为什么现在脑梗死、脑出血的发病率这么高？对于这个问题，其实就是在询问脑梗死和脑出血的病因以及结合现在人有哪些不良生活习惯，对于这个问题，笔者总结以下几点：

1.高血压、糖尿病、高脂血症病人增多：这类疾病可加速血管的破坏，使血管粥样硬化，容易出现脑梗死或脑出血；

2.熬夜、生活压力大：现在的年轻人喜欢熬夜，而且工作压力、学习压力都大，生活快节奏，久而久之，心血管事件的发生率就增高；

3.运动减少：现在人的运动量相对于之前明显减少，坐的时间增加了，形成栓塞的概率也大大增加，如果栓子脱落堵塞头部血管，则形成脑梗死；

4.吸烟、喝酒：烟酒中含有大量有害物质，长此以往，对血管的破坏增加，脑梗死和脑出血的概率增加；

5.蔬菜水果摄入不足：现在物质文明极大丰富，很多人进食动物性食物增加，进食蔬菜水果减少，蔬菜水果中的维生素等物质可以保护血管；

6.肥胖人群增多：现在肥胖者很多，这些人脂质异常的可能性较大，增加脑卒中的风险；

7.进食高能量食物增多：现在很多油炸食物、可乐等，都是高能量食物，从而引发脑卒中；

8.食品安全问题：外面的饭有一些使用地沟油的，如果长期食用这些食物，发生脑卒中的概率明显增加。

以上是笔者对以上问题的解答，如果想预防以上疾病，可参考上述论点，然后自我纠正，如果觉得还可以，就点个赞呗……

为什么有人说现代脑梗、脑溢血发病率很高？

脑梗塞、脑出血，统称为脑卒中，是脑血管的急性病变导致的，脑出血是由于脑血管突然破裂导致的，脑梗塞是由于脑血管被血栓堵住导致的，两种疾病都可以导致相应脑组织出现损伤，导致肢体乏力、偏瘫、头痛等的发生。死亡率和残疾率都高，并且可造成永久性的肢体瘫痪，是目前导致瘫痪的第二大原因。

导致脑梗脑溢血最常见的病因就是高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的存在，这些慢性疾病一种或者多种都可以引起脑血管逐渐发生硬化、狭窄等病变，那么高血压未服用降压药，或者服用降压药，但是血压水平控制不达标，在情绪激动、劳动时、搬重物时，血压再次出现急剧升高，血管破裂就会引起脑溢血。由于脑梗及脑溢血可以造成严重的后果，因此，强调在于预防脑梗和脑出血的发生。

预防的措施：

1、有高血压者，糖尿病者，控制血压血糖在目标值范围内，一般人群，血压水平控制＜140/90mmHg，空腹血糖水平＜8mmol/L，餐后2小时血糖水平＜10mmol/L。

2、保持心态平和，避免长期熬夜、大量抽烟饮酒等透支健康的行为。

除预防之外，如果发生急性脑血管病的相关征象，及时就医，是降低死亡最有效的措施。

我是全科鲜医生，感谢您的阅读，祝您健康！