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身体出现哪些表现最好做个尿检 小心尿毒症找上门 我们都听说过，谁谁谁家亲戚得了尿毒症，估计活不了多久了，尿毒症为什么如此厉害？它是怎么得上了呢？身体出现哪些表现可能提示有尿毒症呢？

1.啥叫尿毒症？

目前国际上公认的慢性肾脏病分期依据美国肾脏基金会的指南：1-5期，是按照我们肾小球滤过率（可以理解为我们肾脏排泄毒素的能力）。

1期肾脏排泄身体代谢的毒素能力基本上正常，依次类推， 5期肾脏基本上不能排泄身体代谢的毒素，这个毒素堆积就会对全身的器官，例如心脏、肺脏、胃肠道、皮肤、血液等造成伤害。我们现在知道了尿毒症其实就是慢性肾脏病最后的阶段，这个时候的肾脏基本没法工作，不能把自身产生的垃圾排出去，留在身体的垃圾（毒素）对身体其它部位都产生了影响。

我们的肾脏每天都在工作，工作产生的垃圾都要经过肾脏转化成毒素产物，随着小便排出体外，起初身体毒素多，夜里小便就会增加，几年之后，慢慢的肾脏就留不住人体的蛋白，出现浮肿，慢慢的小便就会减少。医学上的没有小便并不是说一点也没有，是每天24小时以内尿液小于100ml就称为无尿。

2.尿毒症怎么得的？

尿毒症不是今天肾脏好好的明天就能得，一般都是慢性肾脏病发展而来。像一些糖尿病、高血压、多囊肾、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、尿酸性肾病等基础病，治疗不及时或者压根就没有好好治疗都可以发展为尿毒症。在我国，最常见的是慢性肾小球肾炎（俗称的慢性肾炎）、糖尿病引起的肾病(简称糖肾)、高血压肾小球动脉硬化（长期血压控制差导致）这三种疾病引起。

一般是有了上面的基础疾病以后，高血糖、高血压、吸烟、营养不良、高血脂等这些因素会在肾脏衰竭的过程中推进恶化。

还有一些会促使肾脏功能加速衰竭的因素：低血压、休克、大出血、高血压突然加重、肾结石、尿道结石、严重的感染、心力衰竭、肝衰竭、用了损伤肾脏的药物等等，都可以使原有的肾脏病突然加重。可能以前是肾脏病1-2期，控制好可能10年甚至20年才进一步恶化；而有了上面的因素以后可能几个月就加速进展为4-5期，出现尿毒症。

3.尿液检查都有哪些？肾功能是不是尿检？

尿检即尿液的一般检查，是身体排泄物的检查，包括尿量、尿液的外观(颜色、透明度)、气味、酸碱反应、尿比重、尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿胆原与胆红素、尿常见细胞（红细胞和白细胞）、尿管型、尿结晶。

而我们常用来诊断肾脏疾病的指标是肾小球功能的检测，包括血肌酐、内生肌酐清除率、血尿素氮、肾小球滤过率、血微球蛋白等，这些项目都需要抽血检查，上面已经说到，尿毒症是身体代谢的垃圾毒素排不出去，都留在身体里，所以血液里面就含有这些垃圾产物，我们可以把血肌酐，也就是医院里做检查生化或者肾功能里常见的肌酐，把它作为身体里毒素含量的指标，它升高就说明毒素越多对身体的伤害也就越大。

尿液检查可以提示整个生成尿液的器官（肾脏、输尿管、膀胱等）存在问题，而不能确定是具体哪个部位，尿毒症是肾脏出了问题，需要检测肾功能才可以。

4.肾功能差了以后会有什么表现？

根据肾脏病分期一共是1-5期，一般来说1-3期的病人基本上觉察不到什么问题，或者仅仅有的人会感觉乏力、腰酸、起夜多（夜尿增多）、胃口不好、轻度的贫血等，一般不会被重视。等到进入4期以后，上面的表现会越来越明显，有明显的恶心呕吐、贫血加重、血压血糖控制不住等，有的人这个时候去医院发现已经肾衰竭，积极治疗以后部分病人是可以维持住或者相对减轻一些。

