1:老年夫妻陪伴比性生活重要!

2: 别网恋， 女人要红包礼物时，必须警惕!

3:村里推销的产品，不要乱买，他们利用老年人爱贪便宜，看起来送的东西多，实际上“羊毛出在羊身上”，花的钱更多，而且有些都是不常用的!

4:不要乱吃保健品，年纪大了，身体各项能力下降是很正常的，保健品不要乱吃，有病要看医生!

5:尽量不要相信别人叫你投资，没有人想教会你挣钱，只有想挣你钱的人，有些人是想“借鸡生蛋”，尽量不要被别人利用了，毕竟辛苦一辈子的钱，谁也舍不得!

6:自己的养老金，不到关键时刻不要拿出来，钱的安全感无法衡，量主要是有的子女很喜欢啃老，知道家底厚实，就会好吃懒做，碰到游手好闲的人，金山银山也会被败光的，到时候过的惨的会是整个家庭!

7:一定要保管好自己的钱袋子，尤其是去银行存钱的时候，不要被银行人员给忽悠了，很多时候存款很容易变保单，到时候自己又扯皮了，有理也说不清了，签字之前一定要看合同!

8:取大额存款的时候保护好密码，最好有自家人陪着，一定要注意安全，保护好密码，千万不要泄露!

9:平时玩智能手机的时候，不明链接，不要乱点，短信不要乱回复，电话也不要乱接，防止被诈骗，防范意识一定要强!

10:不要过度运动，生命在于运动，没有错，但是需依自己身体的情况而定，不要过度，否则可能会造成危害!

11:不要和别人发生口舌之争，毫无意义的 生气，伤身，太激动的话，也可能会对身体造成危害!

12:到了一定的年龄，不到迫不得已，尽量不要走远房亲戚，尤其是身体不好的人，在别人家里住得太久，身体不好，自己也不方便，万一出了问题，对别人也不吉利，自家人也会很尴尬!

12:子女没有能力，不要在外面讲，否则子女很难抬头!

13:子女有能力的话，不要到处炫耀，很容易遭别人排挤和妒忌!

13:少管年轻人的闲事，培养自己的兴趣爱好，陶冶自己的情操，落得清闲自在!

14:有时候脑子灵活一点，需要你出钱的时候适当出一点，需要你出力的时候，只要身体行，能帮就帮，这样家庭和睦一点，自己也活得心安理得一点!

15:对孙子别太溺爱了，那是害了孩子，现在很多年轻人在外面闯荡， 确实需要爷爷奶奶帮忙带孙子，但是时代不同，观念不同，不要太宠孩子了，你要明白，温室的花朵没有经历风吹雨打，很难适应社会，这一点一定要切记!

16:教育孙子的理念最好尊重儿子媳妇，不然矛盾很多，以教育为主，以和睦为辅!

17:不插手儿子媳妇的矛盾，但是也不要袖手旁观，要做到恰到好处，实在要帮，那只能当面帮媳妇说话，背后教育自己的儿子，始终要记住，儿媳妇是外人，尽量不要得罪!

18:不要搬太重的东西，老年人各项体能都会下降，尤其是骨头，太用力很容易骨折或者把腰扭伤了!

19:太危险的地方少去，比如山上不要去，尽量避免摔跤， 有些人摔一跤可能半身不遂，再说了，老年人骨折的话，好得也慢些!

20:最好不要去有水的地方，万一摔倒了爬不起来，太危险了!

21:两个老人之间一定要团结和睦，老伴，老伴，老来伴，到了一定的年龄子女大了，有了自己的家，根本都顾不上你，只有老伴之间互相照顾，心才会温暖，才会不孤独!

22:看淡生死，生老病死是人间常态，不要害怕，不要恐惧，顺其自然，要活在的时候开心，充实就好!

23:和自己手足的关系要看轻，看淡，不要纠结，别人对你怎么样？自己问心无愧就好，如果关系好，当然是最好的，不好，也不要过分纠结!

