1岁以上的宝宝，应该以吃饭为主了。

1、但是这个月龄宝宝的饮食结构应该是 饭+奶的模式，不是只吃饭就不喝奶了，每天还是需要保证400-500ml左右的奶量，再加上一日三餐。两岁以后 ，就可以适当的减少奶量，3岁以上的宝宝的饮食就可以和大人一致了。

2、并且一日三餐中应该包括，米面等主食，蔬菜、肉蛋，其三者的比例应该是5:3:2，也就是说米面主食要占到食物总量的一半以上，这样才能确保宝宝的营养所需，剩下的蔬菜和肉类、蛋类，家长可以按照宝宝的喜好来适当的调配比例。

宝宝的饮食建议

1宝宝的进食时间尽量与大人同步，这样可以养成宝宝良好的进食习惯，并且在大人的引导下，宝宝吃饭也会更积极主动。

2、在餐桌上，家长也要自己做到不挑食不厌食，小宝宝都喜欢模仿，如果看到大人不喜欢吃什么，宝宝也会去学，导致以后出现挑食的情况，所以家长们在宝宝面前，吃饭时一定要表现出很好吃，对于有一些新的食物 ，宝宝不愿意接受时，父母也可以互相喂食，这样宝宝也会有想要尝试的想法。

3、吃饭时尽量关闭电视、音响等，期间也不要用玩具等哄逗宝宝，尽量让宝宝自主专心的吃饭。

4、家长也要做到不哄喂、逗喂宝宝，有些家长总是觉得宝宝没吃饱，总是要让宝宝多吃一点，其实无论大人还是宝宝，都是有饥饱感的，所以无需强迫宝宝，这样会导致宝宝进食不规律，甚至厌食，所以如果宝宝吃饱了，家长就可以让宝宝自己去玩一会，无需强迫。

13个月以上的幼儿该以吃奶粉为主，还是以吃饭为主？

我家宝宝现在14个月，吃饭和吃奶差不多是1比1吧。现在正是像大人吃饭的过渡期，可以给宝宝增加辅食次数了，但奶粉不能断。因为奶粉里的营养有利于宝宝的肠胃吸收。

我家宝宝是早晨起来苏醒一会儿，玩半小时先喝奶，一会儿跟着我们也吃一点饭。早晨起来，我们家一般都是吃面条或者是馄饨。给宝宝的那份多煮一会儿烂烂的。

中午是一个南瓜鸡蛋糕，再喝点稀饭。吃完饭玩一个多小时后喝奶睡觉。晚上也是和我们大人一起吃饭，喝点粥，吃点青菜比如说西兰花，土豆，胡萝卜，现在正是吃萝卜的季节，十月份的萝卜有小人参之称，青菜萝卜保平安嘛😊肉很少吃。

宝宝一周岁以前的饭不放盐，现在可以放一点点了，青菜多煮一会儿。包子饺子也吃。最主要的是以清淡软烂为主。

夏天天气暖和吃完饭带宝宝出去玩儿睡觉前半小时喝奶，现在天气凉了，晚上有点冷，就不出去了。不过也是等宝宝吃完饭再玩一会儿再给她喝奶。

总的来讲就是饭和奶一半一半吧，没有说哪个为主，我家宝宝胃口特别好吃嘛嘛香。大人吃饭的时候她特别的着急，不给她都不行。吃饭方面没有让我操过心，特省心。

13个月的孩子的脾胃还比较稚嫩，给宝宝吃饭，要吃点容易消化的，婴幼儿奶粉添加许多人体必须有的维生素，矿物质等等所以不能断，应当给宝宝继续喝奶粉，而且保证每天500毫升的量。避免影响宝宝营养不良或者缺钙。

每个宝宝的胃口和食量都有差异，妈妈可以根据宝宝的情况调整宝宝的饮食结构，给宝宝养成良好的饮食习惯，祝宝宝健康成长！

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