心脏不好的人身体会有哪些异常？
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！心脏不好的人，身体会有2痛、2紫，指的是什么？
很多人都知道我们的肺部是呼吸的，它为我们提供氧气，但是说起心脏的功能可能大家都知道它类似于我们的发动机，具体的原因没有多少人知道吧。
虽然说我们的肺部是负责把空气中的氧气变成人体自己的氧气，但是单单靠肺部是无法完成全身供氧的，它需要靠血液和心脏来完成这个巨大的工程。我们的血液主要的作用就是携带氧气，而心脏负责把血液打到全身，这样也就实现了全身供氧。从这也能看出心脏对于人来说具有举足轻重的地位，那如果心脏不好，身体的“2痛和2紫”是指什么呢？今天我来分享一下相关的知识。
1.两痛是指什么？胸痛：通过上面我们能看出心脏是负责向全身供血的器官，自然它也可以提供给自己氧气，当心脏功能不好的时候，给心脏供血的冠状动脉就会减少供血，心脏的细胞这时候就会缺氧，从而引起胸痛。心脏不好引起的胸痛可在休息或者口服速效救心丸的时候减轻。
腹痛：可能很多老年人在肚子疼的时候医生都会先做个心电图，这时候会有很多外行人认为医生是乱检查，然而并非如此。在临床上会有很少的一部分人腹痛就是因为心肌梗死，很多疼痛并不是哪里出问题才会出现哪里的疼痛。当心脏不好的时候，会反射性刺激我们的神经，引起胃肠道的快速收缩，从而引起腹痛。另外当发生心肌梗死的时候，这些坏死物会通过神经通路刺激大脑，也会引起腹痛。
2.两紫指什么？嘴唇发紫：正常情况下我们的心脏负责向全身输送血液，而血液中的氧气可以满足组织和器官的需求。但是当心脏不好的时候，就会造成嘴唇的供血不足，从而引起唇部的发紫。
舌头发紫：其实这个也是因为心脏的功能下降造成舌头供血减少，从而引起舌头的发紫。
3.生活中我们应该如何保护心脏？- 低盐饮食：可能很多人不理解为何吃盐吃的少可以保护心脏，其实这个主要是因为吃的食盐太多，会造成体内的钠离子含量和浓度增加，这时候人很容易感觉到口渴，而我们的血管的容积就这样大，容易造成血压升高。我们平时说的血压就是指心脏做功需要克服的阻力，血压越高，心脏的负担就越重，长期的心脏超负荷工作，肯定会使心脏不好。我们说的低盐饮食就是指一天总的食盐摄入量＜6g，这个就相当于把玻璃瓶的啤酒盖子的塑料去掉装满的量。
- 积极治疗高血压、糖尿病、冠心病等疾病：为何要积极治疗这些基础疾病呢？主要就是因为它们的存在会增加心脏的负担，而且糖尿病能够直接损伤心脏血管，长期这样下去，心脏肯定也不会多好。
- 增加蔬菜水果的摄入：我们的蔬菜水果能够保护我们的血管，它们里面含有的维生素和抗氧化剂能够有效清除体内的氧自由基，自然对心脏也是有好处的。
- 坚持运动：都说生命在于运动，其实这句话说的真的很对，因为运动不仅仅能够促进新陈代谢和血液循环，还可以增强心脏的功能。
- 其他：比如早睡早起、控制体重指数BMI＜24、少吃或者不吃垃圾食品等。
心脏不好的人身体会有哪些异常？
心脏是我们人体最重要的器官之一，就好比如说是一辆汽车的“引擎”，一旦出现问题车就开不动了。同样的道理，心脏一旦出现问题轻则可以导致各种疾病，重者可以危及生命。那么，心脏不好的人身体会有哪“2痛、2紫”？
一痛：心前区疼痛。肝脏不好会引起右上腹疼痛、胃不好会引起上腹部疼痛，同样心脏不好的会引起心前区疼痛，因为心脏的位置就在哪里。这种疼痛可以是轻微的，也可以是剧烈的疼痛让人有一种就要死亡的濒死感，经休息或者口服药物后疼痛可逐渐缓解，要取决于心脏不好到了那种程度而已。
二痛：肩背部疼痛。很多人会疑惑心脏不好怎么就会引起肩背部疼痛？这是因为心脏的周围是布满了血管和神经，当心脏不好时可以影响周围神经末梢从而使得改神经支配的部位出现疼痛，而肩背部疼痛则是常见的部位。这种疼痛属于牵涉痛，疼痛的程度相对较轻，常常会被人误认为是肩周炎等其他疾病而忽略心脏不好引起的疼痛。