24:不要过分攀比，知足常乐，保持一颗乐观的心态。 不要和别人家比儿女，不要比房比车，你的时代已经过去了，现在是靠年轻人自己努力，你要明白，世界上大部分人都是普通人， 我们就是最普通的其中的一员，很正常!

作为老年人，你要明白，身体健康才是你给儿女留下最好的财富!

身体好，开心的是你自己!

身体不好，不仅苦的是你自己，

子女会更苦，压力更大!

凡事看开，看淡!

保持一颗平常心，单独晚年!

子女最大的幸福就是:

父母身体健康，

父母最大的幸福就是:

看着儿女成家立业，夫妻恩爱!

祝天下的所有父母安享晚年，福如东海!

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老年人的晚年生活，有哪些“禁忌”和“教训”？

1、千万不能把自己的钱全部给子女，等你花钱时再问子女要的时候，那感觉太不好了！

2、如果有儿有女，千万不能只想着儿子，等你在病床上的时候，很可能都是女儿在身边照顾。

3、不要把牛奶当水喝，牛奶喝多了，会增加肾脏的负担。

4、如果身体能自理，还是尽可能的和子女分开住。

5、不想总想着为子女省钱，子女只希望你们能照顾好自己。

6、没事多出去走走，别总待在家里看手机，对眼睛不好。

7、做菜做得淡一点，吃太咸了，容易引起高血压。

8、出门在外，表现的慈祥点，会更容易受到年轻人的尊重。

9、别买保健品，哪怕卖保健品的，叫你亲爹。如果一定要买，先让子女把把关。

10、男性老年人，别帮儿媳妇或女儿收内衣，那样会很尴尬。

11、每次上完厕所，记得检验一下裤子拉链有没有拉好，尤其是和子女一起住的时候。

12、别再小区里说儿媳妇的坏话，网络太发达，一会的功夫，就可能传到儿媳妇耳朵里。

13、子女家庭再困难，也别和外人说。外人知道了，也帮不上忙，只是听一个故事。子女知道了，还会嫌你跟别人说。

14、如果老伴先走了，千万要再找个老伴，子女再孝顺，也不可能24小时陪着你，能陪你的，永远是你的老伴。

15、随身带着纸巾，别到处吐痰，会遭人嫌弃。

16、买了新衣服及时穿，别总想着过年再穿，等到过年的时候，已经不合适了。

17、身体不舒服了要及时说，别忍着。忍着忍着，可能错失治疗的最佳时机。

18、要学会使用智能手机，千万不要脑子发懒，不然受限制的是自己。

19、出门前检查一下煤气灶有没有关好，确认关好以后再出门。

20、没事看看新闻和报纸，不要和社会脱节太厉害。

21、退休了及时退出单位的工作群，不要想着离开了自己，别人干不好工作。

22、退休前做好个人规划，把以前想做又没时间做的事，列一个清单，一样一样去完成。

23、有条件多出去旅旅游，看看祖国的大好河山，心情好了，自然能延年益寿。

24、可以为了健康吃得清淡些，但一定不能为了省钱而少吃。

25、多吃点核桃，可以预防中风、冠心病、老年痴呆等病症。

26、要及时补钙，老年人钙容易流失，从而导致骨质疏松。

27、多穿运动鞋，不要再穿高跟鞋了，小心摔跤。

28、每天午睡半小时，可以防止疲劳过度，提高免疫力。

29、不要在空腹时泡脚，容易因血糖低而引发休克。

30、子女的事情尽可能让子女自己拿主意，自己以前的经验和教训，在现在可能已经不适用了。

31、不要总是抱怨这不好那不好，没人喜欢总是抱怨的人。每个人都喜欢和正能量的人做朋友。

32、不要多管闲事，有些事情，睁一只眼闭一只眼，过得去就行了。

33、教训晚辈时，晚辈做得再不对，也要注意语气，当你老了，晚辈也长大了，要面子、要尊严，不是以前你眼里的那个3岁小男孩了。

34、要结交自己的朋友圈，有空了和朋友一起聊聊天、散散步、喝喝茶。

35、别再女儿家长住，女儿还有公公婆婆，虽然公婆嘴上不说，心里也不会特别开心。

36、对子女的子女，该管的时候还是要管，不要过分的溺爱，否则，吃力还不讨好。

老年人的晚年生活，有哪些“禁忌”和“教训”？

十五条禁忌：

1、忌睡眠时间多。特别忌早饭后睡回笼觉、午休时间过长、晚饭后倒头就睡。

2、忌生闷气。人老了看身边人不顺眼、不顺心憋在心里不说，时间长会憋出病来。

3、忌刻意存钱。人老了没必要再抠抠缩缩，每月退休金钱舍不得花。对自已、对子女小气到让人不可理喻。

4、忌长时间吃药。不少老人过分在意身体上的不适和化验指标，大把吃药、长时间吃药。是药三分毒，药都有副作用。其实有些病不是病，只是老了。

5、忌过多运动。生命在于运动这不错，但是过了也不好。不少老人每天早起锻炼，不顾身体状况刻意追求运动指标，非要完成1万步或2万步才肯停下来。结果是什么？在运动途中出了意外。

6、忌吃饭快。不少老人仍然改不了吃饭快的习惯。吃饭快对胃不好，这大家都知道。值得重视的是老人吃饭快，很容易引起呛咳，这是人老了呑咽功能减弱的生理原因。

7、忌不服老。现代人生活条件好，心态也好。不少老年人模样要比实际年龄年轻20岁。但是，人上了岁数，不能忽视身体各个部零件衰老，它们已经没有能力代偿，过劳、过累、过运动。

