我最有发言权！我身高一米六八，老婆身高一米五三，知道自身原因，所以从小就让儿子喝牛奶，今年儿子刚刚满十三岁，净身高已经一米七二了，估计到十八岁一米七五没问题！

长期喝牛奶的孩子真的会长得比较高吗？

我老公170，我152，有一个女孩，今年13岁了，因为我们的身高都不太理想，特别是我，太矮了，所以生怕孩子遗传了我的矮个子。不是说娘矮矮一窝嘛？所以从小很注重孩子的营养，经常吃蔬菜水果，少吃甜食，少吃油炸食品 ，炒菜也是少油，并且从我懂得纯牛奶开始，就一直坚持让她喝纯牛奶，其它的饮料之类的再也没有让她喝过。但是她8岁发育，10岁就来月经了，现在13岁了也才154cm。之前还是标准的，现在偏矮了，去年一年基本上没有长，今年还不知道长不长了？难道说，到底还是干不过基因？不过她现在每天下晚自习回来都要吃饭，吃了就睡，而且长胖了，难道是这个原因导致她不长个了？

长期喝牛奶的孩子真的会长得比较高吗？

我跟孩子爸都不高，我一米五五，孩子爸一米六五，怕孩子长不高从小喝牛奶，吃牛肉，孩子现在十三岁一米七二，能长到一米七五我就心满意足了

长期喝牛奶的孩子真的会长得比较高吗？

这个问题我比较有发言权。我1.54米，我老公1.67米，我儿子16岁半，1.81米。他的身高让我和老公比较惊喜，因为他小时候我们对的期望值是能达到1.75米就心满意足了。是什么原因让他长成了大高个儿？

是的是喝牛奶。喝牛奶是他长得高的重要原因。我家娃小时候，母乳不够喝，掺搭着配方奶粉喝到7个月，断了母乳。然后配方奶粉喝到1岁半。后来就喝鲜牛奶，就是那种袋装的，保质期5天的牛奶，每天早晚各一袋。鲜牛奶喝到3岁，我嫌每天去拿牛奶麻烦，于是改成超市买的纯牛奶，一次买几件放家里，孩子早晚喝一盒，一直喝到现在，从未间断。但是牛奶也不是随便喝，我觉得还是讲究科学的方法。

1.只喝纯牛奶。我们家孩子只给喝纯牛奶。我从未给他买过果味奶、早餐奶等添加了其他物质的奶制品。孩子小学三年级前都没喝过纯牛奶以外的奶饮品，上小学三年级时，学校发营养餐。发的是学生奶，但我发现那种学生奶的奶含量不高，味道还特别甜，孩子吃了学生奶后，有好长一段时间不爱喝纯牛奶了。我们家长反复提意见，后来营养餐变成馒头、鸡蛋、豆浆，孩子又恢复每天喝纯牛奶。

2.各种品牌的纯牛奶换着喝。我们家买牛奶都是换着品牌买，这次买这种，下次就换一种，反正超市里有卖的我们都买过，没有刻意去固定选什么牌子的牛奶。因为有了三鹿牛奶的前车之鉴，再加上网上时不时暴料一下什么牛奶又出问题了。我觉得换着喝放心，无论今后再发现什么牛奶有问题，我也不用担心，因为喝得并不多。

3.定时定量喝。孩子自吃主食后就每天定时定量喝牛奶。每天两次，早上和早餐一起喝，有时早餐吃太饱不想喝，就午睡后起床喝了去上学，晚上是睡前半小时喝。每次喝一盒，一盒奶一般是250毫升（有的品牌是200或220毫升），我觉得一天喝500毫升奶，即不影响吃主食，补充的钙量也够了。我们家有一邻居的孩子每天把牛奶当水喝，渴了就喝奶，后来长成一胖子，而且影响正常进餐，营养不均衡。

我们家没有高个子的遗传基因（不知舅舅有1.75米算不算），也不爱运动，打篮球什么的根本不会，只偶尔打下乒乓球。所以我认为科学的喝牛奶是我家娃长得高的重要原因。你们的娃每天喝牛奶吗，喝到多大，欢迎大家留言分享。

图片来自网络

长期喝牛奶的孩子真的会长得比较高吗？

多喝牛奶真的能长高，我家邻居爸爸1.6米，妈妈1.5米，奶奶也是1.5米，孩子奶奶怕孩子遗传了他们的身高，小时候坚持让孩子多喝牛奶，现在小伙1.8米高，所以说多喝牛奶真的能长高。