了一家牛肉面馆，点了一份牛腩面，狼吐虎咽迅速的吃下一碗牛腩面，出门就感到不适，反胃想吐，终于吐出来了，我都能够清晰看到牛腩块，说明我根本都没有咀嚼；

6、精神压力过大引起的胃部不适，受人的情绪影响，当我们的情绪低落的时候，几乎不会感受到饥饿，但肠胃确实会受到影响，比如会有胃痛的感受；

7、再来说说面包的事情，大多数面包都是小麦粉加入小苏打加工而成的，小苏打的作用是让面团发酵，面团发酵之后就是弱酸性，而我们的肠胃也是弱酸性的，反胃反酸水的时候，胃液就会变多，如果这时吃面包蛋糕等食物的时候，相当于是酸上加酸；

8、胃部不舒服，最好的办法就是去医院找专业的医生，最好不要吃一些过于生冷等刺激性食物，也不能过饥过饱；

9、有胃病的人能吃面包吗？应该尽量少吃，或者是不吃，饮食规律和饮食卫生是非常重要的，当然精神层面也不能太低落，还是需要保持精神愉快一些；

写到最后，还想啰嗦几句，有胃病的人能吃面包吗？面包是发酵食品容易诱发胃酸分泌，所以还是最好不要吃，当然，我说的也不是对的，只是我个人的一点主观感受，大家遇到这样的情况，需要第一时间即时就医，才是最科学的；

最后的最后，感谢大家的阅读，大家可以在评论区给我们留言，聊一聊您的看法？分享带来快乐，我们在评论区等您！

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有胃病的人能吃面包吗？

有胃病的人能吃面包吗？我回答一下这个问题。有胃病的人可以少吃面包，但是不建议多吃。有胃病的人一般都会胃酸过多，面包里含有小苏打成分即碳酸氢钠，与其淀粉成分可发酵为酸性，在胃里成为酸性物质，有胃病的人吃了太多的面包会引起胃部泛酸嗳气胃胀，加重胃部不适，不利于胃病患者健康。如果很饿的话可适量吃一点，最好与新鲜蔬菜一起食用，蔬菜是碱性食物，这样酸碱平衡会感觉胃里比较舒适。

有胃病的人最好经常食用点温和与弱碱性食物，比如小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣等，少食市场卖的那些熟肉制品、腌制食品、寒凉食物。养好脾胃，首先要注意身体保暖，尤其腹部；冬天出门戴个口罩，以免寒凉之气侵入胃里；夏天尽量不要吃雪糕、冷饮之类；生活中尽量避免烟酒、辛辣、生冷油腻这些刺激和不易消化食物，以免伤胃。

有胃病的人除了小米粥养胃，其实面条、馄炖也是非常养胃的。这些食物要煮的软烂，要尽量少油少盐，要多菜少肉。面条可添加些绿叶蔬菜，打个鸡蛋；馄炖尽量素馅，煮得软一些。经常坚持这样吃煮面条馄炖会非常养胃，你可以试试。还可做点山药小米粥、南瓜粥都是养胃的食物。

有胃病的人能吃面包吗？

我们都知道，面包吃到胃里会反酸，我从小胃就不好，一直疼了30多年，也喜欢吃面包，每天早餐都离不了面包，后来，在医生的帮助下调理好了胃后，再也没吃过面包了。改吃自己蒸的馒头，切成片，＋生菜，+自己喜欢的肉酱，香辣酱等，比面包好吃多了。也可以炒馒头片，撒点盐，特别好吃。

胃不好，还是跟胃的免疫功能弱有关，一定要看医生，喝中药调理，同时，配合食疗。胃健康了，抵抗力才会增强，吃嘛嘛香。

我以前胃不好，确实经历了很多治疗方案，收效甚微。 后来，遇到一位良心中医，他说胃病不是治好的，得长期调理，养好胃才是治根最佳方式。 我喝了三年中药，也坚持了三年的早餐小米粥。

我的胃记得上小学就开始胃疼，那会不知道是胃疼老喊肚子疼，到30多岁经历了隔三差五的要死的节奏，经常胃痉挛，疼的打滚，一饿也疼，一吃水果就难受，到最后烧开的热的白开水喝下去都难受，只能靠长期喝红茶帮助暖胃、搅拌消化食物。

首先得解决气血问题，早睡早起，早上北方7点得起床，让阳气升起来，晚上该阳气下去，阴气上升，所以最迟12点前必须躺下睡觉，不能熬夜。

最好学会睡子午觉。这样让气血循环起来，生命才可以进入良性循环。

早餐吃小米粥，因为小米粥养胃效果很好。 胃不好的人确实需要每天保持少食多餐。这样有助于消化吸收。少食可以减轻胃的搅拌负担。

胃不好的人，不要吃冷的凉的，吃下去胃会不舒服，很难受，有过胃病的人都懂的那种感受。 不能饥一顿饱一顿，要按时用餐。

餐前不要一饿就立马吃饭，让自己饿一饿，听到肚子里咕噜咕噜响一会大概5-10分钟，再吃。这样可以激活胃部自身功能。

我们知道中医诊治是从根开始治的，针对出现的症状，开始寻找为什么？直到问到最后的为什么？问不下去了，就找到病根了。

所以，胃不好很多是因为气血不足引起的，导致气血不足的原因很多，比如饮食习惯、生活习惯、外在因素、心理因素等等，个人情况个人最清楚，找到原因，对症调理最有效。

关于气血调理，千万不能自己随便买来补气血的黄芪当归阿胶等等……自行吃下去容易，扰乱自身代谢循环平衡就麻烦了。

我们知道，吃饭有量，吃少了营养缺失，肚子还饿，吃多了会撑的肚子疼。吃药更有剂量。补药过量会死人，毒药用对可救命。

所以，补气血得找到好中医，按照个人身体所需开对剂量来服用。

另外可以试试酵素，对全身修复调理效果非常好。建议自己用专业酵素桶自己做复合酵素，只要不相克的水果，每次放5种水果以上，这种复合酵素比单一酵素效果显著。胃不好的建议用红糖，酸大于甜味一般3天就可以出桶。血糖高的一定多发酵几天，一般5-7天，特别酸时再出桶。售后客服有配方说明的，可以放心使用。

(不卖酵素桶，不卖酵素桶，不卖酵素桶，我也不认识卖酵素桶的)