婴幼儿的便秘，主要是由不良的生活及饮食习惯引起的习惯性便秘。

常见于以下几种原因

1、妈咪总是给宝宝吃精细米面、高蛋白食物。

不注重给宝宝吃蔬菜，或对宝宝不喜欢吃蔬菜的不良习惯没有加以重视。因此，使食物中膳食纤维含量太少。而膳食纤维对于促进人体排便有着独特的功用。

2、未培养宝宝定时排便的习惯

这是引起宝宝便秘的最常见原因，为正常情况下，当直肠育足量的粪便存在时，便可通过神经的传递，引发排便的意识。很多宝宝在便恿现时．经常出于贪玩或其他不便，没有及时去排便，这样，就使得排便意识被抑制，等便意过去后，就不想排便了久而久之，排便反射随之钝化，以后，即使肠道积满r粪便也不能发出排便的信号了。因此，很难使宝宝建立起规律性的排便习惯，并且还会形成恶性循环。

3、妈妈喂养方式不当

宝宝发生排便困难时，妈咪经常滥用泻药或采取灌肠，由此使肠道的排便能力更加被减弱庆然改变宝宝的饮食及生活习惯，如使他离开熟悉的亲人或环境，尤其是排便环境或条件发生改变添加新离乳食品或断奶太急，宝宝由于一时不适应而精神过于紧张，从而导致便秘发生。

宝宝便秘的应对方法：

1、从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宅宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。方法为在早饭后给宝宝灌肠，然后立即坐在便盆上，即使宝宝没有马上排出大便，也要坐上10分钟，连续7天后，隔天灌肠一次，再过7天后停止灌肠。这样，有助于宝宝建立起排便的条件反射。值得注意的是宝宝是否需要灌肠及使用何种灌肠药，一定要严格遵从医嘱。

2、短期内宝宝便秘，可以使用乳果糖，是纤维素制剂，可以帮助宝宝排便，以起到立竿见影的作用，且安全无副作用。

3、长远来看，建议都吃一些含纤维素多的食物、如绿叶菜、杂粮等是更稳妥的方式。

婴儿吃米粉便秘怎么办？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

小宝宝从6个月开始添加辅食，一般家长会首选给宝宝吃婴儿米粉，家长们会发现给宝宝加了辅食后，宝宝的大便开始变得粘稠，而且次数也减少了，不少家长就会怀疑“宝宝是不是便秘了”？

为什么婴儿吃米粉后会发生便秘？

正常情况下，给宝宝添加辅食后，宝宝大便没有只吃奶时那么稀，而且大便次数减少，每天1-2次，甚至2-3天一次，只要宝宝没有其他方面的异常，比如不吃奶、睡不好、精神状态不好等表现，就不用担心。

但也可能宝宝吃了米粉之后真的发生便秘了，可能有下面这几种情况：

① 给宝宝吃的米粉铁含量较高，妈妈们可以对比下米粉的“铁含量”，试试选铁含量少的婴儿米粉给宝宝吃；

② 吃得过多，肠道不适应，添加辅食后，相比之前的单纯喝奶，宝宝肠道需要调整和适应，若是一次或是一天给宝宝吃的米粉过多，也容易出现便秘的情况；

③ 膳食纤维少，纯大米米粉的膳食纤维较少，再加米粉吃的比较多，也是容易可能导致宝宝便秘的。

婴儿吃米粉便秘怎么办？

如果宝宝吃米粉后出现便秘的情况，家长也可以尝试通过下面这些方法纠正。

1. 更换米粉

如果宝宝是因为米粉引起的便秘，那么妈妈也可以尝试给宝宝更换其他品牌的米粉或者其他口味的米粉。

♥ 给宝宝选购米粉的几点建议：

① 要根据宝宝的月龄来选择，刚开始添加要选择原味米粉，然后逐渐尝试果蔬米粉，最后再尝试肉类米粉；

② 要常更换不同的口味，不要总给宝宝吃一种口味的米粉，果蔬米粉也可以换着吃，比如菠菜米粉、胡萝卜米粉、单种水果口味的米粉、混合水果米粉等，等给宝宝添加了肉类，还可以选择肉味米粉。

2. 饮食调节

① 辅食中增加些粗纤维食物。 宝宝多数是在6个月开始添加辅食，这时候发生便秘可以通过饮食进行调节，就可以适当增加粗纤维食物，比如玉米、芹菜、花生、韭菜、豆类等，做成菜泥给宝宝吃，这样是可以促进肠蠕动，缓解便秘。

