我老妈今年82周岁，是一个生活特别规律的老人。

自从5年前，父亲突然离世后，老妈这些年的日常，基本只做三件事：锻炼、做饭和看电视。

一、锻炼

老妈的锻炼方式很简单，就一项——走路。

她每天分三个阶段走路，分别是：早上起床后走1小时；午觉醒来后走1小时；晚饭后走半小时。

老妈走路的路线固定，走1小时的路线是环绕大雁塔北广场走一圈，走半小时的路线是环绕我们生活的小区走一圈。

有时候，老妈出门走路没带手机，联系不上她，我们都会沿着她走路的线路去找，准能找到。

老妈走路是按照自己的方式计数，即右腿迈步不计数，左腿迈步才计数。

她每天走路的步数也都刻在脑海里：从家走到大院门口多少步、从大院门口走到十字路口多少步、从十字路口走到大雁塔北广场西口多少步等等等等，她都清清楚楚。

二、做饭

老妈把做饭特别当回事儿，她的饭都是自己做，一天三顿饭，从来不凑合。

早饭是一碗汤和一个杂粮馍馍。

一碗汤可以是一碗稀饭、一碗油茶、一碗豆浆、一碗菜汤、一杯牛奶、一碗醪糟汤等等，她每天早饭的汤是变化不一样的。

一个杂粮馍馍的馍馍，是很特别的，那可是老妈的独创。她把麦面、豆面、玉米面、饸络面等混在一起，加入核桃仁、花生仁、杏仁、葡萄干、枸杞、大枣等干果，然后再放点发酵粉一同和面、醒发，最后做成小馍馍蒸熟。这个馍馍只有她自己吃，我们大家都不喜欢吃。

午饭是米饭、面条或饺子，老妈根据自己的喜好去做。

晚饭又是一碗汤，是和早饭相类似的汤，但晚饭她不会再吃馍馍等主食了。

老妈做的饭很清淡，所以她做的饭基本上都是自己吃，其它人都不喜欢吃。

老妈吃饭的时间也很固定，她是不会轻易改变自己规律的。

三、看电视

老妈看电视时间有两段，分别是上午的9点到11点、晚上的7点到9点。

上午的9点到11点，是老妈的追剧时间。她会选择固定的电视台、看固定的电视节目，到了11点，不管节目是否播完，她都会停止观看，因为到了她做饭的时间了。做饭的重要性大于看电视的重要性。

晚上的7点到9点，是老妈看中央1台的新闻联播、天气预报及电视剧时间，这也是父亲在世时延续下来的习惯。

特别是看中央电视台的新闻联播和天气预报，一年365天，几乎天天不间断。有时候我们说天气预报不要看了，手机上都有，想知道随时都能看到。但老妈不答应，她说中央电视台新闻联播后面的天气预报更准确！我们大家都无语了。

老妈这样规律的生活、生活的规律，受到我们全家的尊重。

我们轻易都不会改变她、打扰她。偶尔需要聚会或是出外郊游，也都会提前告知她，叫她做好充分的精神准备。

八十多岁的老妈，是普普通通的一位老人，估计她的生活，也代表了她们这一代典型的老年生活。

七十岁老人应该怎样过自己的晚年生活?

我爸83，我妈80。他俩身体都不错。只是我爸属于乌龟型养老。每天除了吃饭、上厕所、还有每天三次下楼溜达十分钟。其他时间都是在床上躺着…

我妈却属于闲不住，精力过剩型。

虽然腿脚不好，膝盖还疼。走路慢得跟蜗牛似的。但是，她每天都不消停。参加各种保健品促销会。乐此不疲的买买买…。每天还在网上各种买买买。去附近超市也还是买买买……

基本没有别的爱好，最大的嗜好就是买东西！

她家所有东西几乎都是重复再重复的。被子N条，饭盆从大到小N十个，各种锅多到柜子装不下……。单是炒菜锅就仨。电饭锅大中小也是仨，更有其他各式锅类，应有尽有……

就连上千元的电子炒菜锅就买了俩…！好像拥有了电子炒菜锅，菜就能不用洗，不用切，不用按顺序下锅，能自己熟似的……（其实那东西也就是不用翻炒，里面有个搅拌器而已…）

可是，我妈就是每天以买为乐，她的一天就是在买、买、买中度过……