再发展下去就到了慢性肾脏病5期—尿毒症。这个时候人体已经蓄积太多毒素，因为小便太少排不出去，人看起来会面部发黑晦暗，嘴唇苍白，贫血严重，没有糖尿病的人会出现血糖异常，血压也会异常增高（很难降下来）。

人体里的白蛋白正常经过肾脏会被阻止漏出体外，因为身体肾脏不在具有功能，就兜不住蛋白，导致蛋白流失，出现浮肿，严重可以出现全身浮肿。身体液体量增多，出现肺部呼吸困难（表现喘气费劲、胸闷）、心包积液等。因为肾脏产生EPO(促红细胞生成素)，肾脏损害以后EPO减少，就会出现贫血，同时还有营养不良出血倾向等等。过多的肌酐也会对心脏产生毒性作用，出现心力衰竭、心律失常等，是尿毒症病人最常见的死亡原因。除了这些还有神经病变，体现在感觉减退；骨骼病变体现在骨质疏松。

5.早期的表现不明显，我们应该注意哪些？

如果你本身就有糖尿病、高血压等基础病，出现不明原因乏力、腰酸、夜里小便多，要高度重视，最好到医院做个尿检，有问题进一步检查肾功能；如果小便突然比以前少了也要去医院检查。

还有一部分人，小时候得过急性肾炎，当时治好了，并没有复查，过个几十年以后，随便一个加速肾脏损害的因素都会使肾脏衰竭，这在医院肾内科非常常见的，所以得过肾炎的人，一定要积极控制血压、血糖，不要增加肾脏的负担。

最后小结：小便是我们最容易观察的表现，如果出现小便多或者少、吃饭正常却贫血、眼皮水肿、腿肿、无缘无故恶心等，应该进一步到医院仔细检查，早期治疗避免肾脏疾病发展为尿毒症。

听说尿毒症早期，身体会出现些异常表现，及时尿检可确认是否是尿毒症。说的有道理吗？指的是哪些异常表现？

要回答这个问题，首先要知道尿毒症是什么意思。

尿毒症，在医学上称为肾脏功能衰竭，等于肾脏的功能基本上完全丧失了。肾脏有什么功能呢？我们只有了解了肾脏的功能，才能更好的知道，当肾脏出问题时，身体会有什么表现。

肾脏的四大功能：

第一是形成尿液，把我们身体内多余的水排出去；

第二是排毒，我们体内的毒素，主要就是通过尿液排出人体；

第三，调节血压，肾脏是维持血压稳定与正常的重要器官；

第四，促进造血，肾脏可以分泌促红细胞生成素，促进红细胞生成。

好了，我们现在知道了肾脏的功能，下面我们就可以很容易的记住，如果肾脏功能出现异常，那么就会有这些表现：

1.小便量的改变

正常人一天小便1000-2000ml，白天小便3-7次，晚上睡觉0-1次。根据我们饮水量和出汗量不同，有一定变化，总而言之，喝进去的水和排出来的水会保持一致

当肾脏功能出现问题时，小便的量会增多或者减少。不正常的增加，或者尿少，甚至是无尿，那么一定要小心是肾脏出问题了。

2.浮肿

当水排不出身体，就会在身体积聚，导致身体浮肿

肾脏疾病引起的身体水肿，多见于面部，尤其是眼睑部，通常是最早出现水肿的地方

心脏衰竭引起的水肿，往往先出现在脚部

3.高血压

肾脏是调节血压的重要器官，肾脏病变引起的高血压，血压往往很高

如果一个人血压在短时间内突然就增高了，而且还伴有小便异常，那么一定要警惕肾脏问题

4.厌食，不想吃东西、恶心、呕吐

这一组症状，往往是肾脏出现问题最早出现的症状，但是也是最容易被忽视的症状，因为这些症状太普通了。感冒了，中暑了，吃多了，都会有这些症状，不太容易联想到肾脏毛病上去。

