很多年轻妈妈，会睡前给宝宝喂奶，我看到很多图片，给宝宝喂奶，宝宝躺平直接用奶瓶给喂奶，肚子受凉，吃太饱，这些方式方法都是错误的，可能也会引起宝宝便秘。

我们成年人这样身体都会出问题，更何况还是免疫力差的宝宝。

宝宝躺平喝奶，容易形成反流，也不容易消化。所以我们给宝宝喂奶，都是让宝宝身体斜一点，或者竖着抱。

肚子受凉，比较不容易消化，喂太饱也不容易消化。

我们大人要是睡觉前吃东西，也会肠胃不好，形成便秘，宝宝当然也会，消化不了也容易便秘或者便溏。

我们带宝宝，各方面都比较注意，肚子一定是要保暖的，宝宝吃东西也有定量。所以我宝宝小时候基本没怎么便秘。

宝宝出现便秘怎么办？

宝宝便秘主要是吃青菜叶、水果泥吃得少。又或者选用奶类不适合。造成肺燥，中医认为肺与大肠相表里。肺属里，大肠属表。大肠的功能是把小肠传下來的糟粕变为大便，排出体外。而膳食纤维吃得太少，又肺热，大肠蠕动减慢，水分由大肠吸收增多，形成大便干结。

还有宝宝气虚也会造成便秘，由于宝宝身体孱弱，中焦脾胃寒湿或积滞，气血生化不足，亦即功能不足，大肠运动减弱，导至大便秘结。

对于以上两种情况，采取的措施：增加缮食纤维，如：菜叶（切碎）、红萝卜泥、莲耦泥、马铃薯泥、香蕉泥、苹果泥；气虛便秘要补气，如：太子参、莲子瘦肉汤；党参、沙参、玉竹、瘦肉汤等。

宝宝饮食尽量少吃甜食或甜饮料、零食、寒凉食物，长期会有损脾胃，形成积食、消化不良。每天多出去走动、晒太阳，帮助钙吸收；每天不宜吃得太饱，饿点易长高。

宝宝便秘，也可以通过搡腹方式。使长便通畅。用四指轻轻顺时针揉腹；逆时针揉腹有止泻作用。记住别揉错方向。长期揉腹不但可补先不足，也可增强宝宝免疫能力。真是一举两得。不过要坚持才会起效果。

以上个人观点，仅供参考。

宝宝出现便秘怎么办？

宝宝便秘怎么调理比较好？我觉得最好是为宝宝换一种不容易上火的奶粉。伊利金领冠珍护奶粉营养好吸收，我家宝宝已经喝一年多了，没有上火便秘的现象，它一直是我信赖的婴幼儿奶粉品牌。

宝宝出现便秘怎么办？

说实话，宝宝月龄小，消化功能还不是很成熟，对于刚开始添加辅食的宝宝，出现便秘的情况确实蛮多的，所以宝妈刚开始给宝宝添加辅食，一定要从少量开始添加，而且要给宝宝吃些容易消化容易吸收的软烂食物，还有就是蔬菜辅食一定不能少，每天最少添加一种，这些都能有效的预防宝宝便秘。另外，就是即使宝宝便秘了，药也不要随便乱吃，可以先试试食疗办法，如果情况是比较严重的最好及时去医院治疗。

这里顺便跟宝妈分享一道预防宝宝便秘的辅食：

白萝卜汁（6个月宝宝）

食材：白萝卜

1. 将白萝卜去皮洗净，切薄片装入容器中，隔水上锅蒸熟

2. 将蒸好的白萝卜放入辅食机中搅碎成泥，然后用筛网过滤掉渣就可以给宝宝吃了

除了萝卜之外，宝妈还可以给宝宝吃些苹果、香蕉，它们所含的纤维素不但利于宝宝消化，还能调节人体的电解质，吸附宝宝身体的毒素，加速排出体外，让宝宝远离便秘、消化不良。

你们家宝宝有便秘吗？

我是饭饭妈一个集“十八般武艺”于一身的妈妈，在育儿的道路上摸索出了各种育儿心得，也有了一套自己的带娃技巧，如果你在育儿过程中遇到的任何问题，欢迎随时和我一起探讨一起解决，临走时别忘了关注我哟，么么哒。

宝宝出现便秘怎么办？

宝宝便秘听说吃火龙果比较有效果，刚给宝宝喂几口火龙果就开始拉便便了