8、忌多管闲事。不少老人天天叨叨不停，凡事以自已为中心，上管天、下管地、中间管空气。不给身边家人一点生活空间，压抑的家庭氛围让人呼吸不畅。

9、忌冬季取暖失度、忌夏季贪凉整天躺在空调室。

10、忌洗浴过勤、忌过用洗浴液、忌洗浴时间长、忌洗浴水热，宜温水。

11、忌日晒时间过长。听“专家”说晒太阳好处多多，就天天在室外晒太阳，造成皮肤损伤，还会引起视力减退。

12、忌凡补必肉。人有误区补身体，要多吃猪、牛、鸡等动物肉，是有一定道理。但是如过食了，不但吸收不了，还会给身体增加负担。尤其是老年人消化功能减退，更不堪重负。

13、忌熬夜刷手机。现在不分男女老少都有手机控，吃饭、睡觉、走路、乘车时都手机不离手。老人长时间熬夜刷手机伤眼、伤肝、伤心、伤脑……

14、忌患得患失。不少老人忧虑过多，担心晚年生活、担心晚年会生病、担心晚年失能后子女照顾不周、担心晚年生活没人管怎么办？

15、忌过力排便。尤其是有基础疾病的老人，更不要硬行排便。

十大教训：

1、天天日夜刷手机，颈椎、腰椎病加重，视力模糊。

2、常熬夜睡眠不足，白天头昏血压不稳。

3、生闷气，肝气淤心情不畅。

4、吃饭快，慢性胃病难愈。

5、不服老，爬楼梯过频伤了膝盖。

6、洗浴过用沐浴露，皮肤反而时常发痒。

7、饮食总量减少，吃肉比果蔬多，引起大便不畅。

8、改不掉节约习惯，子女看不惯。

9、忍不住叨叨看不入眼事，和老伴话越来越少。

10、对晚年生活表露出忧心，子女不悦。

老年人的晚年生活，有哪些“禁忌”和“教训”？

1、老两口要睡在一张床上。

无论是干得动还是干不动，都要比划比划。

提醒老太太们注意，稍微将就一下这些老头子，男人这种动物无论多老，他的需求始终存在。如果你不陪着他练，他就到处瞎练。

瞎练的后果就是花钱染病，运气不好的话被警察逮着了，拘留罚款还会丢人现眼啊！

你不把他看好喽，连儿女都会受连累也会被搞的颜面扫地。

2、老两口在生活上要相互帮助，不要相互嫌弃。

夫妻之间多一些赞美，少一些埋怨。

做饭的时候都想着做点对方喜欢吃的东西。洗澡的时候互相搓搓背。走在大街上，相互搀扶一把。过个红绿灯，相互提个醒。

你们老两口相亲相爱，矛盾少，也是给子女省心，帮子女的忙。

3、不要让老伴一个人去跳广场舞，尤其是不能跳交谊舞。

你想想看：你家老头子，在广场上大庭广众之下，搂着别人家女人的腰，蹦擦擦蹦擦擦。别人家的老头子看了肯定会生气，别人家的子女看着也窝火。

如果老头子特别喜欢跳舞，老太太就要陪着去，如果不想陪着去，就不准老头子一个人去。

4、老两口不能允许一个人去上老年大学。

为什么？原因很简单。

老年大学里，男男女女非常多，老头子一时糊涂，经不住诱惑，搞出一个“黄昏婚外恋”，那可就热闹了。

家庭的团结一旦受到了破坏，两个人的感情一旦出现了裂痕，是很难修复如初的。

