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胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

1.粥类：

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

2.面条：

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

3.烤红薯：

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

4.纯牛奶：

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

5.包菜：

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

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胃病祸根“幽门螺杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

胃病的“祸根”——幽门螺杆菌。

数据显示，全球新发胃癌，约一半发生在我国。

这其中，最大的诱因就是感染了“幽门螺杆菌”所致。

幽门螺杆菌，被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌。

调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。

因此，生活中，一定要注意避免感染幽门螺杆菌，便可减少很大一部分胃病的发生。

那么，怎样才能知道，自己体内是否感染了幽门螺杆菌呢？

一旦感染幽门螺杆菌，会出现4个异常，莫忽视

1、顽固性口臭

感染幽门螺杆菌的早期症状之一，就是口臭。

人受到感染后，会引起消化不良，同时细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来，这即便是刷牙，也无法缓解。

2、体重下降

因为幽门螺杆菌会诱发胃溃疡和十二指肠溃疡的发生，继而产生腹痛，影响食欲。

且长期存在，还会引起胃肠道消化功能的下降，人体得不到生长活动的必须营养，长时间可能出现消瘦的情况。

3、反复烧心

感染上幽门螺杆菌之后，会引起胃部的正常功能受到影响，致使胃酸分泌过多。

当体内的胃酸过多时，最典型的症状就是患者会出现反复烧心的情况，同时可能还伴随着腹胀，这尤其需要注意。

4、总是饥饿

感染幽门螺杆菌之后，就会繁殖生成气体导致胃胀气，所以即使患者没有吃太多食物，也会有明显的饱腹感，而由于患者没有摄入足够的能量和营养，所以这种饱腹感不会持续太久，就会出现饥饿。

这三个饮食习惯，容易感染幽门螺杆菌，尽量改掉

习惯一：经常聚餐的人

经常参与聚餐，特别是火锅等人，需要注意感染幽门螺杆菌。

一旦同时聚餐者感染了幽门螺杆菌，则一起吃火锅的人，十分容易被感染。

习惯二：喜欢吃路边摊的人

路边摊的食物，受到很多人的喜爱。

然而，大部分路边摊，卫生安全低，受污染的风险更大，感染幽门螺杆菌的几率也会更高。

习惯三：重口味饮食者

生活中，就像泡菜、咸菜、榨菜等等，都是常见的下饭菜。

可是这样的食物，在腌制的过程中，都会放入大量的咸盐，而杂菌就会将其中的硝酸盐转变为亚硝酸盐。

这样的高盐食物不仅会损伤胃粘膜上皮细胞，还会加重患者的胃肠道不适，使幽门螺杆难以根治，甚至会加速胃癌的形成。

这4种东西，坚持吃，杀灭幽门螺杆菌，修复胃粘膜，胃会慢慢好

第一种：蒲公英根

蒲公英根，随处可见，可杀灭幽门螺杆菌。

日常多吃点蒲公英根，或者将其炒制成蒲公英根茶，泡水喝，皆可。

现代研究发现，蒲公英，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止，能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

四川某医院，应用蒲公英，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。

结论：蒲公英与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

蒲公英具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

所以，经常用蒲公英根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。

第二种：卷心菜

卷心菜，有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

每天喝1／4个卷心菜榨的汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

卷心菜，越新鲜，抗溃疡的效果越好。

第三种：紫皮独头蒜

紫皮独头蒜，可抑制幽门螺杆菌繁殖。

新鲜大蒜，比较辛辣，杀菌力较强。

坚持每日吃饭时，生吃1个紫皮独头蒜，两周后，抑菌效果即可显现。

第四种：西兰花

鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的"天敌，"可达到抑制的作用。

研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

在食用西兰花的时候，要选择鲜嫩的，效果更好。

预防幽门螺杆菌，还要坚持这样做：

1、注意卫生

预防幽门螺杆菌感染，要管好嘴。

比如，要做到饭前便后洗手，饮食尤其是吃生冷食物的时候更要讲究卫生。

在集体用餐的时候，要进行明确的分餐，实在不好分的时候尽量使用公筷。

除此以外，还要注意卫生，不要随意的用嘴给小孩子喂食，以免传染孩子。

2、避免家庭群集

预防幽门螺杆菌，应该避免经常聚集在一起。

有研究表明，幽门螺杆菌的感染，具有家庭聚集的倾向。

另外，由父母感染给子女的概率比较高，希望幽门螺杆菌感染者积极做好预防。

3、做好口腔护理

研究发现，大部分的幽门螺杆菌感染者，都具有一些口腔问题。

因此，对于幽门螺杆菌感染者来说，保持口腔健康，也是很好的预防幽门螺杆菌感染的方法。

这对以后预防幽门螺杆菌也奠定了相应的基础。

4、定期更换消毒

专家提醒，家用的餐具摆盘，一系列的器皿也要定期的消毒外，刮痕比较严重的餐具，也要定期的淘汰更换。

尤其是体质较弱的小朋友和老年人，更应该使用可以高温杀菌消毒的不锈钢的餐具，要尽量做到聚餐的时候用公筷，以避免病从口入影响身体健康。

最后，分享一下治疗幽门螺杆菌的四联组合，常用的有七种方案，服用十天。

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑；

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑；

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

胃病祸根“幽门螺杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

秋冬季是肠胃病的高发期，而且受到幽门螺杆菌感染的胃溃疡病也是其中常见的病症之一。如果幽门螺杆菌不及时治疗，可能会出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻等等严重的后果。

