爱惜身体，欲要把握好度，不要留恋外面的花花世界，否则晚节不保哟。

不轻易与人争执，多听少说多看，不议论别人的是非长短。

多运动，保持身材，科学健身，相信运动胜过一切保健品。

女人腰上不要有游泳圈，背部不要有太厚的肉，走路要提醒自己昂首挺胸。

男人不要长啤酒肚，每天把头发洗干净，让人看着清爽。

培养一两样兴趣爱好，闲时用于消磨时光。

拒绝不必要的社交，腾出时间陪伴家人和孩子。

不暴饮暴食，饮食应以清淡为主，少吸烟，少饮酒，拒绝熬夜，注意保养肠胃，增强抵抗力，不要轻易生病。

少刷手机多读书，让自己更有气质，不轻易发脾气，心态平和。

不轻易跳槽离职，做好现在的工作，直到退休。

对子女的婚姻和家庭不要过多参与，自己手里留点钱，再紧急的情况，也不要把钱毫无保留地都给子女。

有三五个好友就够了，懂得珍惜朋友之间的友谊，因为余生你的朋友会越来越少。

不要为了面子和任何人攀比，学会精简，过自己随心所欲的生活。

老了一定要有自己的房子，尽量不要和孩子们住在一起。

女人特别要注意自己的身材，适当运动，不要长得过胖，一胖毁所有，到了一定的年龄，胖还容易诱发各种疾病，很容易显老态。

男人也要加强锻炼，保持体形，不要过早地成为油腻的中年大叔。

保持乐观积极的心态，做一个正能量的人，不要唉声叹气惹人厌。

有条件的话，每年出去旅游一下，给心灵放个假。

50岁的中年人，正是上有老下有小的爬坡阶段，注意保养好自己的身体，争取晚年有一个高质量的幸福生活。

五十岁的人，该如何度过下半生？

1：不要纵欲过度，控制好自己的欲望。

2：给生活做减法，学会断舍离。

3：远离酒肉朋友，远离无效社交，多花点时间陪伴家人。

4：学会独处。没有人能一直陪伴在你身边。

5：不折腾工作，慢慢熬到退休。

6：早点给自己和家人配置好保险。

7：学会培养2-3个兴趣爱好，唯有热爱，可抵岁月漫长。

8：不要拿养老的钱去炒股和买基金，投资要稳健为主。

9：每年坚持做一次体检，有问题早发现早治疗。

10：多给自己赚点钱留着养老，2000的养老院和20000每月的养老院真的大有不同。

11：学会闭嘴，学会演戏，学会看淡。

12：喝酒不要逞能，身体第一。

13：早睡早起，保持健康，别把钱花在医院里。

14：保险只买意外和健康，别拿它当理财赚收益。

15：爱自己，学会取悦自己，因为没有人真的比自己更爱你。

16：别生病，好好爱自己的身体。

17：实在压力太大，就学会放过自己。

18：凡事揣着明白装糊涂，可以避免很多不必要的麻烦。

19：健康第一，尽量少生气。

20：保护好自己的肠胃，烟要戒掉，酒要少喝。

21：越活，就越没朋友，珍惜剩下来的那些。

22：虽说家花不如野花香，但是要忠诚，不要让自己晚节不保 。

23：努力为自己留一套养老的房子，小一点也没关系。

24：做好本职工作，除了工资，争取发展一项副业增加收入。

25：尽量帮衬子女，但不要把子女当成生活的全部，要有自己的生活。

26：不参与别人的家事，也不把自己的家事随便说给别人听。

27：不攀比，过好自己的小日子。

28：远离赌博，人财两空。

29：远离那些给你制造焦虑的人和事。

30：提防那些打着养生保健骗你养老金的人。

31：坚持学习，对新鲜事物保持好奇和包容，别让自己真的变成“老顽固”。

32：以更高的品行要求自己，让自己真正成为家里的“一宝”。

33：对子女的好要有“限度”，不要想替子女奋斗，该走的路得让子女自己去走。

34：多关心子女，但不要倚老卖老，学会放手，不要过度干预子女的生活。

35：体弱多病的要养脾胃，脾胃好，气血生，百病消。

36：远离烂人烂事，远离负能量的人。

37：不跟别人炫富，也不跟别人哭穷。

38：不要好为人师，建议别人的话点到为止。

39：克制反驳，学会赞同、理解、赞美。

40：好好孝敬父母，父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途。

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五十岁的人，该如何度过下半生？

我姨今年55岁了，老伴在一年前去世。虽然我姨是55岁，可是长得很年轻，保养得好，就像40岁的女人一样。她已经退休了，但还在工作，因为闲不下来。我的表妹嫁到国外，要申请她到国外生活，我姨拒绝了，因为她不想掺于女儿的夫妻之事。

追求我姨的男人有很多，每一个对我姨都很好，因为他们都想和我姨共度余生。可是我姨说，急不来，找个合眼缘的，没找到就一个人过也挺好的。我表弟今年买了房，我姨付装修费。

表弟让她过去新房住，我姨没去，她依然住在老房里，因为里面有着许多的回忆，有个念想。前辈子劳劳碌碌的过，为了三个子女，辛苦了大半辈 子，现在到后半生，她要享受生活，虽然还在工作，但时不时和一群姐妹相约在一起去游玩，见识一下世面，年轻时太忙，忙赚钱，如今钱赚够了就要享受生活，吃的穿的玩的都要试一下。

人赚钱为了什么？为了儿女，儿女成家后，是不是要为了自己？为了自己活一次。现在我姨注重养生，每天6点就起床，下小区做晨运，认识了一群晨跑的阿姨阿叔们，他们会一起唱唱跳跳的，一起相约去跑步，去游山玩水的，挺会享受人生，阿姨也跟着去。晨运回来就一起去饮早茶，聊聊人生。

有空的时候，就去逛下书店，以前忙，没时间看书，现在闲了，就可以去中央图书馆看一下书，感受一下书中的味道，现在的人已经不喜欢看书，其实看书才是最有味道的。用电子产品看书，是闻不到书味的，她喜欢书香，看中的书会买回家再次品读。

我姨有时会来找我妈一起去出境游，每年春节，中国的春节都是很冷的，我姨会带我妈去新加坡过春节。我妈不愿意去，放不下我爸，我爸就会笑着说，去享受下，家里有我，你们安心去玩吧！

我姨还是一个美妆博主，上网查资料，做一些天然的化妆品自己用，还分享给我们。爱美之心人人都有，我姨也是这么一个爱美的女人。又懂得生活的人，每天都要吃水果，不同的水果，水果是最好的美容佳品。

你如果问，50岁后要怎么生活，我会回答你，像我姨这样生活，享受人生，为了自己而活，不是为了子女而活，也不是为了孙子孙女而为，你对你的子女付出太多了，他们已经长大成家，有了自己的事情。往后的事情真的不用你太操心，过好你目前的生活就够了。