这是看问题的“着力点”的问题！换个角度，我认为吃减肥药悄悄是对“知行合一”的认证，值得鼓励，为什么呢？

年轻时，我吃过减肥产品，还吃了很多种，但是至今10几年了，我没有任何触碰减肥药的想法！改变都是有原因的，期间经历如下：

我年轻时158身高，65公斤，而且还是那种上身胖的类型 ，而且不白！前男朋友劈腿的原因多多少少和这有关。孩子爸爸第一次和我相亲见面时也没看上我，那时孩子爸爸还是有点三师弟的身材（现在嘛，二师兄）。这些经历加上智商在线，我肯定是要解决肥胖问题！当时选择最快捷的办法：吃减肥药！我悄悄吃过国内知明品牌：曲美！吃完确实瘦了，不是很多，因为头晕恶心，坚持不长时间后，可怕的是，反弹！放弃！然后选择偷偷喝减肥茶，名字忘了，主要成分是决明子！喝的就是拉肚子，喝了一段时间不喝了，因为效果不是很明显！

巧的是时间不长，我工作有了调动，压力大，有一天我选择跑步来解压，当时是夏天，我竟然持续跑了45分钟，当时汗流浃背，不过，很爽！！！我心动了，决定坚持跑步，而且想着借机减肥。我给自己订了严格的运动和饮食表（主要就是吃，但少吃）！一个月后，我瘦了20斤！20斤！

这20斤彻底让我变形了，这段经历某种方面提升了信心，我的心态都改变了！无论工作以及我的形象我都做了重新的面对！

之前我也觉得减肥药是丢人的，但我瘦下来后我理解别人吃减肥药，因为这是一件“追求美的事”，而我以前的思维点是吃减肥药是“因为我胖”，所以不是“吃减肥药丢人”，而是“你觉得胖丢人”！！！

自信的思考问题，不管现在有多糟，“知行合一”的追求美好就不是什么丢人的事！但是，如果得不偿失，我们就放弃，放弃是为了更好的选择的，是选择一个更适合你的方式，塑造一个你自己喜欢的自我！

以上，仅供参考，加油！

吃减肥产品丢人吗？

不丢人，凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

吃减肥产品丢人吗？

吃减肥产品为什么会丢人呢？吃减肥产品就是很着急减肥啊。着急变瘦，着急变美啊！为什么会觉得丢人。只不过有些减肥产品，减掉的其实是水分而已。但是但凡只要体重秤上的数字变轻了。就会更积极更有动力的去减肥啊！何况有些产品还是有那么点用的。

前段时间OTC出了一款减肥胶囊，声称110斤以上的都会有作用。OTC属于药品类的了，那这个减肥功效应该也确实是存在的。不过个人建议，如果个人体重和标准体重如果差距不是特别大的话，没有必要吃减肥产品来减肥。只要稍微动一动，再把生活作息调整的规律点，吃的食物上注意不要太过油腻，其实要瘦下来的话还是很快的。

之前在某个医学类公众号上看到过一篇文章，说熟的普洱茶可以帮助减肥。这个喝喝茶叶，比较健康的养生的减肥方式，还是可以尝试尝试的。官方说的总归不会骗人吧。想要减肥的小伙伴与其吃减肥产品，不如坚持喝喝熟的普洱茶。说不定喝着喝着就瘦了呢！

吃减肥产品丢人吗？

我觉得不丢人，爱美之心人皆有之，不是每个人都有天生的好身材，每个人都想要瘦瘦的，美美的，只是方式不同而已，没什么丢人的。

吃减肥产品丢人吗？

谢邀。吃减肥产品怎么会丢人呢？爱美之心人皆有之。每一个人都想让自己的身材变得好看一些，谁不想去追求美呢？无论外界怎么看，你要做的只是让自己变得更加优秀。可能有人会说你吃减肥药，，说你肥胖，你要做的是把自己的身材瘦下来，变得好看，让他眼红。到你足够优秀的时候，就不会再惧怕别人的话了。

但是还是要提醒你，是药三分毒。一些减肥产品是存在一定的依赖性的。建议还是少吃饭，多运动，科学减肥，不要单纯依赖于减肥产品

吃减肥产品丢人吗？

• 不丢人的！这就好比买保险一样，放在20年前谁谁买了保险都会别人耻笑，到了今天买保险已经成为一种主动行为了。
• 减肥是一样的，搁在20年前说减肥都会被认为是追求目标不端正，有损健康的行为。但到了今天，许多医生医嘱中都会带有“控制体重，适当减肥”的话语，说明肥胖不单纯只是不好看的问题了，已经上升到一种疾病的高度。在这样的背景下，减肥本身就是一种健康的行为。

减肥最科学的方式是控制饮食和加强运动。但是每个人有每个人的不同情况，在上述方法仍然达不到理想目标的时候，借助一些辅助手段减肥也不失是一种无奈之举。题目中提到的减肥产品应该就是减肥药，只要是国家药监局批准的，符合适应症的情况下，按照说明书是可以安全使用的。辅助减肥主要是通过降低食欲，减少吸收，促进排泄等途径实现，其实质还是减少人体热量摄入和增加热量支出。

比如目前最常使用的减肥药物奥利司他胶囊，它的主要作用原理是抑制脂肪酶的活性，减少肠道对于脂肪的吸收，从而能够使体内的脂肪含量降低，达到减肥的作用。因为脂肪是能量最高的单位，所以通过抑制对食物中脂肪的吸收来达到减少能量摄入的目的。

其实对于糖尿病常用的药物阿卡波糖（商品名拜糖平）也是类似作用，不过它主要是减少肠道对葡萄糖的吸收，从而降低餐后血糖，对于顽固性餐后血糖升高者有效。

抑制食欲的药物市面上常用食欲抑制类减肥药有曲美、可秀(盐酸西布曲明胶囊)等，顾名思义，这些药物通过对神经中枢的抑制，让人没有食欲，这样就减少了进食，从而减少了人体热量的摄入。这对于一些“吃不停”的肥胖人群比较适合。

增加人体热量支出的药物主要是减肥茶，里面含有促进胃肠蠕动的成分，胃肠蠕动快了带了两个结果：一是加快人体脂肪和热量的代谢，因为肠蠕动也是一个消耗能量的过程，俗话说，“吃饭不出力，吃得汗直滴”就是这个道理。二是胃肠蠕动加快，食物的消化吸收时间也就变短了，这样也减少了能量的摄入。同时排泄次数增多，可以帮助清理肠道。

当然是药三分毒，减肥药也都有副作用，所以一定要遵医嘱按疗程使用，选择最适合自己，不影响生活，不危害健康，还可以成功减肥的产品。

辅助减肥除了减肥药以外，还有传统的针灸，严重的还可以选择手术减肥。