胃病的“祸根”幽门螺杆菌，出现这四个表现，你可能被感染了：

表现1、口腔异味

口臭是感染幽门螺旋杆菌的最直接的表现。

一方面是因为幽门螺杆菌会产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。

另一方面这是因为幽门螺杆菌能够在牙菌斑中存活，它会在口腔中生产出臭臭的碳化物。

表现2、消化异常

感染幽门螺旋杆菌身体会出现一系列的胃炎的表现，例如消化不良，腹胀腹痛，恶心、排便异常，常常有希便，或者是总是排不干净等等。

出现以上一系列的表现，然后再加上有口腔异味，多半是因为感染了幽门螺旋杆菌引起的。

表现3、上腹疼痛

一般十胃九病，很多人都不会把胃痛当回事，其实如果长期出现饮食后胃痛或者是饱腹感强的情况，有时还伴有其他的症状表现。

建议及时到医院进行检查，虽说幽门杆菌不会马上导致胃癌，但是对胃的损伤是非常大的，及时干预，以防延误病情。

幽门螺杆菌具有极强的传染性，主要传染四种途径。

1、共餐。

这是得了幽门螺旋杆菌的重要途径之一。就像感冒一样，“一人生病全家吃药”一样。还有经常在外就餐的人被感染的机率也会大大增加，频繁出差的人也会增加感染几率。

2、刷牙。

很多人早上的刷牙都是草草了事，须不知幽门螺旋杆菌可在牙菌斑和龋齿上生长繁殖。所以刷牙也很关键，做好对幽门螺旋杆菌繁殖的隔离工作。

3、吃生食

在西餐中普遍，牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然，或者打火锅时肉都还没烫熟，却早已吃得不亦乐乎，这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全。还有刺身，不仅含有多种寄生虫，也会增加幽门螺杆菌的感染。

4、接吻

研究表明，唾液中也有幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻，所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径。

4种食物，幽门螺杆菌的"死对头"，胃不好的人坚持吃，杀菌护胃

一些食物是具有天然抗菌作用的，如果你担心药物的副作用，又害怕幽门螺杆菌，不妨选择这些天然的抗菌食物。

一、奶汁草茶

奶汁草是很常见的植物，中医上常用其治疗胃病。古医书中就有记载，如清代《外科证治全生集》中这样写道："瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。"

而现代研究发现，奶汁草有广谱抗菌作用，堪称是一种无毒副作用的"天然抗生素"，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。

尤其是能杀灭抑制幽门螺杆菌，同时又能修补胃黏膜的损伤。是改善胃部疾病的佳品。

奶汁草可直接食用，也可将其烘焙制成奶汁草茶或奶汁草根茶饮用，每天喝上一杯，还能起到清热去火的作用，长期饮用，可提高身体免疫力。

二、大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有很强的抗菌、杀菌的作用，可以抗击多种革兰氏阳性和革兰氏阴性菌，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、百日咳杆菌、白色念珠菌等均有抑制杀灭作用。

尤其是消化道致病菌，如：大肠杆菌、幽门螺旋杆菌、痢疾杆菌等致病菌，作用很强。

值得注意的是，吃生大蒜才能杀幽门螺干菌。

因为大蒜素是大蒜中的杀菌成分，而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反应之后的产物，会在加热过程中完全分解挥发，所以大蒜素只存在于被破碎的生大蒜中。

每天可以食用一到两瓣的生大蒜来杀幽门螺杆菌，这样既不会因为大蒜中的刺激物质导致胃酸分泌过多，也不会因为食用过多大蒜伤肝损眼。

三、卷心菜

卷心菜有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

四、西兰花

鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的"天敌，"可达到百分百抑制的作用。

研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

在食用西兰花的时候，要选择鲜嫩的，效果更好。

建议在食用的时候，将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用，这样可以很好的保存抑制物质，也能保存其营养不流失，减少胃酸。

对抗幽门螺杆菌，谨记“2不要”，杀菌更彻底！

1、不吃刺激性大的食物

禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、浓缩果汁、咖啡、酒等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。

甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情。

过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血。

辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加。

过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。

另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动。

2、不要多吃不易消化的食物

应避免吃油煎、油炸食物，也要少吃含粗纤维较多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽等。

火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮也不易消化，吃的时候也要注意。它们会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

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胃病祸根“幽门螺杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

这个提问前面半句“幽门螺杆菌是胃病的祸根”是有一定道理的，胃炎、胃溃疡甚至胃癌的发生发展与幽门螺杆菌感染有一定的关系，而后半句话是没有科学依据的，现在并没有哪些食物能杀灭幽门螺杆菌，必须采用正规药物治疗。

如何看待幽门螺杆菌感染？如何正确治疗？

幽门螺杆菌是一种很厉害的细菌，生存能力强，是目前发现的唯一一种能在胃酸中存活的细菌。幽门螺杆菌经口传播，像亲吻、共用碗筷都有可能相互传播，目前我国幽门螺杆菌的感染率已经超过50%。虽然感染率很高，但是不一定都要去杀灭它，对于没有胃病也没有症状的人群是不需要管它的，和平共处即可。

而患有胃炎、胃溃疡等胃病的患者可不能对幽门螺杆菌不理不睬，因为不根除幽门螺杆菌，胃病就很难痊愈，即使治好了也容易复发。根治幽门螺杆菌一定要采用正规的药物治疗，切勿听信偏方，不但杀不死幽门螺杆菌，反而进一步损伤胃粘膜。现在药物治疗多采用四联疗法（一种质子泵抑制剂+一种铋剂+2种抗生素），根治率在85%以上。

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