一紫：口唇紫绀。我们人体有体循环和肺循环，正常情况下体循环压力高于肺循环，平时血液从左向右分流，故而心脏好的正常人一般情况下不会出现口唇紫绀；当心脏不好时容易导致肺循环压力高于体循环，容易改变血液流向出现血压从右向左分流从而出现口唇紫绀。
二紫：舌头变紫。也许有人就会疑惑舌头怎么就跟心脏扯上关系了？舌头变紫用中医角度讲就是淤血，而用西医角度讲就是微循环受阻。心脏的体循环及肺循环是我们人体最大的循环，影响并支配其余大小循环。当心脏不好时，两大循环受阻，那么收到的影响最大的就是舌头的微循环了，导致供血不足，从而出现舌头变紫。
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心脏不好的人身体会有哪些异常？
心脏，如拳头大小，君主之官！
人类生命的延续，离不开心脏的跳动。
一颗健康而又强大的心脏，是健康长寿的基石。
中医讲：有诸内必行于诸外！
一旦身体内部健康出现问题，在身体的外在，会有一些“迹象”。
生活中，要留心观察心脏发出的“求救信号”，尽早发现，及时就医。
心脏不好的人，身体会出现2痛2紫，切莫忽视1、牙痛
可能很少有人，将心脏疾病，和牙痛联系在一起。但是临床上，由心脏病引起的牙痛，称之为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不明确，且服用止痛药后不能缓解。如果有不明原因的牙痛，那么可能和心脏受损，或心梗有很大的关系。
2、胸痛当心脏大血管发生堵塞时，就会产生心梗，导致身体有胸闷胸痛的症状。如果每走几分钟路，就会呼吸急促，胸口发闷上不来气，甚至还伴有心慌，半夜经常惊醒等情况。那么就需要格外注意了，可能心脏已经“不堪重负”！要及时到医院进行相关就诊。
3、嘴唇发紫
一个人的唇色，突然变深，呈青紫色，排除冻得发紫外，就要注意心脏了！因为这种紫色嘴唇，一般是心脏疾病的前兆。通常是因为血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，还会有中风的倾向。
4、舌头发紫中医讲：心，开窍于舌。因此，观看舌头的状态，也能很好判断出心脏健康与否。如果舌体红润，没有齿痕，柔软灵敏，则说明心脏处于健康的状态。如果舌头发紫，有瘀斑，或是舌苔变白，都是心脏出现问题的状态，要提高警惕。
一个小测试，进一步判断，心脏是否健康第1步：静坐5分钟，自测脉搏每分钟跳动少下，记录数值为A。
第2步：连续做20个，90度弯腰鞠躬动作，做后测脉搏数，记录数值为B。
第3步：原地休息1分钟，再次测量脉搏数，记录数值为C。
第4步：计算（A+B+C-200）/10=？，得出数值。
结果：
小于3，心脏还很棒。
小于6，心脏还算不错。
小于9，心脏一般，需要注意养心。
超过10，抱歉，心脏健康堪忧。
冬季养心，要过“三道坎”，需格外注意寒冷的冬季，对心脏，是一个极大的挑战，一般要度过“三道坎”。
第一道：温度坎
温度较低的冬季，心脏病突发，比其他季节高两三倍。
室内外，巨大的温差，加大了心脏的负荷，不利于心脏健康。
因此，冬季，要做好保暖工作！
第二道：睡眠坎
良好的睡眠，可以给心脏“充电”，保护心脏健康。
一项调查显示，每天睡眠小于6.5小时，冠心病的发病率上升23%。
每天睡眠超过9小时，且睡眠质量较差的人，心血管病的发病率上升63%。
因此，冬季，一定要管理好睡眠，切莫熬夜，也不要赖床不起。
第三道：运动坎
在寒冷的冬季，人们的运量量，明显下降，久卧不动，对于心脏十分不利。
适当的运动，可以改善心脏功能。
所以，即使在冬季，也要注意，进行适当的运动，避开气温较低的清晨也夜晚。
在太阳出来后，做做有氧运动，散步、慢跑、打太极拳等。
运动强度要适当，时间应控制在1小时以内。
养护心脏，做好4件事第一件：多喝水，常饮茶