② 给宝宝喝点蔬菜粥。 月龄稍大点的宝宝，妈妈们也可以熬粥的时候加点碎菜末进去，增加膳食纤维的补充。

3. 补充水分

吃母乳的宝宝一般发生便秘的比较少，大多是奶粉喂养的宝宝常有便秘的现象。

那么在添加辅食后，妈妈们可以 适当给宝宝喝些粥汤、吃点水果，每天喝点温开水，尤其是吃了过多高蛋白、高热量食物后，要及时喝点温水，以促进肠道增强蠕动。

母乳喂养的宝宝从6个月开始每天要摄入30-80毫升的白开水；奶粉喂养的宝宝每天要摄入100-150毫升的白开水。白开水对宝宝的便秘是有很好好的调节和缓解作用。

4. 增加活动

随着宝宝长大，宝宝的活动量也会增加，那在宝宝6个月后就可以多让宝宝练习翻身；8个月后可以多让宝宝练习坐着；10个月后可以多让宝宝练习爬；等宝宝稍微大些，还要积极进行户外运动，比如跑、爬、跳风，以增强腹肌力量，促进肠道蠕动。

5. 训练排便

宝宝在六个月开始添加辅食后，排便会有一定的规律，而且大便也会定型，这时候妈妈们可以适当的训练宝宝定时排便，因为进食以后肠蠕动会加快，常会出现便意，选择在进食后不久让宝宝排便，可以建立起大便的条件反射，起到事半功倍的效果。

但是宝宝如果不愿意排便家长就不要勉强，这只是训练宝宝建立排便反射，并不是强迫宝宝排便的，家长也可以观察宝宝排便规律，然后在某个时间段进行训练。

6. 按摩腹部

宝宝发生便秘时，妈妈们也可以适当帮助宝宝进行腹部按摩，也有助促进肠蠕动，一定程度上，缓解宝宝便秘。

♥ 如何给宝宝做腹部按摩？

• 按摩的时候要先搓热手掌心，手充分展开；然后以肚脐为中心，捂住宝宝的腹部；从右下向右上、左上、左下方按摩，每次5分钟，每天一次。

• 注意手掌不是在宝宝皮肤上滑动，而且捂住按摩，按摩之后妈妈可以发出“嗯嗯”的声音，以提示宝宝排便，但如果宝宝不愿意，妈妈们就不要勉强，也许过一会宝宝就自己排便了。

♥ 京妈最后提醒：

① 如果宝宝已经好几天没有排便，而且又出现腹胀、呕吐、腹痛时应该及时就医，以防肠梗阻；

② 宝宝便秘的时候，不建议经常使用开塞露或者用肥皂条之类的辅助品，更不要经常利用灌肠来帮助通便，这样会让宝宝形成依赖性的；

③ 一岁以内宝宝便秘不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有各种肉毒杆菌和其他物质，而宝宝的肠胃消化功能还不够发达，胃酸的分泌也比较差，是很难消灭这些细菌的。

以上就是关于这个问题的解答了，京妈还是建议先确认一下“宝宝到底是否为便秘”，如果家长不能判断，可以去咨询咨询医生。因为宝宝添加辅食后，的确会大便次数减少、大便变得更加粘稠，这是正常；但若是真的便秘，就可以试试上面这些方法，或是咨询医生一些建议，尽快帮助宝宝缓解。希望我的解答可以帮到您。

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婴儿吃米粉便秘怎么办？

大家好！我是淘二宝妈，很高兴可以回答你的问题，婴儿吃米粉便秘怎么办？1:宝妈不要过度紧张，宝宝刚开始吃辅食都会出现的情况，建议宝妈把现在的米粉丢掉，不要给孩子在吃了，我们换一种。2:宝宝一般情况下都是在5个半月和6个月之间，开始添辅食，刚开始的时候，添辅食不要吃太多，也不吃主食，从流食开始添，比如说南瓜泥，苹果泥，土豆泥，还有就是汤，小米汤，大米烫。3:添加辅食以后观察3-5天，如果没有出现其他情况，我们就可以放心的给宝宝继续吃，等这个辅食吃了快半个月以后，我们就可以给她添加其他的东西了，比如说儿童手工挂面，蒸鸡蛋糕(必须是鸡蛋黄)这样宝宝好消化。4:你家宝宝吃米粉便秘了，我的方法是，给宝宝吃蒸熟的香蕉泥吃，在喝点水，然后再给她揉揉肚子，这样可以帮助宝宝更好的消化。最后希望我的回答能够帮助到你，谢谢！