我们前面说了，肾脏的一大功能是排毒，当肾脏出问题，身体内毒素排不出去，这些毒素在我们血管内，就会引起恶心、想吐，吃不下东西的症状。

另外，肾脏出问题，水分排不出去，肠道也会水肿，消化不好，就不想吃东西

5.贫血症状

肾脏功能受损，分泌促红细胞生成素不足，另外，体内毒素破坏红细胞成熟，就会导致贫血。患者会出现面色苍白，嘴唇苍白，容易头晕等症状。

如果身体出现了上述症状，赶紧去医院查一查，验尿肯定是验尿的，除此之外还要抽血等做一系列检查，以排除肾脏问题。

听说尿毒症早期，身体会出现些异常表现，及时尿检可确认是否是尿毒症。说的有道理吗？指的是哪些异常表现？

尿毒症，不是一蹴而就的，而是日积月累所致。

从积累病因、发病，再到进展到尿毒症，往往需要十几年或几十年时间。

而近几年，尿毒症患者越来越多，还趋于年轻化，很多年轻人遭此劫难。

临床统计，我国有九成患者“不知道自己得了慢性肾脏病”。

慢性肾脏病，是我国成年人高发的一种疾病，且每年呈上升趋势。

我国成人，慢性肾脏病的患病率为10.8%，知晓率仅为12.5%，大部分人自己并不知道。

慢性肾脏病，被称为“沉默型杀手”，它不会一下子导致尿毒症，但若不积极配合治疗，就会增加尿毒症的可能。

身体出现5种异常，最好去做个尿检，小心尿毒症找上门了

1，出现泡沫尿

“泡沫尿”是指蛋白尿。对正常人来说，排尿时出现一些泡沫，能很快的消失。但泡沫长时间不消失，甚至达到30分钟，就要小心了，最好去查一下尿检。

2，出现“血尿”

血尿分为镜下血尿和肉眼血尿，前者来说肾功能损害较轻，漏出红细胞也比较少。但后者相对来说血尿比较严重，如果仅用肉眼就能看到血尿，说明漏出的红细胞比较多，肾功能已经损害到非常严重的地步了。

