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有哪些方法可以清除血栓？

随着我们生活方式的改变，各种血栓性疾病也在逐渐增加，比如我们常见的脑梗死、心肌梗死等疾病。今天我就来普及一下关于血栓的相关知识。

1.什么是血栓？

是指在活体中流动的血液形成了固体质块；用最通俗的话说就是血液里面由于某些因素的存在形成了固体物质，它可随着血流运行，堵塞相关血管，增加脑梗死、心肌梗死、肺栓塞等疾病的风险；

2.如何清除血栓？

可进行溶栓治疗：细胞在栓塞发生的早期可通过应用溶栓的药物，如链激酶、尿激酶等；但是超过一定的时间就不适宜溶栓了，因为这时候溶栓不仅效果差，而且会增加出血的风险；

手术取栓：这是一种最直接的方式，但是它是一种手术，风险大，而且特殊部位的血栓手术难度也比较大，甚至无法手术取栓；

3.得了血栓性疾病后应注意什么？

按时服药：如阿司匹林、他汀类等药物，可有效租房栓塞的再发；

健康饮食：低盐、低糖、低脂、低能量饮食，每天吃盐不超过6g，不吃油炸或者动物内脏等食物，不吃甜食或糖果等食物，控制能量摄入；

增加蔬菜水果的摄入：蔬菜水果中富含大量维生素和抗氧化剂，可保护血管内皮，同时蔬菜水果中的膳食纤维可降低人体对脂肪的吸收，有利于稳定血脂；

充足的饮水：在身体允许的情况下，保证每天2500ml的开水的摄入量，不仅能促进血液循环，还可以防止血液粘稠，降低再次血栓的风险；少量多次饮食，每次饮水120ml合适否则会小便频繁；

适当锻炼：可促进新陈代谢，有利于保持血糖、血脂的稳定性，也起到减肥的作用；

保持合适体重：应控制体重指数(BMI)＜24；有证据表明合适的体重能降低脑血栓等疾病的发病率；

不熬夜；

戒烟戒酒；

保持乐观心态。

最后小结：目前清除血栓的主要方式是溶栓和手术取栓。以上是我对该问题的解答，若觉得写的还可以，就赏个赞呗……

有哪些方法可以清除血栓？

如何清除血栓？这是大众最为朴实的问题。虽然问题提的朴实，也不专业，但是能反应出大家的关注点在哪里！其实，这个问题要分开来说。因为人身上的血栓分为动脉性血栓和静脉性血栓两种，对付它们的办法也是不一样的。

1、动脉性血栓

对付动脉性血栓，对于一部分急性血栓形成的患者的确存在介入治疗、血栓抽吸术这些操作。但是做哪种操作对付血栓，这要看具体病变性质，比如说血栓负荷是不是很重等临床特点。但是，无论怎么说，的确有介入治疗、血栓抽吸术这些对付动脉血栓的临床操作。当然，除此之外，还有溶栓治疗，但是因为介入治疗的兴起，溶栓现在做的少了。其实，对于大部分动脉血栓来说，还有抗血小板药物这个有力武器，比如说阿司匹林、氯吡格雷等，它也是针对动脉血栓的好措施。

2、心房血栓和静脉性血栓

对于心房血栓和静脉性血栓来说，比如说房颤和下肢静脉血栓形成，我们更多的使用的是抗凝药，比如说华法林、达比加群、利伐沙班这类药物。因为静脉血栓和动脉血栓形成机制不同，所以在药物的选择上也不一样，这点大家要注意。

总之，人体出现了血栓，要分清楚是动脉性血栓还是静脉性血栓，治疗方法真的是千差万别，不可能一致。

有哪些方法可以清除血栓？

大多数的人会认为，血栓都是发生在老年阶段，属于老年病。你知道吗？现在，血栓可发生在任何年龄段、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常，也有可能在不知不觉中突然发生。

血栓通俗地说就是血管里形成的“血块”。正常状态下，体内的血栓会自然分解的，但随着年龄的增长、肌体的变化、久坐不运动以及生活压力等等的原因，人体分解血栓的速度就会变慢。而血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，也可能随着血液流动而移动。

血栓有动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓会发生在：①心血管：当冠状动脉分支或主干形成血栓引起心肌缺血时，可出现心绞痛或心肌梗死；②脑血管：可导致一过性脑缺血发作、脑梗死引起偏瘫、意识障碍或视网膜中心动脉闭塞引起双目失明；③周围动脉：如肠系膜动脉血栓形成及四肢动脉血栓形成，引起肢端疼痛及肢体缺血性坏死等；静脉血栓会发生在：下肢深静脉。导致肺栓塞，引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥，甚至猝死。

那血栓如何能清除呢？

首先，要遵从医嘱。根据检查结果，是否需要药物治疗。

第二，要有良好的饮食习惯。晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水1000～2000毫升，可降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。

第三，要增加膳食纤维和维生素C的食物。其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

第四，多多参加体育运动。运动能促进血液循环，使血液稀释，粘滞性下降。如散步、快走、慢跑、游泳、骑自行车、舞剑等，可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。

第五，多多做一个动作。双膝自然伸展，用尽全力勾脚（脚趾向脚背方向）10秒钟后再用尽全力绷脚（脚趾向脚心方向），反复进行，在不引起疼痛的前提下次数不限，越多越好。通过踝关节的运动，起到像压力泵一样的作用，增强下肢的血液循环，从而预防血栓的形成。

第六，保持情绪稳定。情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。

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狙击手～张秀丽（国家二级公共营养师、大连营养师俱乐部讲师、王兴国营养师特训班四期学员、营养科普原创作者）