糖尿病人，不应该想着什么能降血糖，因为身体比正常健康人缺乏的营养多，应该样多量少，定时定量吃东西，吃容易消化的食物，因为消化不了就代谢不了。

这样一个饮食习惯，能保证身体营养均衡，只要营养均衡，能促进细胞正常分裂，那么身体就会越来越健康，当然血糖也会趋于正常稳定。

我婆婆从糖尿病加严重并发症，到后来身体基本恢复到和正常人差不多，三排正常，血糖值正常稳定，眼睛视力恢复……。

也是按样多量少，准时准点吃东西，吃平常比较没吃或者不爱吃的东西，可能刚刚好补充了她身体缺乏的那部分营养，所以身体慢慢好起来了。

所以推理糖尿病可以喝不加糖的咖啡，但是要注意量。

糖尿病人吃什么都怕过量，因为一种食物过量，又会造成某种营养过剩，其他营养缺乏的问题，然后加重病情。

喝咖啡能降血糖吗，糖尿病患者能大量喝咖啡吗？

看到这个问题，小糖没忍住擦了一把汗。先不论咖啡是否能降血糖，就连普通人都是不能大量喝咖啡的，更何况是糖尿病患者呢？大量喝咖啡容易导致兴奋失眠，女性朋友还会月经失调。站在营养学的角度来看，几乎所有食物都是过而不及的，吃多了或喝多了都会对身体产生负面影响。

那么我们再来说一下，咖啡是否能降血糖的问题。有传言说喝黑咖啡能降低血糖，但是这种结论尚还缺乏足够的科学研究支持。不过喝咖啡预防糖尿病，国外有些研究倒是证实了这一点。

咖啡含有丰富的多酚类物质、矿物质镁和铬等，可以起到抗氧化、抗炎和抗癌等作用，但咖啡中的咖啡因会降低糖尿病人胰岛素敏感性，其次，如果在咖啡中加入糖或奶精再饮用的话，容易引起血糖升高，导致肥胖等问题。

因此，糖友一定要慎重选择咖啡饮料。那糖尿病人想喝咖啡的话，该怎么选择呢？

1.排除市场上销售的速溶咖啡。有些商家为了创造良好的咖啡口感，会添加大量砂糖和反式脂肪酸进去，砂糖会快速升高血糖，而反式脂肪酸是诱发心脑血管疾病的重要因素，糖尿病人一定要远离这种物质。

2.尽量选择不含咖啡因的咖啡。推荐饮用黑咖啡，它的热量很低，碳水化合物含量也低，有助于糖尿病人控制血糖。黑咖啡的味道对很多人来说可能不太好，那么可以适量添加低脂牛奶及代糖，来取代奶精和糖的甜味。

3.推荐糖友在两餐之间喝咖啡。糖尿病人在进餐后血糖本就容易波动，这时候再来一杯咖啡，显然是额外增加了热量。所以，不要在餐后喝咖啡，以免引起餐后血糖升高。

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喝咖啡能降血糖吗，糖尿病患者能大量喝咖啡吗？

大家好，我是金医生，很多糖友都是忠实的咖啡爱好者，我后台也会被经常问到，糖尿病能不能喝咖啡，喝咖啡到底好不好，今天金医生就来和大家聊聊。为此呢，金医生特地去有研究了一下，有研究表示，每天一杯咖啡，患糖尿病的概率就可以降低7%左右，这主要是获益于咖啡中含有的绿原酸，能够抑制血糖的上升，可见适当的饮用咖啡还可以预防糖尿病的发生了，所以糖友适量喝点咖啡是没有问题的，那么怎么喝比较好？首先，喝咖啡的时间呢，金医生建议可以在早餐或午餐后，或者运动前，这样可以促进新陈代谢，那么喝什么咖啡呢？建议最好是现磨的咖啡，像黑咖啡，比如美式、意式、浓缩的，这些热量都很低，最后，一定要强调，喝咖啡糖友们就不要加糖啊，奶油了，为什么呢，因为我们糖友的生活不就是苦中作乐吗？关注我，给你科普更多糖尿病相关知识。