如果不及时补充水分，容易导致血液粘稠，形成血栓，诱发心梗等心脑血管疾病。
因此，养护心脏，要主动喝水，多饮茶，有益心血管健康。
奶汁草荷叶茶，泡水喝，可消脂、降压、通血管，保护心血管健康。
用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。
奶汁草，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。
第二件：控情绪，莫激动
过于激动的情绪，大喜大悲，情绪起伏变化过大，都易诱发心脏疾病。
静能养心，要学会静心，保持平静的心情。
静心，不只是静坐，还包括，对世事恬淡自安的态度。
默坐可养心，心神以静为养，以动为泄，久久静坐，则心神内敛，五脏六腑皆得安和平衡。
静坐或站桩，这是身心皆静的最好法门。
第三件：戒掉烟酒
酒精，会加速心跳，增加心脏负担，甚至引起酒精性心肌病。
而吸烟，对于心脏危害更大，会大大增加心梗等心脏疾病风险。
此外，抽烟喝酒，还会导致血脂异常，增加血液粘稠度，容易诱发心血管疾病。
因此，在原本就容易血粘稠的秋冬，一定要注意戒烟戒酒。
第四件：深呼吸，强心肺，排浊气
心肺合作，清浊之气才能交换。
经常练习深呼吸，可增强心肺功能，吐故纳新，有助于排浊气，助健康。
早起后，先搓搓手，经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。
然后，找一处空气清新之地，练习深呼吸，吐故纳新、调养心肺功能。
吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉。
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心脏不好的人身体会有哪些异常？
心脏不好非常常见，大部分心血管疾病都会出现心脏不好的表现，心脏不好发展到终末期则为慢性心衰，是导致心脏不好的患者死亡的最主要原因。引起心脏不好常见病因:①心脏不好的最常见的病因是冠心病和高血压，冠心病夺得魁首，高血压排在老二的位置。
②风湿性心脏病变。
③高原性心脏病和慢性肺心病。
心脏不好有那些表现:1、程度轻重不一的胸闷气促呼吸困难。因为缺血缺氧会引起头晕、头痛、心慌、疲倦乏力。
2、食欲减退，恶心呕吐，腹胀，部分患者会出现腹部疼痛。
3、咳嗽咳痰或者痰中带血。
4、风心病患者可以出现面色晦暗，双颊紫红等二尖瓣面容。
5、口唇、甲床等发紫。
6、胸部疼痛，疼痛可以牵涉到咽部、脖子、下颌部或者左侧肩背部甚至到达左臂内侧的小指和无名指。
提问中心脏不好，可以出现胸部疼痛、上腹部疼痛、左侧肩背部疼痛、牙痛，不止两种疼痛，常见的两紫则是口唇甲床发紫。
需要注意的是心脏不好除了胸部疼痛等、口唇甲床发紫，像胸闷气短呼吸困难，心慌，活动能力下降，头昏，乏力，食欲减退，腹胀，水肿，颈静脉怒张也是心脏不好比较常见的表现。（本内容仅供参考。）
心脏不好的人身体会有哪些异常？
心脏不好的人，身体会有“2痛、2紫”，指的是什么？1、胸疼
心脏出现问题，最直接有反应的就是胸部。
患者会出现胸腔疼痛，呼吸困难，心跳加速等异常的表现。
心脏处有这些表现，可能心脏已经“不堪重负”，积极的就医检查，预防心梗的发生。
2、牙痛
老百姓常讲：牙疼不算病，疼起来真要命，主要就是牙疼与心脏有这直接的关系。
临床上由心脏病引起的牙痛，称之为“心源性牙痛”。
主要的特征就是没有明确的位置，无缘无故的疼痛，尤其是在晚上会加重疼痛感。
3、嘴唇发紫
嘴巴的颜色可直接反映出一个人心脏供血的能力。
一个健康的人嘴唇颜色是淡粉色的。
而当心脏出现问题，心血不足时，嘴唇的颜色就会发紫。
这通常是因为血液中氧含量不足，血液循环不佳所导致，很有可能发生心力衰竭。
4、舌头发紫
