身边有个例子，是真实的。

同事脑梗，落下后遗症，走路不稳，必须用拐杖才能移步。同事老婆每天清晨双手搀扶他，在大院晃荡，至少2个小时。

同事坚持锻炼，恢复比较快。半年后，基本不用再支撑。一个人可以行走。老婆为他加上工作量。从大院上赭山。这段距离少说也有2公里。同事在前，老婆跟后，开始需要半天来回，渐渐的时间越来越短，2个小时走个来回。

同事怕老婆，言听计从。要不是老婆的虎威，同事说早就放弃了。走路累的他骨头都似散了架，回到家躺在床上，翻个身都懒得动一下。

2年后，同事不说健步如飞，走路的形态和正常人一样，没有留下一点后遗症。肢体的恢复，原先讲话吐字不清，现在也流畅的多。

老婆上午陪走，下午上班，还有一位上高中的儿子，家庭的担全压在她一个人身上。同事过得白白胖胖，老婆瘦了20多斤，下巴颏瘦脱了形。

有时候，娶个“母老虎”也不错。

脑梗每天走路锻炼好吗？

脑梗的病人在病情稳定之后要尽早的进行康复锻炼，发病一年内是康复训练的关键时期，每天走路锻炼只是康复锻炼的方法之一，康复锻炼要根据不同的情况选择不同的锻炼方法。

如果是偏瘫的患者，首先要每天锻炼肌力，另外就是要活动关节，每个关节都要活动到位，保留肢体活动功能，预防关节僵硬。有的患者锻炼的时候只是走路，不注意活动关节，时间长了会引起肌张力升高，关节粘连。这个时候再想活动锻炼就很难恢复。功能训练：训练抓持、书写、站立、行走及其他功能。

如果是失语、语言不利的患者，要注意语言功能的康复训练，平时要多读书，大声的朗读可以有效地促进语言功能的恢复。

如果患者是智力下降，这种情况要注重认知功能、智力方面的训练。

脑梗塞的康复锻炼，是一个长期漫长的过程，可以进行中医针灸及中医康复锻炼，建议采取中西医结合进行治疗康复，在医生指导下口服药物，必须控制好三高。有抽烟喝酒的不良习惯必须要避免，保持乐观开朗的心态，在饮食方面低盐低脂，避免辛辣油腻食物，定期复查就可以了。

脑梗每天走路锻炼好吗？

可以。适当的户外活动对脑梗是有好处的。不要过累，注意劳逸结合，缓慢步行就可以，不要图数量，质量更重要，重点训练身体的协调性以及大脑对四肢的掌控能力。

脑梗每天走路锻炼好吗？

有点说不清。

我堂嫂63岁脑梗，因行走不便，整年坐轮椅，由堂哥推着去户外呼吸新鲜空气，直到82岁逝去，前后19年。

邻居黄嫂71岁时患脑梗，出院时一条腿有点拐，听医瞩坚持煅练，去公园散步扩胸踢腿，不到两年又脑梗住院，一命呜呼。

这两个事例说明，脑梗患者还是以静为主，以动为辅，所谓静养者长寿就是这个理。最近有许多坚持快跑者早年死亡的消息见诸网络也说明这一点。

脑梗者说明心脑血管本身有病，需要静养，适时适量锻炼，避免消耗更多能量，这样才能对自身有益。我们发现有的脑梗者，当初手脚有了后遗症，为了尽快康复，过量运动和锻炼，欲速不达，最后反而适得其反。

还是那句话，因人而异。能走者适度走走，活动活动筋骨，但千万不能多走，还是静养为主。

脑梗每天走路锻炼好吗？

自己亲身经历，不幸患病后，不能仅靠风雨无阻的走路锻炼就可以了，还要坚持不懈进行有针对性的康复运动，尽量按摩拍打自己相应部位以及锻炼四肢。在坚持以上运动的同时，一定要管住自己的嘴，尽力做到远离高盐高脂高糖食物，持之以恒清淡饮食，两方面结合相得益彰，病情一定会有所改善或彻底康复。否则，复发的几率会大大的增加，这样会彻底击垮自己的人生。

脑梗每天走路锻炼好吗？

应该是有用的，我就是脑梗每天头晕乏力，吃什么药都没有用，就只能走路锻炼，希望能好起来，但要恢复到病发前是不可能的