大家都知道，杨紫的脸一直都是圆圆的，在家有儿女中大家都可以看到的，就因为这个脸，宋丹丹之前还建议过她，别在娱乐圈了。虽然脸圆，但是她身材还是比较瘦的，可后来她再次出现的时候，变成了小胖墩，好家伙，这让很多人都大吃一惊。（ ...

一年狂减400斤，还把健身教练变成了女朋友，减肥最狠莫过于王浩楠了。300多斤的小学生他是个1999年出生的山东小伙，出生时体重8斤3两。一般婴儿的平均体重在2.5-4KG之间，8斤3两已经超出了平均范围。孩提的时候，他也跟普通小孩子一样该 ...

我是易胖体质，长胖很容易，想瘦下来却难上加难。一般的减肥方法对我来说基本不奏效，只有节食才有效果。2018年，我的体重一路飙升，由98斤涨至124斤。开始我并未太在意，直到原来的衣服都穿不下了，才意识到自己该减肥了，因为买衣服也是 ...

我从小到大就特别的能吃，因此体重一直是同龄人中的佼佼者，尤其是结婚以后，胖的速度变得特别快。我最重的时候体重超过了200斤，而且肥肉主要集中在腰腹部位，眼睛从上往下看根本看不见自己的脚前尖，穿裤子很难买到自己合适腰围的，基本 ...

我试过最快的减肥方法，就是科学饮食。先说结果吧，我第一天减掉了3.5斤，一周减掉了接近8斤，一个月减掉了15斤。我知道有个小伙子，三个月时间减掉了60多斤。其实当初我不是为了减肥，才做科学饮食的。因为我血压高了、血糖高了，血压最 ...

说起减肥的话题我就忍不住进来说几句，我从小到大都特别能吃，因此体重一直是同龄人中的佼佼者，可以说是从“小胖子”一直长到了“大胖子”。结婚以后因为活动量更少，加上生活稳定安逸，这体重更是蹭蹭的往上长，体重的最高值超过200斤， ...

本人从小到大是个胖子，直到有一天开始认真减肥，不能说纯减肥，可以说是同时增肌带减脂，从192斤三个月降到148斤，下面把自己人的一些经验和方法给大家说一下首先我们大家来正确认识一个观念，人人都想瘦，但怎么瘦？很多只是关注自己的 ...

想要瘦得快，米饭、面条、馒头都可以吃，但是要掌握好吃的时间。我是2018年3月中旬开始实施减肥计划的，米饭、面条、馒头、饺子我都吃，但是我都放在了中午吃。我用的方法是“控制饮食+走路”。记得我刚开始减肥时，我的早餐是以清淡为主 ...