心脏开窍于舌，健康的心脏，舌头应该是红润，没有齿痕。
如果舌头发紫，有瘀斑，或舌苔变白，则显示出心脏有问题了，要提高警惕。
身体内在的问题都会从我们的外在表现出来，所以说我们要重视身体的信号。
心脏比好的人，三件事要少做！
1、过度劳累长期的过度疲劳，劳累，会影响人们体内的内分泌系统，使得出现内分泌失调的现象。
当人体的甲状腺激素分泌过多的话，就会加大血管里血液的浓度，从而使得血压升高，增加心脏负担。
数据统计，全球每年因过度劳累死亡的人数有近40万。
2、大量吸烟吸烟是导致心肌梗死的独立危险因素。
香烟中的尼古丁和一氧化碳等物质会随烟雾进入血液使血管收缩、心跳加快，从而引发心梗。
而且尼古丁还是动脉粥样硬化的危险分子，会引发血小板聚集粘附。
3、情绪失控爱发脾气的人往往容易出现各种疾病。
人在生气的时候，心脏跳动会加速，血压升高，对血管和心脏都产生极大的损伤。
心脏不好的人，要合理的控制自己的脾气，避免心梗等危险的发生。
养护心脏健康，预防心梗发生，牢记“三多三少”！
三多：1、多红色
藏红花，《饮膳正要》记载：藏红花，主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。
其对于心脏毒素积蓄所引起的，睡眠质量下降，有很强的舒缓效果。
日常可以在茶水中，放点藏红花，这样能充分发挥其功效，排除心脏周围的垃圾。
深海鱼，富含不饱和Omega-3脂肪酸，是人体急需的营养素之一，能有效预防心脏病的发作，尤其是患有心脏病的人。
也可每天食用5毫升紫苏仁油，来补充人体营养需求。
紫苏仁油含α-亚麻酸含量可达67%左右，被称为“陆地上的深海鱼”。
Omega-3 亚麻酸进入体内会分解为EPA，EPA被称为“血管清道夫”，能降低胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的量。
可以达到降血脂，减少血栓形成，从而预防血管堵塞。
2、多茶饮
要喝养心茶，取人参、尾参、百合、苦荞、谷谷丁组成谷谷丁双参茶，有宁心安神效果。
谷谷丁，可清热去火，改善血液循环，可以改善人参滋补容易上火的问题。
人参具有增加心肌收缩力、减慢心率以及增加心输出量等作用，可以抵抗心肌缺血以及心律失常等反应。
百合，入心经，可养心安神，养阴润肺，增强抵抗力。
尾参，其含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，延缓衰老等作用。
苦荞，具有清热降火、降压、改善微循环的功效。
3、补充膳食纤维
膳食纤维可明显降低血液中糖分的含量，从而降低血液的粘稠度，
促进血液的代谢，预防脂质垃圾在血管中的堆积，诱发心脑血管疾病的发生。
可加速脂肪，甘油三酯，胆固醇等物质的代谢，减轻心血管的负担，从而预防疾病的发生。
食物来源：粗粮，红薯，玉米，香蕉等食物中含量丰富。
三少：1，少脂肪
脂肪，也是人体主要供能来源之一。
但摄入过多会引发肥胖，诱发一些慢性疾病，如高血脂症、心肌梗死等。
要提醒一下，反式脂肪酸，是一种被称为“餐桌上的定时炸弹”。
其主要存在于 蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等中。
2、少食盐
一个人的食盐用量，每天不要超过6g。
一旦，盐分摄入过多，会诱发高血压、冠心病等疾病。
同时，会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，促使血压上升，增加心脏负担。
3、少白糖
糖摄入过多，最直接的就会引起糖尿病。
而长期的血糖升高，会损伤血管内膜，影响血管健康。
并且糖也会增加血液的粘稠度，造成心脏供血不足，从而诱发心脏疾病。
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