5、不要嫖娼，不要出入娱乐场所。

独居老年人的生理要求得不到满足，就去逛窑子。就去到所谓的“洗头房”、“按摩室”、“洗脚房”去消费。

问题到是暂时得到了解决，但是有可能出现严重的后果。是不可承担的。

老年人得艾滋病的比例逐年在上升，这是要命的病。

到了这个年岁了，自己那点要求能忍就忍，能憋就憋。消耗精力的方式有很多种，实在憋得难受，就到球场上跑两圈，累得你直喘气的时候，你就不想了。

还有的老人家，由于过分激动，就直接倒在了这些娱乐场所，这可真是“宁在花下死，做鬼也风流”。

这事儿干到这个份上，那也算是“流芳千古”了。

6、戒酒。

对于老年人根本不存在什么养生酒，只要沾上酒，对身体就越有害。喝一滴就害你一滴。喝酒伤肝，喝酒还容易诱发心脑血管疾病，老年人岁数大了，一定要重点关注。

很多得脑溢血的中老年人，都和长期喝酒有关系。

7、戒烟，

抽烟伤害肺。抽烟得肺癌的概率远远高于不抽烟的人。

戒烟确实很困难，我本人抽烟30年，一心一意地想戒烟也有多年了。

但是到目前为止，我编写这篇文章，还在一边抽烟，我恨死烟了。

8、守住手中的钱。

不要提前把所有的经济大权都交给儿女，万一遇上个不孝子孙，到时候让你有口难言。

老话说得好，“久病床前无孝子”，一定要学会合理利用手中的钱，调动子女孝顺你的积极性，才能够安享晚年。

9、不要逞能。

特别是有些老头子，每天都在运动健身。身边的人多夸上几句，就不知道自己姓什么。

玩儿个双杠，还要玩年轻人的惊险动作，一个不小心摔在地上，身上七处骨折，自己受罪，给孩子添麻烦。

以后再也玩不成了，不但自己受罪，还给孩子添麻烦。

10、养成良好的生活习惯。不要暴饮暴食，不要熬夜。

老年人要养成健康饮食的习惯。避免肥胖，尽可能地保持身体的良好状态，让自己能够生活自理，这样的话，你的晚年会过得更平静。

11、不要干涉孩子们的家庭生活，维护好孩子们的关系。

你有你的家，他们有他们的家，你要学会像朋友一样对待他们，说话的时候不能再趾高气昂的指手画脚了，你要学会认怂、示弱。

你的年龄越来越大了，以后求孩子帮忙的地方会越来越多。

孩子的事儿，你参与得太多，出钱出力还会被嫌弃，一定要学会保持一定的距离。

关系搞好了，你老了，他们会善待你。一旦得罪了女婿或者儿媳妇，你的老年生活真正堪忧啊！

12、独居老人不能把自己关在家里，要出门活动。

一个人太孤独，出门去参加晨练，去钓鱼，去老年大学交朋友都挺好的。这样可以防止老年痴呆。

老年人的晚年生活，有哪些“禁忌”和“教训”？

1：人过50，晚上别玩花样了。

2：小区门口小店的推销一定不要买，不要为了3，5块的几个鸡蛋就买好多。

3：不是医生开的药，一定别乱吃，尤其是保健品。

4：再想省钱，社保也不能断交了。

