宝宝正确的睡姿是怎样的？
如今外界流传有一些说法，认为婴儿在仰卧时比其他姿势更容易窒息。实际上并没有任何证据支持这一观点。也没有任何证据表明仰卧的姿势入睡对健康的婴儿有害。患有胃食管反流的婴儿也应该采用仰卧的姿势，另外还有一些医生曾认为除了仰卧外，侧卧也是很好的选择，有证据表明侧卧存在婴儿自行变为俯卧的完全隐患，因此应尽量避免。
仰卧的建议适用于1岁以下的婴儿，特别是对半岁内的婴儿尤其重要，因为这一阶段婴儿猝死发生率最高。
除了保证孩子以仰卧的姿势入睡外，还要避免将宝宝放在特别松软的物体上如枕头，棉被，棉垫。也不要将软绵绵的玩具和填充动物放在婴儿床内。最安全的床具是铺着床单的硬质婴儿床垫。
仰卧睡姿对小婴儿很重要，婴儿清醒状态好的情况下，应在大人的看护下多练习俯卧，这不仅有助于婴儿的肩部肌肉和头部控制能力的发育，还可以避免将他的后脑勺睡平。
宝宝正确的睡姿是怎样的？
睡姿的选择对宝宝有重要的意义，对于小于1岁，尤其是小于3个月的宝宝，为颅骨发育的高峰时期，如果家长不注意患儿的睡姿，或者单一地选择一种睡姿，特别容易造成宝宝头型的畸形，如：长时间仰卧位睡觉，宝宝容易形成扁平头颅。实际上，正确的睡姿，除了可以使宝宝有个漂亮的头型外，还能减少宝宝多种危险的发生，因此，家长必须选择合适的睡姿。那么，什么样的睡姿是最好的呢？
仰卧位为我们推荐睡姿，该种睡姿可以使宝宝全身放松，身体各器官不受压迫，并且有利于四肢的自由活动，但是，长时间的仰卧位则会使宝宝枕骨长时间受压迫，造成头颅扁平，而且，若有舌根后坠，仰卧位时更容易引起短暂性呼吸暂停的发生，因此，我们常常选择仰卧位与侧卧位交替。
什么时候更适合于侧卧位呢？当刚喂完奶时，宝宝胃内充满乳汁，如果采用仰卧位，宝宝溢奶时则容易引起呛咳、窒息等危险，实际上，此时应选择右侧卧位，因胃的开口在右侧，一方面可以减轻或减少吐奶的发生，一方面也可以防止窒息的发生。此外，打鼾的宝宝，多伴有呼吸道狭窄，采用侧卧位可减轻打鼾，并减少呼吸暂停的危险。
俯卧位的睡姿是一种比较危险的睡姿，由于食管位于气管上方，当有溢奶发生时，更容易进入气道引起窒息的发生，且该睡姿也会对宝宝心脏等重要脏器形成压迫。
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宝宝正确的睡姿是怎样的？
宝宝们都是上天赐给爸妈们的小天使。
小天使的睡姿那可是千姿百态，什么样的都有。但是爸妈们在开心之余，一定要注意宝宝的睡姿哦，要知道宝宝吐奶、头型都和睡姿有关。正确的睡姿不仅能帮宝宝睡出漂亮的头型、更充足的睡眠，还可以促使宝宝健康成长哦。
我们先来看看不同睡姿的优缺点以及小建议：
1.仰着睡。
优点：呼吸通顺、全身放松、内脏器不受压迫，睡的香；
缺点：枕骨受压容易扁头，而且溢奶时容易将奶水吸入呼吸道。
小建议：刚吃完奶不要仰着睡；可以先右侧卧后改为仰着睡。
2.侧着睡
优点：右侧卧不容易溢奶；就算溢奶时也不容易被呛到；对内脏器也无压迫，全身放松睡的香。
缺点：不容易维持均衡，很容易睡成一边脸大一边脸小的大小脸。
小建议：每隔几个小时就可以换换体位；注意不要压到耳朵（抚平耳朵）。
3.趴着睡
优点：宝宝很有安全感且不易哭；不容易溢奶；可以塑造好的头型如圆脑袋和瓜子脸；还能促进运动发展呢。
缺点：容易有物体堵住口鼻而窒息
小建议：趴着睡要有大人看护；宝宝趴着睡的时候不要有毛巾衣服堆在口鼻处，以免窒息；吃完奶后，可以先右侧卧睡再趴着睡。
总之，如果能够三种睡姿交替那就更好啦。
不同月龄应该选择什么睡姿？
1. 3个月以内：仰卧和左右两侧交替睡。
2. 3个月以上：可以让宝宝自由选择睡姿，睡得更香。zj
宝宝正确的睡姿是怎样的？
宝宝出生后，小宝宝的睡觉问题也是很多爸爸妈妈关心的问题之一，除了如何让宝宝睡得好之外，还关心宝宝的睡姿。
什么样的睡姿对宝宝最好？1、平躺
