妻子首先要接纳丈夫，表达出愿共同花时间来解决问题，丈夫心理上的抗拒感会小很多。妻子应柔和地表达出对老公健康的关心，而不是粗暴地抱怨“你能不能别抽了，再抽我就呛死了!” 此外，妻子们通常期待老公迅速转变，但戒烟需要作很长时间 ...

心理学上有个名词叫幸存者偏差，大概意思就是，一件事，人只能看见已经存在的，而忽略了那些没存在下来的。就比如说，问这个问题的朋友，他认为彩票长期守的号，天天打也不出，某天不打了，反而就出了，贼气人。这就是一个很典型的幸存者 ...

能够控制自己情绪的人，也就是一个对自己来说，非常重要的人。在心理学上有一个大象悖论，说的是实验人员招募一批被试，这些被试被要求不要去想象房间里面有一头“粉红色的大象”，实验的结果是，没有人成功完成过任务。这就像我们题主给 ...

看得出来你非常爱你的妹妹，想要帮助她。但是，你毕竟不是她，可能妹妹的自我感受是正确。如果你确实想要帮她一些东西，建议你可以陪妹妹到正规专业的医院进行心理诊断。如诊断确有问题，配合治疗恢复效果更好。或者，也可以求助专业的心 ...

冯玉春5:您知道什么是心理活动吗?心理活动实际上是一个人在一定的认知度内形成的心理架构，在一个相对固定时期的思想认识和身体机能综合反应。家长和老师是孩子成长环境中对他们的心理架构的建造师，了解心理活动非常重要，制造一个合理的 ...

我有一个来访者，她说她的妈妈前一秒很开心，后一秒因为一件事情勃然大怒。她永远不知道妈妈什么时候会勃然大怒。其实这是妈妈情绪控制的问题。朱德庸有一本书叫《我们都有病》，书中说我们的父母有心理疾病，只是轻重而已。承认我们的父 ...

在我的咨询工作室里，经常会接到很多妈妈的电话，她们很焦虑地问：“为什么孩子现在变得这么叛逆？以前那么听话懂事的孩子为什么现在全都跟自己对着干？”在这里，孩子叛逆的另一个意思就是，我想逃，我不想被控制。我经常说，过度自恋的 ...

提到自卑感和优越感，就不得不提到个体心理学的创始人阿德勒，个体心理学最重要的发现之一，就是“自卑情结”，个体心理学中的“自卑情结”是一种无助的自卑，换句话说，就是自卑到骨子里了。而自卑感则是被认为是一种动力，促进社会、个 ...

现代人压力越来越大，竞争越来越激烈，每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。譬如：我们经常听见人说"郁闷"、"烦躁"、"别理我、烦着呢"等语言，这些词都是抑郁情绪的代名词。抑郁情绪与抑郁症 ...

心理学上有一句很有名的话是：谁痛苦，谁改变。如果你目前的性格并没有让你感到任何不适，或者说痛苦，那么能改变的可能动力并不会很大。 ...