3，眼睑、双脚浮肿

当眼睑、双脚浮肿，可能是肾脏代谢水分功能出现了异常，致使液体留在体内组织间隙，这时，最好去查一下，或许能保住肾脏。4，困倦乏力

困倦乏力的病因有很多种，一般来说，这一症状很容易忽视，但可结合其他表现，一同分析，若长期如此，最好查一下。

5，腰酸腰痛

筋骨拉伤、劳损等也会导致腰酸腰痛，但排除这些情况，感觉腰酸、腰痛，尤其是感冒或过劳后，可能是急性肾炎，别忽视。

保护肾脏健康，坚持这样做：

1、热水泡脚，温补肾阳

肾经，来于脚底，经常用热水泡脚，有助于温补肾阳，助力肾脏健康。

而泡脚，一定要“泡透”，切不可“草草了事”。

很多人，泡脚的时候，打来一盆热水，放进去，没几分钟，就拿出来，泡脚结束了，这只能算是“洗脚”，而非泡脚。

泡脚，一定要泡透，这样才能更好的刺激脚部经络，保护肾脏健康。

用38℃-40℃左右的泡脚水，摸过脚踝，泡到身体微微出汗，一般不超过30分钟。

泡脚的时候，还可以配合足底按摩，可用揉捏、挤压、推拿和按摩等多种手法，对于保护肾脏，效果加倍。

如果，泡脚的时候，同时加点生姜水，或者肉桂水，温肾助阳，效果更佳。

2、常饮茶，护肾排毒

温热的茶水，可益寿延年，促进身体排毒，减少肾脏负担。

花楸桑果茶，泡水喝，可益肾精，抗衰老，促排毒，保护肾脏健康。

用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。

中医讲，黑色入肾，黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。

洛神花，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。

桑葚果入药，始载于 《唐本草 》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。

黑果枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。

这几种搭配在一起，泡水喝，补肾益精，延缓衰老，保护肾脏健康，十分有益。

3、常食黑，滋补肾脏

中医讲，黑色入肾，肾喜欢黑色食物，经常吃点黑色的食物，可保护肾脏健康。

豆类中，黑豆，被誉为“肾之谷”。

中医认为，黑豆，甘平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

水果中，桑葚，营养极高，经常吃一点，有益肾脏健康。

中医药典籍中，公认桑葚有滋肝、补肾、明目、滋阴、养血、黑发、延缓衰老等功效。

并且，早在两千多年前，桑葚，就已是皇帝御用的补品。

因此，经常吃点桑葚，也不错哦。

4、少喝酒，戒香烟

生活中，有事没事，都能喝点小酒，然而，饮酒伤肝，也伤肾。

据统计，每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。

所以，保护肾脏健康，一定要少喝酒，切莫贪杯。

吸烟，也会严重损害肾脏，尽量戒掉为好。

与不吸烟的人比较，吸烟的人，患肾癌风险，是不吸烟者的1.4倍。

如果，每天吸烟在40根以上，肾癌发病率与不吸烟的相比是2.75倍。

吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人，患肾癌的危险性，更远远的高于不吸烟的人。

5、搓腰眼，补肾气

中医认为，“腰为肾之府”！

经常搓擦腰眼，可疏通筋脉，增强肾脏功能，提高腰肌耐力。

肾，喜温恶寒，常按摩腰眼，可温煦肾阳，畅达气血。

用掌来搓腰眼和尾闾，可疏通带脉，强壮腰脊，亦可固精益肾，延年益寿。

位置：位于腰部第三椎棘突左右3--4寸的凹陷处。两手对搓，发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后，用力向下搓到尾闾部位（长强穴），再向上摩擦，上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

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听说尿毒症早期，身体会出现些异常表现，及时尿检可确认是否是尿毒症。说的有道理吗？指的是哪些异常表现？

首先吴医生要纠正一下，想要了解肾脏好不好，特别是诊断尿毒症，做尿检意义不大，还不如抽血检查肾功能。

回归正题，接下来吴医生就跟大家聊一聊关于尿毒症的那些事。

什么是尿毒症？

尿毒症说白了就是肾脏已经基本失去功能了，肾脏无法通过排除的尿液清除体内的“毒物”，导致体内“毒物”堆积而产出的一系列临床症状。

为什么会得尿毒症？

尿毒症是各种慢性肾病发展到最后的结果，常见的慢性肾病有慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾小动脉硬化等，这些慢性肾病逐渐破坏肾的肾单位，慢慢地把肾脏推进尿毒症的“深渊”！

尿毒症身体会有哪些异常表现？

1.消化系统症状：消化系统症状是尿毒症最早出现的表现，主要有食欲下降、恶心、呕吐等症状，症状出现可能与毒素堆积有关。

2.呼吸系统表现：胸闷、气促等表现，症状的出现于尿毒症酸中毒、体内水潴留过多造成肺水肿等因素有关。

3.心血管系统表现：尿毒症体内水钠潴留，心脏负担加重，久而久之会造成心力衰竭，从而出现呼吸困难、不能平卧、下肢浮肿等表现。

4.其他比如电解质紊乱、肾性贫血、骨骼肌肉症状、神经系统症状等等。

其实，尿毒症是各种慢性肾病逐渐发展到最后的结局，早期除了原发病的症状，在发展成为尿毒症的期间症状都不明显，一旦出现尿毒症临床症状的时候，黄花菜都已经凉了。

如何诊断尿毒症？

首先我们要抽血检查肾功能，如果肾脏功能不好，肌酐等毒物就无法通过尿液排出体内，造成血液中肌酐偏高，抽血结果出来后，根据血肌酐水平，再结合性别、年龄等因素，套入公式计算肾小球滤过率，如果肾小球滤过率低于15，就可以诊断尿毒症了。

如何避免尿毒症的出现？

目前引起尿毒症最常见的病因为慢性肾小球肾炎，肾内科有一句话：慢性肾小球肾炎一旦确诊，就如历史的车轮滚滚向前，一直驶向尿毒症！其实吴医生觉得，不仅仅是慢性肾小球肾炎，其他慢性肾病演变的终点也是尿毒症。我们不能改变疾病演变的事实，但是我们能够延缓疾病演变的速度，让尿毒症在我们的生命周期中晚点出现、甚至让它来不及出现！

当然了，具体细节还得根据具体的病因来确定。比如说糖尿病肾病要控制血糖，高血压肾小动脉硬化控制血压平稳等等，只能具体病情具体分析了。

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