做什么饭适合第二天带着？

大家好，题主好，很高兴为您解答此问题。针对带饭，一般都是一些不管吃公司的上班族，因为长期吃外卖或者外面餐馆吃的话，很多因为食材不好或者非常油腻，会影响身体健康。有些不讲究的餐馆还会用一些地沟油或者是卫生超级不达标。所以很多人都开始了带饭。其实带饭就是相对麻烦一些，但是同比身体健康，咕咚还是建议带饭为好！

要说带什么饭，而且是第二天带，咕咚想说的是对于饭菜入口的东西最好还是当天早晨起来做为好，尽量别吃隔夜的饭菜。虽然说隔夜的饭菜吃了一段时间也没什么，既然是要健康就尽量少吃隔夜的剩饭。虽然说没动过，但是隔夜就经历了很长时间，食材也不新鲜，而且容易吃完拉肚子或者其它一些问题。不妨早晨早点起来炒菜焖米饭等等。如果实在起不来没时间做饭的话，不妨弄一些简单的菜，比如西红柿炒鸡蛋配馒头烙饼之类的，或者青椒炒肉，土豆片炒肉，西蓝花炒肉，黄瓜拌豆皮之类的，这类菜很简单操作，而且还很有营养，同时也是下饭菜。

所以，找公司还是要找一个管午饭的公司，这样既可以免去带饭的烦恼，又可以吃的营养健康。欢迎关注咕咚，一起探讨带饭那些事儿！

做什么饭适合第二天带着？

我以前也是头天晚上做好放在冰箱，第二天给孩子带去办公室加热后吃，不带饭菜就只有吃外卖，外卖又贵又不好吃，孩子吃坏肚子后就不敢吃了，一直在家中带饭菜去加热吃，吃这种隔夜饭菜有许多讲究，不然，再美味的饭菜也会大打折扣，条件允许，宁可早起半个小时做新鲜的饭菜，没有对比就没有伤害，孩子说早上做的新鲜饭菜比头天做的美味多了，所以，为了健康，我们还是提倡早起半个小时做饭菜，早上实在是没时间，那头天晚上做的饭菜一定得做到以下几点:

1.不能炒青菜，隔夜青菜一是会变色，二是亚硝酸盐含量多，经常吃对身体不利。

2.尽量带含水量少的菜类，即使是饭菜分开装，水太多的菜也不方便，过地铁安检很麻烦。

3.千万不要把晚餐吃不完的饭菜留着第二天带，吃过的菜很容易滋生细菌，饭菜很容易坏，要在沒吃饭前把第二天要留的饭菜先分装出来存放进冰箱保存，且要密封好。

4.推荐一些适合带饭的菜，蔬菜类:土豆是首选，炒丝炒片随意，各种豆类也适合带饭，最合适的就是凉拌西兰花和秋葵，茄子也不错，包菜也行，炒来不出水，千万别带炒青瓜，夏天很容易变味，且水份又多，盒子装太满还会溢水出来。

肉类:烤鸡烤鸭很不错，即使是头天做好，第二天带去依然色泽金黄，加热后也是香气扑鼻，还有鱼虾类，做成椒盐味或香煎很好，适合带饭，干净利落，不拖泥带水，也可以做各种卤味来带饭。

5.饭菜太干，可以搭配一杯酸奶或自家榨的营养汁，用保鲜杯装好带去中午吃饭时喝。

分享下我家小姐姐带的盒饭，只不过饭菜都是我早上现做的，早起半个小时就能让孩子吃上当天的新鲜饭菜，她嫌两个盒子麻烦，饭菜装一起，女孩子吃不了太多，这一盒饭菜也够了，她说比外卖好吃多了，每天都是有荤有素。

做什么饭适合第二天带着？

我儿子上初中正是长身体的时候，从小吃饭就特别挑食，175cm的身高，体重才40kg多点。天天嫌学校的饭菜不好吃，去学校组织的试餐一次，的确感觉味道和营养不够，所以就给他买了保温饭盒带饭。