5：内衣要勤换，最好1,2天换一次。

6：凡是给你介绍投资汇报很高的，一定不要搭理，一分钱都不要投。

7：自己的养老金，退休金一定别轻易给孩子。

8：去银行不要乱买理财产品，好多就是割韭菜。

9：银行取钱，超过10000的，一定要有孩子一起，现在“有心人”太多。

10：手机要多玩，平时多和孩子们交流，要不脱节了容易被骗。

11：可以做一些舒缓的运动，别快跑等剧烈运动，运动完更不要立即洗澡。

12：人老了就要看淡，别老想占口角便宜，远离是非，少看热闹。

13：不要把太远的亲戚的突然热情看的太重，一般都是来借钱的。

14：出门要多少子女，儿媳的好话。

15：孩子能赚到钱，一定别乱说，谁问工资就说6000，刚够养活自己。

16：多给孩子们空间，大方向把控住就让他们自由发展。

17：孩子每月给父母养老费的时候，要接着，即使不花给孩子存着也行。

18：孙子的教育不要插手太多，听儿子儿媳的。

19：平时多补钙，没事不要闲坐着，多去溜溜玩，真的很少腰酸背痛。

20：别给孩子添麻烦，爬山、游泳等剧烈活动一定不要去，容易出状况。

21：人老了要还一个人最好找个老伴，才不会太孤独。

22：人老了不要对儿子女儿差异化对待，好多时候女儿更靠得住。

23：家里条件稍微好点的老人，最好和子女分开住，小区离得不远就行。

24：人老了要稍微动一动，多去外面走走，呼吸新鲜空气，别老关房子里。

25：老人要舍得给自己花钱。

26：牛奶补钙很好，但一定别多喝，一天500ml就最多了。

27：老年人就别去小区边的洗脚店了，小姑娘不好驾驭。

28：手机等网上的链接不要乱点，容易被套进去。

29：睡眠不好一定别自己胡乱吃药，要去看医生。

30：老年人每年给自己和老伴体检一次，真的很有必要。

31：老年人每天多去市场，超市转转，多买些新鲜菜，就当遛弯了。

32：退休了就要会享受生活了，多去旅旅游。

33：老年人早上不要起的太早，睡醒了可以听听音乐，别5点就起来了。

34：不要用养老金来买理财产品。

35：带孙子一定别太溺爱，要啥都买可不好。

36：老年人不要舍不得用洗衣机，耗费不了多少水和电的，自己洗起来真的腰酸背痛。

37：老年人别穿皮鞋，多穿运动鞋。

38：夏天再热，别长时间吹空调，1个小事就关会。

39：要有自己的圈子，一起打打牌，遛遛弯，唱唱歌就挺不错的。

40：不要过分干预孩子找对象。

41：婆婆一定不要太叨叨，现在的年轻人可受不了这个。

42：不要沉迷麻将这些长期坐着的活动，一来伤身体，二来输了容易动气。

43：别舍不得吃，舍不得穿，孩子给买的心意都浪费了。

44：不要对孩子说教太多，容易吵起来。

45：花大钱时，一定要和家人商量，别自己脑袋一热老本搭进去了。

最后，

祝所有老年人晚年幸福，

身体健康。