这应该是很多家长都习惯让宝宝睡觉所采取的一种睡姿。宝宝面容朝上，四肢自然伸展，身体无压迫感，睡觉也会比较舒服，这样可以进行宝宝的肌肉和骨骼的训练，有利于宝宝的发育。当宝宝躺着睡的时候，爸爸妈妈还可以及时观察宝宝的面部情况，如果有什么不对劲，也能够及时发现。
但是对于初生婴儿来说，肠胃功能发育还不完全，有时候吃完奶后会吐奶，平躺的话，很可能会让宝宝发生呛奶的现象。
（图片来自网络）
2、侧睡
侧睡可以缓解宝宝肌肉紧张的问题，提高宝宝的睡眠质量。当宝宝吐奶的时候能够顺着嘴角流出，这样不会呛到宝宝，也不影响宝宝的呼吸。
但是如果长时间维持侧睡姿势的话，很容易影响到宝宝的面部骨骼和肌肉的发育，甚至造成左右脸不对称的现象。所以小宝宝侧睡的时候要左右侧交换着来。
（图片来自网络）
3、趴着睡
趴着睡可以加快宝宝的肠胃蠕动，有利于宝宝的消化。
但是对于小宝宝来说，趴着睡也很危险，宝宝的口鼻很容易被被褥等挡住，造成呼吸困难，四肢活动不方便等。
小宝宝尽量少趴着睡，就算要趴着睡，也要在宝宝醒着的时候，在爸爸妈妈的监督下趴着睡。
（图片来自网络）
综上所述，对于小宝宝来说，哪种睡姿比较安全，就是对宝宝最好的。但是由于小宝宝颅骨缝还没有完全闭合，经常保持一个睡姿不变，很容易让头骨变形，所以对于小宝宝来说，最好是经常帮宝宝翻身，多种睡姿来回更换，不要总是固定一个睡姿，这样才是对宝宝的发育是最好的。
宝宝正确的睡姿是怎样的？
正确的睡姿能促进宝宝的健康成长，所以对于宝妈来说，掌握宝宝睡觉正确睡姿十分重要，那么什么样的睡姿对宝宝才是最好的呢？
一、两种睡姿
1、仰卧（如上图）
据科学研究证明：仰卧是宝宝最科学的睡姿，可以使全身肌肉放松，对各脏腑器官例如心、肺、胃肠和膀胱等不会造成压迫。此外，新生儿的脊柱为直线形，在平躺时背和脑处于同一个平面上，更有利于宝宝进入睡眠状态，宝宝睡好了，身体发育会更快。
2、右侧卧
这种姿势能够快速消除疲劳，使宝宝肌肉筋膜处于放松状态，此外，还能减少心脑血管负担、促进脾胃的消化吸收，有效缓解宝宝消化及吐奶问题。
睡姿除了影响健康外，还对宝宝头型有一定的影响，新生宝宝保持良好的睡姿还有利于塑造好的头型，因此建议2岁以前的宝宝尽量保持仰卧和右侧卧两种姿势交替睡，以免宝宝出现偏头及大小脸等现象。
二、注意事项
1、1岁以前的宝宝不需要垫枕头，稍微用柔软的毛巾垫在下面即可。
2、宝宝睡觉注意不要盖太多被子，一般以背部不出汗为准，根据气候及时更换被褥厚度，此外，要注意保持室内通风，室温保持在26度左右。
3、要注意宝宝睡觉周边环境，床上不要出现尖锐物品，以免划伤宝宝。
4、如果是白天睡觉，室内不必完全遮光，要让宝宝适应不同睡眠环境，养成良好睡眠习惯。
宝宝正确的睡姿是怎样的？
宝宝的睡姿，要根据宝宝的生长发育情况来定，通常说“3翻6坐7滚8爬周会走”，所以宝宝0~6个月时的睡姿家长可以干预。
❤宝宝喂奶后的睡姿问题：
先要拍嗝（这一步非常重要，主要是帮助宝宝排出空气和预防肠胀气，同时还有催眠的作用），然后右侧卧20分钟（这个步骤是预防宝宝吐奶，因为宝宝的浅睡眠是20分钟），再改到宝宝平躺睡姿。
❤宝宝不喂奶时的睡姿问题：
✔白天：在家长的看护情况下，可以俯卧睡姿，侧卧睡姿和平躺轮番交替。
美国儿科学会认为：宝宝俯卧有助于提高宝宝的睡眠质量和安全感，同时俯卧能有助于宝宝大脑发育。而且俯卧位对宝宝的后脑勺不构成压迫，因此有助于宝宝塑造漂亮头型。所以一直以来有“宝宝趴着睡更聪明”的说法。
但是宝宝轮番交替睡姿，是以不干扰宝宝睡眠为原则。比如上一次仰卧位，到宝宝下一个睡眠周期就调整为俯卧位，不过一定要在家长看护下进行，主要是预防宝宝口鼻被挡住影响呼吸。
✔晚上：建议尽量仰卧位。晚上家长也要休息，所以最好让宝宝仰卧位这样最安全。
❤宝宝最好的睡姿是不要固定一个姿势，长久地固定一个睡姿很容易造成宝宝偏头或扁头现象。另外：宝宝1岁之前不建议使用枕头，1岁前后再考虑用毛巾垫高2~3cm即可。
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