便秘的标准是：大便干结+排便费力，两者缺一不可。

2 引起便秘的原因：纤维素摄入少、牛奶蛋白过敏，或是长期使用抗生素，时间久了都是会引起宝宝肠道粘膜受损，或是肠道菌群紊乱，继而出现便秘。

3 便秘是因为肠道将粪便中的水分吸收太多，造成大便干结导致的。而粪便中的水分来自于肠道中的细菌败解纤维素获得的。所以根本的原因就是肠道内缺乏纤维素。

3解决办法

①短期来看，可以给宝宝吃点乳果糖，这是单纯的纤维素制剂，安全无副作用，对治疗宝宝便秘有立竿见影的效果，家长直接按照说明书服用即可。一般建议从5ml开始使用，慢慢调整最合适的用量，假如说最开始使用了5ml之后，发现宝宝便秘的情况未改善，可逐渐以5ml为单位，逐渐增加剂量，直至宝宝的大便性状较为稀软易于排出。之后，维持这一剂量使用2周左右时间，大便性状稳定后，2~3日后再减少1~3ml，要逐渐开始减量，直至完全停药。

②长期来看，日常的纤维素主要来源于绿叶菜，日常就可以多添加一些绿叶菜，但要注意烹调方式，一般建议是开水焯烫熟了即可，无需过久的翻炒或者蒸煮，这样会导致绿叶菜中的纤维素破坏掉，看似宝宝是吃了很多的蔬菜，其实纤维素被破坏了，吃再多的蔬菜也是无济于事的。

③ 便秘多会伴随肠道菌群紊乱，可以适当的给宝宝吃一些活性益生菌，来修护肠道内环境，更有利于肠道的健康，也能更大程度的减少便秘出现的概率。

孩子长期便秘，拉出的便便比成人还粗，去医院医生只是说调整饮食，怎么办？

相信很多家庭都经历过小孩子便秘的问题，肯定都是挠破脑袋急的团团转，毕竟现在的孩子都比较娇惯，因为两个家庭可能就这么一个小孩，有一点风吹草动就会急得很。小孩子出现便秘，不少是跟日常饮食是有关系的，要知道饮食少也是会导致出现的便秘的，所以说这也是一门学问，下面我就给大家简单的讲一讲吧。

当孩子出现便秘，我们应该关注哪些事情

• 作为孩子的家长，但医生询问时，要知道宝宝便秘已经有几天了，是之前就反复发生过，还是第一次发生。
• 比较重要的就是孩子的喂养史，母乳与奶粉的成分是不同的，所以会对孩子的影响也是不同的，奶粉里面有较多的蛋白质，所以吃奶粉的小孩子大便多呈碱性，就比较干结，当然喝母乳也不是不会得便秘，还有就是孩子已经到了该断奶的时候，如何继续不断奶、不吃辅食的话，也会增加便秘的发生，还有就是小孩子有挑食的习惯，不吃蔬菜，大家都知道蔬菜中有纤维素可以润肠的。

• 饮食还要关注量，看看宝宝最近的食欲、吃多少、是否有吃完后呕吐的情况，这样的话小孩子可能吃的不够，总是吃得太少的话，由于肠道中的食物少，肠道的刺激少，肠道的蠕动能力就变差了，所以出现便秘。而且如果长期吃的不多的话，还是会出现营养不良的，毕竟小孩子长身体需要大量营养。而且长期这样是会更加加剧便秘。
• 孩子出现便秘要看一看最近是不是吃着钙片、或者止泻药、或者肚子痛的药这些都可能出现便秘，突然换环境等。
• 小孩子排便次数减少，大便干，大便硬，排便费劲，排便疼。有时甚至以为大便硬干出现出血，老便秘还可能出现痔疮、肠脱垂。

造成小孩子便秘、大便干的原因有哪些

1、首先结石吃饭不够，我刚也说了，吃的太少，当胃肠消化液吸收后，肠道残渣很少，所以会很黏稠，而且奶中的糖分不够时，肠子的蠕动也慢，大便就会干结,便秘的孩子又会减少进食，这样的循环就会使孩子出现营养不良的情况，孩子肌肉萎缩、走路无力。

2、不同的饮食也会影响排便，因为不同的饮食是会影响大便的性质的，蛋白质多、糖分少，肠道菌群就会减少发酵作用，大便就会干结，而碳水化合物多的话，发酵能力强，就会出现酸性环境，大便次数会增多，大便也软。而脂肪类和碳水化合物类皆高，大便就润滑，而如果钙多的话，大便就会干硬，容易便秘，还有米粉也是会容易出现便秘的。

3、患儿肠道功能差，还没有养成按时排便的规律，排便的条件反射是很重要的，不知道大家有没有这样的经历，学龄前孩子早上很少排便，而上课时又不敢去上厕所，所以就会憋着，这样总憋着就会出现便秘。淡然已经讲过吃一些药物也是容易出现的便秘的。

4、还有就是小孩子本身就是有肠道的问题，如肛裂、狭窄或者巨结肠等，而孩子在突然受到某些因素的刺激时也可能出现便秘，环境的改变、换水、生活习惯的改变都会可能出现便秘。

小孩子便秘怎么办

• 如果小孩子有甲减的话还是要积极治疗的。但是绝大多数的单纯性便秘主要就应该把注意力放在饮食上，多给喝水、要吃蔬菜、谷类。对于母乳喂养的小孩，发生便秘的比较少，如果喂母乳也便秘，那就给吃点辅食，最好带蔬菜，或者是新鲜的水果榨汁，或者是煮点山楂水、红枣水，现在有那种菜泥，水果泥。

• 但是人工喂养的孩子就容易出现便秘，所以要注意糖分以及辅食的加减，大约8%的糖分可以减少便秘发生，而且适度给喂点西红柿汁、橘子汁等也管用，可以增加肠道的蠕动。孩子大点就可以加辅食，但也要有蔬菜、水果成分，谷类也有一定的促蠕动作用。
• 训练排便很重要，因为好的排便习惯就是做好的便秘药，其实孩子几个月之后就是可以培养排便习惯的，早上起来喂奶后就给把屎尿，培养早上排便习惯，个把月就可以见成效，以后就可以一直这样了。
• 小孩子一般不建议用药，但是必要时也得用药，酚酞效果还可以，甘油栓按大小号给适当的孩子用。